درمان خانگی بوی بد پریودی : اگرچه بوی خفیف واژن در دوران قاعدگی معمول است، اما مواقعی وجود دارد که بوی پریود شما می تواند غیرطبیعی یا نامطبوع باشد.
چرا خون پریود من اینقدر بوی بد می دهد?
«از آنجایی که باکتری طبیعی واژن با خون موجود در واژن مخلوط می شود، ممکن است بو را تغییر دهد. پریودها همچنین می توانند بوی فلز کمی از آهن موجود در خون داشته باشند.
«اینها شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، لباس، دفعات تغییر محصولات زنانه و مقاربت شما می شود.
بوی خون پریود ناسالم چیست؟
اگرچه برای دوره های قاعدگی ایجاد بوی مختصری معمول است، مواردی وجود دارد که خون پریود می تواند بوی ناسالم داشته باشد. «نشانه بوی ناسالم پریود شامل بوی بسیار قوی، به ویژه با بوی ماهی است.
این می تواند نشان دهنده یک عفونت واژن به نام باکتری واژینوز bv باشد. اگر تامپون‌ها و پدها به طور مکرر تعویض نشوند یا اگر تامپون برای مدت طولانی باقی بماند، ممکن است بوی بد شدیدی ایجاد شود. «این می‌تواند باعث رشد بیش از حد باکتری‌ها شود که در مقابل، بوی بدی ایجاد می‌کند.
درمان خانگی بوی بد پریودی
برای کاهش بوی مربوط به دوره قاعدگی خود، بهداشت زنانه را رعایت کنید. «بهداشت خوب شامل دوش گرفتن و تمیز کردن با صابون‌های بدون عطر ملایم و تعویض تامپون‌ها و پدها به‌طور مرتب هر چند ساعت یکبار است».
تعویض لباس زیر نیز می تواند به جلوگیری از بوییدن خون پریود کمک کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کنند در طول دوره قاعدگی خود از لباس زیر نخی تنفسی و راحت استفاده کنید زیرا لباس های تنگ تر می توانند گرما و رطوبت را حفظ کنند.
چرا تامپون های من بوی بدی می دهند؟
پدها و تامپون‌ها علیرغم توانایی آنها در کنترل بیشتر دوره‌های قاعدگی، در صورت تغییر نکردن می‌توانند باعث ایجاد بو شوند. بسته به جریان خون، تامپون‌ها را هر چهار تا هشت ساعت یکبار و پدها را هر چند ساعت یکبار عوض کنید . اگر از فنجان قاعدگی استفاده می کنید، CDC توصیه می کند که آنها را بعد از قاعدگی با شستشوی کامل و قرار دادن آنها در آب جوش به مدت یک تا دو دقیقه تمیز کنید.
سوالات متداول
روش های بهداشتی خوب چگونه می توانند به مقابله با بوی طبیعی دوره ای کمک کنند؟
رعایت بهداشت خوب در کاهش خطر عفونت و جلوگیری از بوی واژن بسیار مهم است. ناحیه تناسلی خود را تمیز نگه دارید، دست های خود را مرتب بشویید و هر چند ساعت یکبار پد یا تامپون خود را تعویض کنید. با این حال، دانشگاه نبراسکا-لینکلن توصیه می‌کند که از شستشوی بیش از حد ناحیه واژن و استفاده از محصولات معطر برای از بین بردن بوی واژن خودداری کنید زیرا می‌تواند این موضوع را تشدید کند.
آیا استفاده از دئودورانت های معطر یا دوش های زنانه در دوران قاعدگی بی خطر است؟
اگر به فکر دوش کردن یا استفاده از محصولات معطر در طول دوره قاعدگی خود هستید تا بوهای غیرمعمول واژن را کاهش دهید، بهتر است در این مورد تجدید نظر کنید. که آنها می توانند خطر ناراحتی و عفونت را افزایش دهند و بوها را بدتر کنند.
«دوش‌های زنانه و محصولات دئودورانت‌های معطر توصیه نمی‌شوند، زیرا می‌توانند باکتری‌های طبیعی در واژن را تغییر دهند که می‌تواند منجر به عفونت و تحریک شود».
اگر در طول قاعدگی متوجه بوی غیرعادی شدم چه باید بکنم (یا چه زمانی به پزشک مراجعه کنم)؟
داشتن مقداری بوی واژن در طول قاعدگی طبیعی است. با این حال، اگر همراه با آن سوزش، خارش یا درد را تجربه کردید.
این علائم به طور بالقوه می تواند نشان دهنده عفونت قارچی، واژینیت باکتریایی (BV)، یا تریکومونیازیس، نوعی بیماری مقاربتی باشد و نیاز به ارزیابی بیشتر از یک متخصص پزشکی دارد.
ممکن است تعجب کنید که چرا پریود شما بوی متفاوتی نسبت به سایر خون ها دارد. مردم از کلمه “خون” برای توصیف یک دوره استفاده می کنند، اما این فقط خون نیست. خون قاعدگی از خون، مایعات واژن و سلول ها و مایعاتی که پوشش داخلی رحم را تشکیل می دهند، تشکیل شده است که بدن شما هر ماه می ریزد. این عوامل ممکن است باعث شود پریود شما بوی مشخصی داشته باشد.
با این حال، اگر در طول قاعدگی متوجه بوی بد یا نامطبوع شدید، آن را نادیده نگیرید. باکتری ها به طور طبیعی در واژن شما وجود دارند، اما به طور کلی شناخته شده است که رشد بیش از حد باکتری ها می تواند منجر به مشکلاتی مانند واژینیت باکتریایی شود. اگر هر گونه نگرانی دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. علامت شماره بوی قوی و ماهی است.
علائم دیگر شامل سوزش در واژن یا هنگام ادرار کردن است. درد در اطراف واژن؛ خارش در داخل یا اطراف واژن؛ و ترشحات نازک سفید یا خاکستری واژن.
بهداشت خوب نیز مهم است. پدها و تامپون های خود را مرتباً عوض کنید و لباس زیر تمیز و قابل تنفس بپوشید. بر اساس گزارش دفتر سلامت زنان، از هر پنج زن 15 تا 44 ساله، یک نفر دوش می گیرد، به این معنی که واژن خود را با آب یا مخلوطی از پاک کننده ها می شویند یا تمیز می کنند.
پزشکان این کار را توصیه نمی کنند. دوش کردن با عفونت های واژن و مشکلات مربوط به بارداری مرتبط ااست.
مشکلات گوارشی (GI) بلافاصله قبل و در طول قاعدگی بسیار رایج است و می تواند شامل درد شکم، اسهال، یبوست و نفخ باشد. برخی از زنان نیز حالت تهوع، درد لگن و استفراغ را تجربه می کنند.
اینجا هفت دلیل متداول که چرا پریود شما بوی قوی تر از حد معمول می دهد و کارهای بعدی را بیان می کنیم.
1. مخلوط شدن باکتری های طبیعی واژن با خون
در حالی که هر بدن متفاوت است، خون دوره سالم اغلب بوی فلز یا شیرین می دهد، زیرا محتوای آهن و مس موجود در خون شما با باکتری های واژن مخلوط شده است.
اگر ترکیب باکتری‌های موجود در واژن (معروف به میکروبیوم واژن ) تغییر کند، خون پریود شما ممکن است بوی دیگری به خود بگیرد.
مقصرهای رایجی که می توانند میکروبیوم واژن شما را مختل کنند عبارتند از:
- دوش کردن
- سیگار کشیدن
- تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا یائسگی
- عفونت های مقاربتی
نحوه درمان: رعایت بهداشت واژن و فرج به سالم نگه داشتن میکروبیوم واژن کمک می کند و به کاهش بوهای شدید در طول قاعدگی کمک می کند.
اگر قبلاً متوجه بوی شدیدی شده اید، برخی از نکات زیر را برای بهداشت خوب واژن امتحان کنید (و اگر کمکی نکرد، با پزشک مشورت کنید):
فرج خود را روزانه و بعد از رابطه جنسی با آب گرم بشویید – فقط به یاد داشته باشید که نیازی به شستن واژن ندارید.
- لباس زیر پنبه ای تنفسی بپوشید .
- قبل از پوشیدن لباس زیر جدید را بشویید.
- از دوش زدن و خراشیدن در هر نقطه پایین خودداری کنید.
2. واژینوز باکتریایی (BV)
مارکیدن می گوید: در طول قاعدگی یا دوره قاعدگی، باکتری های “خوب” به نام لاکتوباسیل ها را از دست می دهید. این شما را بیشتر در معرض خطر عفونت هایی مانند واژینوز باکتریال (BV) قرار می دهد .
مارکیدن می گوید واژینوز باکتریایی شایع ترین علت پزشکی بوی واژن است. اگر آن را داشته باشید، احتمالاً متوجه بوی ماهی می‌شوید که ممکن است در طول قاعدگی با خون مخلوط شود و بوی تند ایجاد کند.
سایر علائم BV عبارتند از:
- سوزش، به خصوص هنگام ادرار کردن یا در حین رابطه جنسی
- ترشحات سبز، خاکستری یا سفید
- خارش شدید
نحوه درمان: اگر فکر می کنید به BV مبتلا هستید، باید به دنبال کمک پزشکی باشید. پزشک شما می تواند آنتی بیوتیک ها را برای از بین بردن عفونت باکتریایی تجویز کند.
همچنین ممکن است پزشک مصرف پروبیوتیک‌های بدون نسخه را پس از رفع عفونت توصیه کند تا به حفظ تعادل میکروبیوم و کاهش احتمال ابتلای مجدد به BV کمک کند.درمان خانگی بوی بد پریودی
3. محصول قاعدگی به مدت طولانی یا طولانی باقی مانده است
اگر تامپون، پد، یا فنجان قاعدگی خود را برای مدت طولانی در آن جا گذاشته باشید، ممکن است متوجه بوی شدید خون شوید.
هر چند وقت یکبار باید محصولات قاعدگی خود را عوض کنید؟ خوب، این می تواند به محصولاتی که ترجیح می دهید بستگی داشته باشد:
- تامپون : حداقل هر هشت ساعت یکبار
- فنجان قاعدگی : حداقل هر 12 ساعت
- لباس زیر دوره : حداقل هر 12 ساعت
- پد : هر چهار تا هشت ساعت یا در صورت نیاز
نحوه درمان: تغییر به موقع محصولات قاعدگی می تواند بوی ناخواسته را کاهش دهد و به کاهش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری ، بیماری های مقاربتی و سندرم شوک سمی کمک کند .
4. تعریق بیش از حد
عرق کردن بیش از حد معمول یکی از علائم رایج قاعدگی است . و اگر در طول دوره قاعدگی بین پاهای خود عرق کنید، این امر می تواند بویی شبیه کیف باشگاه کثیف در ناحیه واژن شما ایجاد کند.
غدد عرق در ناحیه تناسلی می توانند بوی میکروبیوم واژن و عطر طبیعی پوست شما را تقویت کنند. ترکیب نمک، چربی و باکتری‌های حاصل از تعریق، وقتی با خون پریود مخلوط می‌شوند، می‌توانند ترکیبی قوی و بدبو ایجاد کنند.
نحوه درمان: اگر عرق مقصر است، شستن فرج خود را به آرامی با آب گرم و صابون ملایم باید از شر بوی آن خلاص کنید.
مارکیدان می گوید : “در طول دوره قاعدگی، باید از پاک کننده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. صابون می تواند پوست را خشک کرده و PH حساس فرج را تغییر دهد و شما را مستعد عفونت کند.”
5. عفونت های مقاربتی (STIs)
اگر متوجه بوی بد و چرک مانند همراه با ترشحات غیرعادی شدید، ممکن است یک بیماری مقاربتی مانند تریکومونیازیس ، کلامیدیا یا سوزاک داشته باشید .
گفته می شود، با STI، بو پس از پایان دوره قاعدگی شما باقی می ماند.درمان خانگی بوی بد پریودی
سایرعلائم کلامیدیا و تریکومونیازیس عبارتند از:
- ترحات زرد، سبز یا سایر ترشحات غیرعادی رنگی که ممکن است در طول چرخه قاعدگی با خون مخلوط شوند
- خونریزی واژینال زمانی که پریود نیستید
- درد در قسمت پایین شکم، که می تواند شبیه دردهای قاعدگی باشد
- خارش، سوزش یا درد واژن – به خصوص در هنگام ادرار کردن یا رابطه جنسی واژینال
همچنین به خاطر داشته باشید که بیماری های مقاربتی همیشه دارای بو یا علائم قابل توجهی نیستند.
توجه: رابطه مقعدی، واژینال، دستی و دهانی همگی می توانند باعث انتقال کلامیدیا شوند . تریکومونیازیس به طور معمول از طریق رابطه جنسی واژینال منتقل می شود ، اما تا زمانی که آنتی بیوتیک خود را به پایان نرسانید و پزشک شما تأیید کند، باید از هر نوع فعالیت جنسی خودداری کنید.
نحوه درمان: یک دوره پنج ، هفت یا 10 روزه آنتی بیوتیک می تواند هم تریکومونیازیس و هم کلامیدیا را درمان کند.
«از دوش و بخار دادن به واژینال خودداری کنید و اسباب‌بازی‌های جنسی خود را تمیز کنید، زیرا می‌توانند باعث گسترش بیماری‌های مقاربتی شوند
6. سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم می تواند باعث ایجاد بوی تند و بد در ناحیه تناسلی شما شود. این بو، که برخی افراد می گویند شبیه گوشت گندیده است ، زمانی ایجاد می شود که بدن شما بافت مرده یا سلول های سرطانی را از بین می برد که سپس از طریق واژن شما خارج می شود.
سرطان دهانه رحم می‌تواند باعث جریان شدیدتر یا قاعدگی طولانی‌تر شود و ممکن است متوجه شدید که بوی آن در طول قاعدگی‌تان شدیدتر می‌شود.
در سطحجهانی، سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است، اگرچه در ایالات متحده به دلیل نرخ گسترده‌تر پاپ اسمیر و واکسیناسیون سالانه، کمتر شایع است . این بیماری اغلب قبل از یائسگی، بین سنین 35 تا 44 سالگی تشخیص داده می شود .
علائم رایج عبارتند از:درمان خانگی بوی بد پریودی
- لکه بینی یا خونریزی بین دوره های قاعدگی
- کمردرد که می تواند شبیه دردهای قاعدگی باشد
- درد یا خونریزی بعد از رابطه جنسی به دلیل رشد تومور
- فرسودگی
- مشکل نگهداری در ادرار
- درد و تورم در پاهای شما
- کاهش وزن ناخواسته یا کاهش اشتها
نکته مهم: حتی اگر هیچ یک از این علائم را ندارید، انجام تست پاپ اسمیر هر سه تا پنج سال یکبار برای سلامت واژن ضروری است.
نحوه درمان: اگر متوجه این علائم شدید، با پزشک متخصص زنان و زایمان خود برای آزمایش پاپ اسمیر قرار ملاقات بگذارید. بسته به نتایج، تیم مراقبت شما ممکن است آزمایش بیشتر و بیوپسی را توصیه کند.
درمان‌های سرطان دهانه رحم شامل شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، جراحی یا ترکیبی از این موارد است.
7. قبل از یائسگی
قبل از یائسگی باعث تغییرات هورمونی و خشکی واژن می شود که ممکن است منجر به بوی غیرمعمول واژن در طول قاعدگی شود.
این به این دلیل است که PH واژن شما به تدریج قلیایی تر می شود و سطح استروژن شما در نوسان است و در نتیجه پریودهای سنگین تر و نامنظم می شود که می تواند بوی واژن را تقویت کند.
سایر علائم پیش از یائسگی عبارتند از:
- گرگرفتگی ، که ممکن است شامل تعریق مکرر یا برافروختگی صورت باشد
- دوره های غیرقابل پیش بینی یا نامنظم که ممکن است طولانی تر یا کوتاه تر از حد معمول باشند
- مشکل خواب
- نوسانات خلقی
- بافت واژن نازک تر، که می تواند باعث خشکی واژن شود
- مشکل در نگه داشتن ادرار
نحوه درمان: درمان‌های استروژن و ویتامین‌ها می‌توانند روغن‌کاری واژن را افزایش داده و بوها را بهبود بخشند، زیرا ترشحات واژن در پاسخ به ترکیبی از عوامل هورمونی و رژیم غذایی تغییر می‌کند .درمان خانگی بوی بد پریودی
درد پریود به شکل گرفتگی، قبل یا در طول قاعدگی، توسط پروستاگلاندین ها، مواد شیمیایی ساخته شده در پوشش داخلی رحم، ایجاد می شود. طبق گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، پروستاگلاندین ها باعث انقباض ماهیچه ها و رگ های خونی رحم می شوند، بیشتر در روز اول پریود و کمتر با پیشرفت دوره قاعدگی. مشکلات گوارشی نیز، از جمله اسهال.
برخی از زنان یبوست را تا پایان پریود تجربه می کنند و پس از شروع پریود، اسهال را تجربه می کنند. مطالعات نشان می‌دهند که پروژسترون و استروژن می‌توانند باعث یبوست شوند (یک مشکل رایج در بارداری).اگر بارداری اتفاق نیفتد، این هورمون‌ها کاهش می‌یابد و باعث شروع قاعدگی می‌شود و پروستاگلاندین‌ها افزایش می‌یابند و باعث اسهال می‌شوند.درمان خانگی بوی بد پریودی
