اندومتریوز باعث درد تخمک گذاری میشود
تا 20 درصد از زنان درد تخمکگذاری را احساس میکنند، اما این درد نباید شدید باشد یا بیش از 48 ساعت طول بکشد.
آندومتریوز میتواند باعث درد شدید تخمک گذاری و علائم دیگری مانند قاعدگی دردناک شود.
درمانهای آندومتریوز شامل تغییر سبک زندگی، داروهای مسکن و احتمالاً جراحی است.
اندومتریوزمیتواند تخمکگذاری را به شدت دردناک کند، برخلاف ناراحتی خفیف و کوتاهمدتی که برخی تجربه میکنند. ۱ اگر درد تخمکگذاری شدید و مداوم است، راهکارهای تسکین بالقوه را بررسی کنید.
آیا تخمک گذاری باید دردناک باشد؟
تقریباً از هر پنج زن، یک نفر درد تخمکگذاری در اواسط چرخه را تجربه میکند . در حالی که مقداری ناراحتی طبیعی است، درد شدید طبیعی نیست.
تخمک گذاری چیست؟
تخمک گذاری زمانی است که تخمدان تخمک آزاد میکند و بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی است. اکثر افرادی که رحم دارند، ماهی یک بار، 10 تا 14 روز پس از پایان دوره قاعدگی، تخمکگذاری میکنند. اگر بارداری رخ ندهد، پوشش آندومتر حدود 14 تا 16 روز پس از تخمکگذاری ریزش میکند و منجر به خونریزی قاعدگی میشود.
درد اواسط چرخه قاعدگی همیشه دقیقاً در زمان تخمکگذاری رخ نمیدهد؛ بسته به علت، میتواند یک یا دو روز قبل یا بعد از آن باشد. کارشناسان خاطرنشان میکنند که درد تخمکگذاری ممکن است در موارد زیر رخ دهد :
- فولیکول تخمک سطح تخمدان را کش میدهد.
- یک تخم مرغ پاره شده خون یا مایع آزاد می کند.
- فالوپاسپاسم لولهها.
- سایر علائم تخمک گذاری عبارتند از:
- افزایش ترشحات واژن، رقیق، شفاف و لغزنده
- تغییر ملایم دما
- افزایش میل جنسی (میل جنسی)
چگونه اندومتریوز ممکن است باعث درد تخمک گذاری شود؟
آندومتریوز زمانی است که بافتی مشابه پوشش رحم در خارج از رحم رشد میکند . این ضایعات به تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی واکنش نشان میدهند.
برخلاف پوشش رحم، این ضایعات ریزش نمیکنند و منجر به التهاب، درد و قاعدگیهای سنگین میشوند .
آندومتریوز اغلب باعث درد شدید در هنگام تخمک گذاری می شود زیرا ضایعات معمولاً در اطراف اندام های تولید مثل ، از جمله تخمدان ها، رشد می کنند. درد تخمک گذاری ناشی از آندومتریوز ممکن است در موارد زیر رخ دهد :
ضایعات بر تخمدانها و لولههای فالوپ تأثیر میگذارند.
ضایعات باعث التهاب عصبی میشوند.
بافت اسکار یا چسبندگی ناشی از اندومتریوز بر تخمدانها تأثیر میگذارد یا باعث فشار عصبی میشود.
آندومتریوز باعث ایجاد آندومتریوما میشود.(نوعی کیست تخمدان به نام کیست شکلاتی).
درد تخمک گذاری چه حسی دارد؟
درد تخمکگذاری معمولاً خفیف است و از چند دقیقه تا ۴۸ ساعت طول میکشد. محل آن در پایین شکم (شکم) یا لگن (بین دو مفصل ران) است. سایر ویژگیهای درد تخمکگذاری عبارتند از :
درد مبهم، آزاردهنده و گرفتگی عضلات (ممکن است برای چند لحظه شدید باشد)
دردی که تقریباً در اواسط چرخه قاعدگی شروع میشود
درد در یک طرف بدن (میتواند هر ماه به طور متناوب باشد یا در یک طرف بدتر باشد)
در طول تخمک گذاری، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:
- سردرد
- ناراحتی معده
- کسالت(حالم خوب نیست)
محل درد آندومتریوز
ضایعات اندومتریوز میتوانند در هر جایی از بدن رشد کنند و باعث درد شوند. با این حال، درد اندومتریوز معمولاً در قسمت پایین شکم یا لگن است.
اگر ضایعات به اعصاب لگن فشار وارد کنند، درد میتواند به باسن، پاها و لگن انتشار یابد . آسیب یا تحریک عصبی همچنین میتواند باعث نوروپاتی شود.که منجر به سوزن سوزن شدن، بیحسی، اسپاسم عضلانی و ضعف میشود.
اندومتریوز باعث درد تخمک گذاری میشود
درد تخمکگذاری ناشی از اندومتریوز معمولاً شدیدتر است و بیشتر از حد معمول طول میکشد. سایر نشانههایی که نشان میدهد درد تخمکگذاری ممکن است ناشی از اندومتریوز باشد عبارتند از :
- درد دید و طولانی مدت (بیش از ۴۸ ساعت)
- درد همراه با رابطه جنسی
- ادرار دردناک
- حرکات دردناک روده
- درد همراه با استفراغ یا اسهال
- خونریزی در طول تخمکگذاری (بیشتر از لکهبینی سبک)
- درد فشاری، خنجری، کشیدنی یا کششی
- دردی که با مداخلات تسکین نمییابد
تسکین درد و درمان اندومتریوز
علاوه بر درد تخمکگذاری، آندومتریوز میتواند باعث خونریزی شدید قاعدگی (پریود) ، گرفتگی بیش از حد، خستگی مزمن، ناباروری و موارد دیگر شود. درمان آندومتریوز به علائم و شدت آن بستگی دارد. از اصلاح سبک زندگی گرفته تا جراحی.
تغییرات سبک زندگی
تغییرات سبک زندگی شامل موارد زیر است:
داشتن یک رژیم غذایی سالم : یک رژیم غذایی ضد التهابی میتواند مفید باشد.
آبرسانی : آب فراوان بنوشید و از مصرف الکل و کافئین (که باعث کم آبی بدن میشوند ) خودداری کنید.
ورزش : حرکت به شل شدن عضلات، افزایش گردش خون و تولید اندورفین (مسکن طبیعی درد) کمک میکند.
کاهش استرس : کاهش استرس به آرامش عضلات و اکسیژنرسانی کمک میکند.
تسکین درد بدون نسخه (OTC)
داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) شامل تایلنول (استامینوفن) و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ( NSAIDs ) مانند موارد زیر است:
- آلیو ( ناپروکسن))
- ادویل، موترین ( ایبوپروفن))
به یاد داشته باشید که قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
گرما درمانی
گرما درمانی میتواند به شل شدن عضلات و تحریک جریان خون کمک کند. میتوانید موارد زیر را امتحان کنید :
- حمام گرم
- پد گرمایشی
- بطری آب گرم
- کیسههای گرم یکبار مصرف
با این حال، اگر اندومتریوز باعث التهاب عصبی در کمر شما شده باشد، پزشک ممکن است کمپرس سرد را توصیه کند.
داروهای موضعی
مالیدن داروهای موضعی روی کمر میتواند به تسکین التهاب عصبی ناشی از اندومتریوز کمک کند. اگر لیدوکائینیک مادهی فعال است، میتواند به سرعت درد را بیحس کند.
داروهای موضعی به صورت برچسب، کرم یا ژل عرضه میشوند و شامل موارد زیر هستند:
- آسپرکرم (ترولامین سالیسیلات))
- بنگای (منتول، کافور یا متیل سالیسیلات)
- آیسی هات (متیل سالیسیلات-منتول)
- ولتارن ( دیکلوفناک))
- سالونپاس (متیل سالیسیلات، منتول و توکوفرول استات)(ویتامین E) و کافور)
- درمانهای طب مکمل و جایگزین (CAM)
- درمانهای CAM شامل موارد زیر است:
- مراقبتهای کایروپراکتیک
- طب سوزنی
مکملها، از جمله ویتامین B1، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، شاخه دارچین یا ریشه شیرین بیان
- ایزوفلاونها (ترکیبات گیاهی که استروژن را تقلید میکنند)
- کرم یا پلت بویرون، ناتوروپاتیکا
- مداخلات پزشکی
اگر درد شدید یا پیشرونده باشد، پزشک شما ممکن است موارد زیر را پیشنهاد کند:
- داروهای تجویزی ضد التهاب یا مسکن
- بلوکهای عصبی
- شل کنندههای عضلانی
- والیوم واژینال ( دیازپام))
- تزریقاتی مانند بوتاکس ، BTXA، دیسپورت ( آنابوتولینوم توکسین )الف)
- فیزیوتراپی
- عمل جراحی
هورمون درمانی
هورمون درمانی میتواند به کاهش رشد ضایعات جدید اندومتریوز و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند. این شامل موارد زیر است:
- آگونیستهای هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH)
- مهارکنندههای آروماتاز
- کنترل بارداری هورمونی
آیا قرص ضد بارداری میتواند مفید باشد؟
کنترل بارداری هورمونی یک درمان رایج برای افراد مبتلا به آندومتریوز است. این روش میتواند به طرق زیر کمک کند:
- جلوگیری از تخمک گذاری
- کاهش زمان خونریزی (برخی دورههای توقف خونریزی)
- کاهش شدت گرفتگیها
نکته مهمی که باید در مورد روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری به خاطر داشته باشید این است که همه آنها برای همه به یک شکل عمل نمیکنند. شما باید روش مناسب بدن خود را پیدا کنید.
گرفتگی یا ناراحتی خفیف که طی یک یا دو روز در طول تخمکگذاری از بین میرود، طبیعی تلقی میشود. اما درد ناتوانکننده طبیعی نیست و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
اگر درد تخمک گذاری موارد زیر را شامل می شود، باید به پزشک خود اطلاع دهید:
- شما را از فعالیتهای روزمرهتان باز میدارد
- بیشتر از حد معمول دوام میآورد
- بدتر میشود یا با درمان تجویز شده از بین نمیرود
- همراه با خونریزی واژینال (بیشتر از لکهبینی سبک) رخ میدهد.
- درد ناگهانی و شدیدی است که بیش از چند ساعت طول میکشد
با علائم دیگری مانند تب (بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد)، حالت تهوع یا استفراغ همراه باشد.
