برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

سقط جنین ناقص زمانی است که بافت بارداری به خودی خود شروع به دفع می‌کند. با استفاده از گزینه انتظار، بیش از ۹۰ درصد مواقع خود به خود دفع می‌شود، اما این می‌تواند هفته‌ها طول بکشد. با استفاده از میزوپروستول، بافت در بیش از ۹۰ درصد مواقع ظرف یک هفته دفع می‌شود.

علت قطع نشدن خونریزی بعد از سقط

علت خونریزی بعد از سقط جنین

علل مختلفی برای خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین طبیعی وجود دارد، اما شایع‌ترین علت، باقی ماندن ضمائم جنین (از جمله جفت، بند ناف) یا سقط جنین ناقص است.

هنگامی که محصولات حاملگی در رحم باقی می‌مانند، انقباضات طبیعی رحم ادامه می‌یابد و باعث خونریزی مداوم می‌شود. بنابراین، برای متوقف کردن خونریزی و رفع وضعیت خونریزی قاعدگی، لازم است محصولات حاملگی خارج شوند یا تخلیه کامل انجام شود.

علاوه بر سقط جنین ناقص، سایر علل کمتر شایع خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین طبیعی عبارتند از:

وجود فیستول شریانی وریدی (جایی که یک شریان مستقیماً به یک ورید در رحم یا دهانه رحم متصل می‌شود)

اختلالات انعقاد خون مانند هموفیلی و بیماری فون ویلبراند

داروهای رقیق‌کننده خون (مانند هپارین، اگرچه لازم به ذکر است که برخی از داروهای گیاهی نیز می‌توانند باعث

خونریزی شوند)

• سرطان تروفوبلاستیک
• کیست تخمدان پاره شده
• شوک و به دنبال آن انعقاد داخل عروقی منتشر (DIC)

سقط جنین بیشتر از آنچه اکثر مردم تصور می‌کنند، اتفاق می‌افتد.

عوارض ناشی از خونریزی پس از سقط جنین

خونریزی در طول سقط جنین یک عارضه تهدیدکننده زندگی است که در آن بیمار خونریزی شدیدی را تجربه می‌کند. در این زمان، مداخلات پزشکی اورژانسی ضروری است. اگر به سرعت درمان نشود، بیمار ممکن است دچار شوک شود و حتی بمیرد. از سوی دیگر، از دست دادن شدید خون می‌تواند منجر به کم‌خونی مغزی و عوارض مربوط به کمبود اکسیژن در صورت تأخیر در درمان اورژانسی شود.

با مراقبت‌های پزشکی، اکثر موارد خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین طبیعی بهبود می‌یابد. با این حال، یکی از درمان‌های خونریزی شدید قاعدگی پس از سقط جنین طبیعی یا سقط جنین ناامن، هیسترکتومی است که منجر به از دست دادن توانایی بارداری زن می‌شود.

به طور خلاصه، سقط جنین می‌تواند از نظر جسمی و عاطفی بسیار دردناک باشد. علاوه بر این، خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین طبیعی به طور قابل توجهی بر سلامت زن تأثیر می‌گذارد. بنابراین، بسیار مهم است که بیمار به خود فرصت دهد تا بر غم و اندوه غلبه کند. در عین حال، او باید بداند که چگونه خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین را درمان کند تا از ایجاد عوارضی که می‌تواند بر باروری آینده تأثیر بگذارد، جلوگیری کند.

درمان خونریزی بعد از سقط جنین

درمان خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین، به طور کلی، خونریزی شدید یا طولانی مدت قاعدگی که باعث از دست دادن شدید خون می‌شود، یا درمان خونریزی پس از سقط جنین می‌تواند یک اورژانس پزشکی باشد. اولین قدم اطمینان از پایدار بودن وضعیت کلی زن و ارزیابی اقدامات اضطراری رایج برای هر وضعیت اضطراری – راه هوایی، تنفس و گردش خون – است.

معمولاً یک خط داخل وریدی بزرگ قرار داده می‌شود و مایعات به صورت داخل وریدی تجویز می‌شوند. تعیین گروه خونی انجام می‌شود تا در صورت نیاز برای تزریق خون آماده باشید. مرحله بعدی ارزیابی سریع علت است تا پزشک بتواند خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین را به طور مناسب درمان کند.

برای قطع خونریزی بعد از سقط چه باید کرد

در بسیاری از موارد، بیمار نیاز به مداخله جراحی دارد. این بدان معناست که پزشک رحم را گشاد و کورت می‌کند تا محصولات بارداری را خارج کند. در عین حال، به بیمار داروهایی نیز برای حمایت از انقباض رحم و محدود کردن خونریزی داده می‌شود.

علاوه بر این، پزشک باید علل کمتر شایع خونریزی قاعدگی پس از سقط جنین، مانند پارگی کیست تخمدان، اختلالات لخته شدن خون و غیره را رد کند.

بنابراین، پس از سقط جنین طبیعی، بیمار ممکن است برای دو هفته یا بیشتر کمی خونریزی داشته باشد، اما میزان خون به تدریج کاهش می‌یابد.

چرا تغذیه پس از سقط جنین اهمیت دارد؟

حتی اگر بارداری در زمان مقرر به پایان نرسد، بدن شما هنوز هم تحمل زیادی دارد. خونریزی رخ می‌دهد، هورمون‌ها تغییر می‌کنند و بدن شما برای سازگاری به زمان نیاز دارد، به خصوص اگر سقط جنین دیرتر اتفاق افتاده باشد. این ممکن است شبیه بهبودی پس از زایمان باشد.

بنابراین، مفید است که به بدن خود زمان استراحت بدهید و غذاهای مناسب مصرف کنید، مشابه آنچه در دوران پس از زایمان اتفاق می‌افتد. شما می‌توانید با پیروی از یک رژیم غذایی سنتی به سبک دوران بارداری چینی، بدن خود را تغذیه کرده و به بهبود داخلی بدن کمک کنید.

برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

خون را بازیابی کنید و از کم خونی جلوگیری کنید

از دست دادن مقدار قابل توجهی خون پس از سقط جنین طبیعی است ، بنابراین حمایت از بدن و جلوگیری از

خستگی یا ضعف بسیار مهم است.

این غذاها می‌توانند مفید باشند:

گوشت قرمز، جگر خوک، اسفناج، کلم پیچ، لوبیا و تخم مرغ نمونه‌هایی از غذاهایی هستند که سرشار از آهن هستند.

سبزیجات غنی از فولات مانند کیلان، اسفناج، کلم بروکلی و آمارانت.

منابع ویتامین B12 مانند لبنیات، تخم مرغ و ماهی.

چای خرمای قرمز را به خاطر داشته باشید، یک چای سنتی محبوب که باعث بهبود و تغذیه خون می‌شود.

بدن خود را التیام دهید

بدن شما، به خصوص رحم شما، سخت در تلاش است تا خود را بازسازی و ترمیم کند. مصرف مواد مغذی که به

ترمیم بافت کمک می‌کنند را افزایش دهید تا بهبودی تسریع شود:

• گوشت بدون چربی، مرغ، توفو، تخم مرغ و سویا نمونه‌هایی از پروتئین هستند.
• سبزیجات برگ‌دار، کدو تنبل و هویج منابع خوبی از ویتامین A هستند.
• ویتامین C برای کلاژن و بهبود زخم عالی است و در پاپایا، گل کلم و کلم بروکلی یافت می‌شود.
• برای دریافت منابع مس و روی، غلات کامل، صدف، آجیل و دانه‌ها را مصرف کنید.
• نکته سریع: در هر وعده غذایی، سعی کنید ¼ بشقاب خود را پر از پروتئین کنید!

افزایش انرژی

احساس خستگی در طول دوره ریکاوری طبیعی است. راز این کار این است که نوع صحیح کربوهیدرات را به بدن

خود برسانید:

• برای کربوهیدرات‌های سالم، نان گندم کامل، برنج قهوه‌ای، سیب‌زمینی شیرین و جو دوسر مصرف کنید.
• سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی، ذرت و کدو تنبل.
• غلات کامل را به برنج سفید اضافه کنید.
• مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید و شیرینی‌جات) را کاهش دهید تا به حفظ سطح
• انرژی پایدارتر در طول روز کمک کنید.

شیردهی را مدیریت کنید

ادامه تولید شیر مادر حتی پس از سقط جنین می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. در اینجا نحوه کمک این غذاهای پس از

سقط جنین به شما آورده شده است:

با مالیدن برگ‌های کلم سرد روی سینه‌ها، می‌توان احتقان را تسکین داد.

کاهش تولید شیر با گیاهانی مانند نعناع و جعفری.

اشکالی ندارد که در این مورد احساساتی شوید. در حالی که بدن شما در حال تطبیق است، با خودتان با مهربانی

رفتار کنید.

به سلامت روان خود اهمیت دهید

غذاهای دلچسب علاوه بر ارضای هوس شیرینی، می‌توانند برای سلامت روان شما نیز مفید باشند:

منیزیم را می‌توان در شکلات تلخ یافت که در بهبود خلق و خوی افسرده مفید است.

غذاهای سرشار از امگا ۳، مانند ساردین، ماهی خال مخالی و ماهی سالمون، برای خلق و خو و مغز شما عالی هستند.

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به بهبود سلامت جسمی و روانی شما کمک می‌کنند. این

آنتی‌اکسیدان‌ها را می‌توان در مرکبات، سبزیجات برگ‌دار و انواع توت‌ها یافت.

مطالعات نشان می‌دهد که امگا ۳ DHA حتی می‌تواند با کاهش التهاب در مغز، خطر اضطراب و افسردگی را

کاهش دهد. از مراقبت از خودتان احساس بدی نداشته باشید؛ این بخشی از سفر بهبودی است.

کاهش خستگی ناشی از خونریزی

احساس خستگی پس از خونریزی شدید امری رایج است. این می‌تواند نشانه‌ی کمبود آهن باشد.

در اینجا نحوه‌ی تقویت بدن شما آورده شده است:

غذاهایی که با جگر درست می‌شوند مانند ورمیشل سفید پخته شده با جگر خوک از تیان وی سوپ‌های سرشار از

آهن، مانند دنده خوک با قارچ یا مرغ گیاهی فورچون قبل از مصرف هرگونه مکمل آهن، با پزشک خود مشورت

کنید.

به یاد داشته باشید که ویتامین C و چای خرمای قرمز نیز می‌توانند جذب آهن بدن شما را بهبود بخشند!

هیدراته بمانید

بدن شما به دلیل از دست دادن خون، شیردهی احتمالی و تمام احساساتتان که با هم ترکیب می‌شوند، مایعات

زیادی از دست می‌دهد.

آب باید به طور مکرر در طول روز مصرف شود.

یا غذاهای آبکی تیان وی مانند سوپ مغذی ماهی و سوپ مرغ قارچ صدفی شاه را امتحان کنید.

برای جلوگیری از علائم کم آبی بدن، مانند سردرد و یبوست، مرتباً آب بنوشید.

مایعات را به بدن خود برسانید تا مطمئن شوید که بدنتان هیدراته می‌ماند.

کاهش التهاب

مصرف غذاهایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند، می‌تواند برای بهبود روحی و جسمی بسیار مفید باشد.

غذاهای مدیترانه‌ای مانند مرغ مراکشی یا ماهی سالمون کبابی را امتحان کنید.

سبزیجات و غذاهای دریایی زیادی بخورید و سعی کنید حداقل دو وعده ماهی در هفته مصرف کنید.

جمع‌بندی برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

سقط جنین یک تجربه دشوار از نظر جسمی و عاطفی است. مانند بعد از زایمان، بدن شما برای بهبودی به زمان،

توجه و غذاهای مناسب پس از سقط جنین نیاز دارد . صرف نظر از اینکه بارداری چگونه به پایان رسیده است،

بهبودی مهم است.

سوالات متداول برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

 رژیم غذایی بعد از سقط جنین را تا چه مدت باید رعایت کنم؟

الف) توصیه می‌شود حدود ۴ تا ۶ هفته، مشابه دوره پس از زایمان، از یک رژیم غذایی متمرکز بر بهبودی پیروی کنید. این به بدن شما زمان زیادی برای بهبودی، جبران مواد مغذی از دست رفته و بازیابی قدرت می‌دهد.

 آیا می‌توانم بعد از سقط جنین سوپ‌های گیاهی بنوشم؟

بله. بسیاری از سوپ‌های گیاهی، مانند چای خرمای قرمز و آبگوشت‌های خون‌ساز، می‌توانند به بهبود کمک کنند. فقط مطمئن شوید که خیلی داغ یا تند نباشد. در صورت عدم اطمینان با پزشک طب سنتی چینی مشورت کنید.

 اگر اشتهای زیادی نداشته باشم چه؟

الف) با وعده‌های غذایی سبک‌تر مانند سوپ و فرنی شروع کنید. وعده‌های کوچک پروتئین و مواد غنی از آهن اضافه کنید. چای‌های ملایم مانند خرمای قرمز یا چای زنجبیل نیز می‌توانند به تحریک اشتهای شما کمک کنند.

 آیا غذاهای مخصوص تیان وی برای بهبودی از سقط جنین مناسب هستند؟

بله! وعده‌های غذایی ما با دقت برای دوران نقاهت پس از زایمان و سقط جنین طراحی شده‌اند، زیرا سرشار از مواد مغذی، آهن، پروتئین و غذاهای ضدالتهاب هستند.برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخوریم

 آیا بعد از سقط جنین باید از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنم؟

الف) اگر از اصول طب سنتی چین پیروی می‌کنید، از خوردن غذاهای سرد یا خام خودداری کنید. همچنین مصرف کافئین، الکل و غذاهای بیش از حد فرآوری شده را که می‌توانند روند بهبودی را کند کنند، محدود کنید.