علت درد نوک سینه چپ در زنان

علت درد نوک سینه چپ در زنان

چرا نوک سینه من درد می کند؟ | 10 علت حساس، درد یا حساس نوک

آیا حساسیت نوک سینه را تجربه کرده اید؟ اگر چنین علامتی بخشی عادی از چرخه قاعدگی شما نیست، ممکن است از خود بپرسید که در بدن شما چه می‌گذرد.

نوک سینه های دردناک یا حساس از ناخوشایند تا مستقیم دردناک متغیر است. و حتی اگر علائم شما در سمت خفیف تری از طیف باشد، می تواند نگران کننده باشد. در زیر 10 مورد از شایع ترین علل حساس شدن نوک پستان و کارهایی که می توانید در مورد آن انجام دهید آورده شده است.

10 علت درد نوک سینه چپ در زنان

1. چرخه های قاعدگی

بسیاری از زنان در طول دوره قاعدگی خود دچار درد سینه یا نوک سینه می شوند. این به این دلیل است که نوسانات هورمونی باعث ایجاد تغییرات زیادی در سینه ها می شود: غدد پستانی متورم می شوند که همچنین ممکن است باعث شود سینه های شما سنگین و متراکم شوند.

درمان خانگی: در حالی که این احساسات ظرف چند روز کاهش می‌یابد، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش ناراحتی انجام دهید: مصرف کافئین، سدیم و الکل را محدود کنید و غذاهای غنی از مواد مغذی مانند اسفناج، آووکادو، موز و هویج مصرف کنید. . پوشیدن سوتین ورزشی نیز حمایت بهتری نسبت به پوشیدن سوتین معمولی دارد که به احساس سنگینی کمک می کند.

درد نوک سینه

2. بارداری

وقتی باردار می شوید، هورمون های شما کمی دیوانه می شوند و بافت سینه به هورمون ها بسیار حساس است. به همین دلیل است که بارداری باعث می شود سینه ها و نوک سینه ها پرتر و حساس تر شوند. در حدود هفته هشتم بارداری، آرئول ها بزرگتر، تیره تر و حساس تر می شوند.

حساسیت سینه یکی از شایع ترین علائم بارداری است. در واقع، این یکی از اولین نشانه هایی است که یک زن درست قبل از اینکه بفهمد منتظر بچه است متوجه می شود. این به دلیل هورمون هایی به نام استروژن و پروژسترون است.

استروژن به مجاری شیرساز برای شیردهی کمک می کند، در حالی که پروژسترون یک پوشش ضخیم در اطراف رحم تشکیل می دهد و همچنین رشد بافت سینه را تحریک می کند. بنابراین، حساسیت و درد همراه با قلمرو است.

همانطور که گفته شد، کارهای خاصی وجود دارد که می توانید برای کاهش ناراحتی انجام دهید.

نحوه درمان:

برای به حداقل رساندن درد، این نکات را امتحان کنید:

ممکن است بخواهید روی یک سینه بند بارداری نرم سرمایه گذاری کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید تا بدنتان از مایعات و هورمون های اضافی پاک شود.

یک کمپرس گرم اعمال کنید. گرمای کمپرس می تواند ناراحتی ناحیه آسیب دیده را کاهش دهد.

می توانید نوک سینه های دردناک خود را با روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین ماساژ دهید. این می تواند به مرطوب شدن نوک سینه ها و جلوگیری از خشک شدن بیش از حد آنها کمک کند.

همچنین می توانید یک تکه یخ را در یک پارچه بپیچید و آن را روی نوک سینه های دردناک خود نیز ماساژ دهید.

به گزارش ماما نچرال ، در اینجا یک درمان درد نوک پستان وجود دارد که می توانید در خانه درست کنید:

مواد لازم برای درمان درد نوک سینه

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام

1 فنجان آب صاف شده

بطری را فشار دهید

توپ های پنبه ای

روغن نارگیل

پودر پروبیوتیک های شیرخوار

مسیرها علت درد نوک سینه چپ در زنان

1 فنجان آب صاف شده را با 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام در یک بطری فشرده مخلوط کنید.

محلول سرکه را روی یک گلوله پنبه بریزید و روی نوک پستان یا آرئول خود بمالید.

سپس مقدار کمی روغن نارگیل را به سینه خود بمالید.علت درد نوک سینه چپ در زنان

با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل با 1 قاشق چایخوری پودر پروبیوتیک خمیری درست کنید و روی نوک پستان و آرئول بمالید.

می توانید یک حوله کاغذی روی نوک پستان خود قرار دهید و سپس سوتین خود را برای جلوگیری از ایجاد لک دوباره بپوشید.

اما علت دیگری برای حساس شدن نوک سینه ها در دوران بارداری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود. سینه های شما در دوران بارداری بزرگتر می شوند. وقتی این اتفاق می افتد، سینه های شما برای سینه بند شما بزرگ می شود. این افزایش سایز می تواند به سینه بند شما فشار وارد کند و باعث درد و درد شود.

3. نوک سینه های حساس شیردهی

اگر در حال شیردهی هستید، به احتمال زیاد این دلیلی است که نوک سینه‌های شما درد می‌کند. درد نوک پستان همیشه در دوران شیردهی ایجاد نمی شود، اما به احتمال زیاد زمانی اتفاق می افتد که نوزاد به درستی روی آن نچسبد.

نحوه درمان:  چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش درد انجام دهید. شیر دادن به نوزاد را از طرفی که درد ندارد شروع کنید. پس از پایان شیردهی، به جای اینکه فقط او را به عقب بکشید، از انگشت کوچک خود برای شکستن مکش ماهانه کودکتان استفاده کنید.

4. ورم پستان

ماستیت اصطلاح پزشکی برای التهاب بافت پستان به دلیل مسدود شدن مجاری شیر است و در مادران شیرده رایج است. علائم شامل حساسیت، تورم، و احساس سوزش هنگام شیردهی است. همچنین ممکن است پوست در هنگام لمس گرم احساس شود، قرمز روشن شود و همچنین ممکن است دچار تب شوید.

نحوه درمان:  برای جلوگیری از شعله ور شدن، اطمینان حاصل کنید که کودک شما تمام شیر یک سینه را قبل از اینکه او را به سینه دیگر تغییر دهد، بنوشد. این به مجاری اجازه می دهد تا به طور کامل تخلیه شوند. همچنین حتما از یک سوتین راحت استفاده کنید، زیرا پوشیدن سینه بند خیلی تنگ باعث تشدید وضعیت می شود.

یک دستمال مرطوب گرم روی نوک پستان و ایبوپروفن می تواند به تسکین درد کمک کند. با این حال، اگر علائم در 24 ساعت بهبود نیافت، باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

5. اصطکاک

اگر دوست دارید ورزش کنید، کاملاً آگاه هستید که حتی وقتی با بهترین نیت بیرون می روید، اصطکاک می تواند باعث حساس شدن نواحی خاصی از بدن شما شود.

نحوه درمان:  اگر دونده هستید، برای جلوگیری از این موضوع، روی سوتین‌های ورزشی ضد چروک و روی و چوب‌ها و کرم‌ها سرمایه‌گذاری کنید . اگر بادی گلاید یا گلد باند تمام شده است اما در خانه بچه دارید، بدانید که استفاده از پماد ضد بثورات پوشک نیز موثر است.

6. واکنش آلرژیک

عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند به واکنش‌های آلرژیک روی سینه شما کمک کند: اگر سینه‌های بزرگ‌تری دارید و در یک محیط مرطوب یا گرم زندگی می‌کنید، ممکن است مستعد ابتلا به راش‌های حرارتی باشند. این زمانی اتفاق می افتد که غدد عرق زیر دختران شما مسدود شود.

انواع دیگر بثورات در این ناحیه حساس شامل اگزما یا پسوریازیس است که هر دو باعث قرمزی، خارش و بافت خشن می شوند.

نحوه درمان:  آنها می توانند ناشی از ژنتیک، استرس، عفونت یا کمبود ویتامین باشند و با پمادهای موضعی و مرطوب کننده ها قابل درمان هستند. همچنین از صابون های ملایم استفاده کنید، زیرا این صابون ها چربی های طبیعی کمتری را از پوست شما پاک می کنند.

علت درد نوک سینه قبل از پریود

7. عفونت

درد نوک سینه نیز می تواند نشانه عفونت باشد.  عفونت ها می تواند در اثر شیردهی ایجاد شود و همچنین می تواند نتیجه ضعف سیستم ایمنی باشد. اگر در مورد عفونت های احتمالی سینه، علائم یا راه حل ها کنجکاو هستید، با پزشک خود تماس بگیرید.

8. بیماری فیبروکیستیک پستان

بیماری فیبروکیستیک پستان وضعیتی است که باعث ایجاد توده های غیر سرطانی روی سینه ها می شود. بافت آنها بسیار شبیه به طناب است. در حالی که برخی از زنان هیچ علامتی را تجربه نمی کنند، برخی دیگر در هنگام پیش از قاعدگی حساسیت سینه ها را افزایش می دهند.

روش های درمان:  راه های مختلفی برای از بین بردن درد و ناراحتی وجود دارد، مانند پدهای گرم کننده، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، مسکن های بدون نسخه، یا اینکه پزشکتان مایع را از توده ها تخلیه کند.

9. سرطان سینه

باشه ما این بخش را شروع می کنیم تا بیان کنیم که فقط به این دلیل که در اینترنت خوانده اید که یک علامت ممکن است نشانه سرطان سینه باشد، لزوماً به این معنی نیست که شما سرطان سینه دارید. همانطور که گفته شد، اگر حساسیت و درد با درد همراه است و متوجه توده‌هایی در سینه‌های خود شده‌اید، ضروری است که در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید.

برای حفظ آرامش خود، حتما ماموگرافی سالانه را برنامه ریزی کنید. به هر حال، در صورت ابتلا به سرطان سینه، تشخیص زودهنگام برای غلبه بر سرطان سینه بسیار مهم است.

10. بلوغ

پیش‌نوجوانی بودن با فهرستی طولانی از تجربیات جدید همراه است. علاوه بر مقابله با فشار همسالان، پریود شدن برای اولین بار و تصویر بدنی، تمام تغییرات فیزیکی مرتبط نیز وجود دارد. و هنگامی که سینه ها برای اولین بار شروع به رشد می کنند، حتی قبل از اینکه یک دختر متوجه تغییراتی شود، می تواند در اطراف نوک سینه های خود احساس درد و حساسیت کند.

همچنین احساس توده های کوچک در اطراف ناحیه نیز معمول است. این جوانه های سینه نامیده می شوند و در دوران بلوغ کاملا طبیعی هستند.

نحوه درمان:  اگر حساسیت و درد بیش از حد ناراحت کننده باشد، دختر می تواند در خانه یک پد گرم کننده روی سینه خود نگه دارد و در مدرسه سوتین ورزشی و پارچه های نرم بپوشد.

خطرات مرتبط با درد نوک سینه

نوک سینه هایی که خام هستند یا خونریزی دارند در خطر عفونت هستند. اگر نشانه‌هایی از نوک سینه‌های عفونی دارید، ممکن است لازم باشد به پزشک خود مراجعه کنید.

افزایش درد نوک پستان

تب یا لرز

بدحالی

تخلیه از نوک پستان، به خصوص اگر زرد، سبز یا بدبو باشد

تورم

افزایش قرمزی یا خونریزی

قرمزی یا گرمی پوست به خصوص اگر در حال گسترش باشد

نکاتی برای کاهش درد نوک پستان

اگر می خواهید درد نوک پستان خود را کاهش دهید، برخی از این نکات ممکن است به شما کمک کند:

باندهای چسبنده کوچک روی نوک سینه ها در جلوگیری از اصطکاک بسیار موثر هستند.

سوتین یا پد جدید را امتحان کنید.

استفاده از کیسه یخ با سوتین محکم.

یک مشاور شیردهی می تواند در مراقبت از قفل و نوک پستان کمک کند.

اگر نوک سینه‌های شما ناگهان درد می‌کند، از خود بپرسید که آیا لباس‌های شسته شده یا محصولات مراقبت شخصی را عوض کرده‌اید.

توصیه علت درد نوک سینه چپ در زنان

اگر متوجه تغییرات جدید مداوم، درد، ترشح، قرمزی یا تب شدید، لطفاً با پزشک خود مشورت کنید.

دلایل مختلفی وجود دارد که نوک سینه شما ممکن است سفت یا دردناک باشد. بیشتر آنها خوش خیم هستند، اما در برخی موارد می تواند یک عفونت نگران کننده یا سرطان باشد.

خوراکی های کلیدی:علت درد نوک سینه چپ در زنان

سختی نوک پستان منحصر به فرد است و دلایل زیادی دارد.

در حالی که آلت تناسلی و کلیتوریس به دلیل افزایش جریان خون در بافت سخت می شود، نوک سینه ها به دلیل تحریک عضلات توسط سلول های عصبی تخصصی سخت می شوند.

برای تسکین درد باید علت درد نوک پستان مشخص شود.علت درد نوک سینه چپ در زنان

توصیه می شود که در مورد درد یا درد مداوم نوک پستان با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.