آیا حالت تهوع در زمان تخمک گذاری طبیعی است

آیا حالت تهوع در زمان تخمک گذاری طبیعی است؟

حالت تهوع در زمان تخمک گذاری

حالت تهوع برای بسیاری از زنان به خصوص در دوران بارداری یک تجربه رایج است.

اما حقیقت این است که این احساس می تواند در نقاط مختلف چرخه قاعدگی شما ظاهر شود. و یکی از آن زمان ها تخمک گذاری است.

هر زن در طول تخمک گذاری حالت تهوع را تجربه نمی کند. اما برای کسانی که این کار را انجام می دهند، می دانیم که می تواند ناخوشایند باشد.

چرا این حالت تهوع اتفاق می افتد؟ در درجه اول به دلیل نوسانات هورمونی است. بدن زن در طول چرخه قاعدگی خود دچار تغییرات هورمونی عظیم می شود. تخمک گذاری یکی از آن زمان های اوج است.

برای درک بهتر علل بالقوه بیماری تخمک گذاری و نحوه مدیریت آن به ادامه مطلب مراجعه کنید.

آیا حالت تهوع در زمان تخمک گذاری طبیعی است

حالت تهوع در زمان تخمک گذاری طبیعی است و بیشتر به دلیل نوسانات هورمونی ایجاد می شود.

علل اصلی حالت تهوع؟ تغییرات در سطوح استروژن و پروژسترون، همراه با افزایش هورمون لوتئینیزه کننده.

بیماری تخمک گذاری همچنین می تواند به دلیل درد مربوط به تخمک گذاری، عوارض جانبی دارو و شرایط از قبل موجود باشد.

حالت تهوع در این قسمت از چرخه قاعدگی شما باعث ناراحتی خفیف می شود. و معمولاً ظرف چند روز خود به خود از بین می رود.

می‌توانید با نوشیدن چای نعناع، ​​نوشیدن آب فراوان، خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر، پرهیز از غذاهای تحریک‌کننده و در نظر گرفتن دارو، روند احساس بهتر شدن را تسریع کنید.

سایر علائم تخمک گذاری عبارتند از: تغییر در مخاط دهانه رحم، افزایش دمای پایه بدن، میتل اشمرز، حساسیت سینه ها، افزایش حس بویایی، خونریزی خفیف واژن، نفخ و نوسانات خلقی.

حالت تهوع در زمان تخمک گذاری نشانه بارداری نیست.

اگر حالت تهوع شدید یا درد شدید دارید، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

آیا حالت تهوع در زمان تخمک گذاری طبیعی است؟

ما می دانیم که حالت تهوع هرگز سرگرم کننده نیست و می تواند باعث نگرانی شود. اما خبر خوب این است که علامت تخمک گذاری تهوع طبیعی تلقی می شود.

بیایید نگاهی به برخی از دلایلی که ممکن است در این قسمت از چرخه قاعدگی خود احساس درد کنید، بیاندازیم.

علت تهوع در زمان تخمک گذاری

نوسانات هورمونی

دلیل اصلی احساس تهوع تخمک گذاری به لطف تغییرات هورمونی در چرخه قاعدگی است. دو هورمون کلیدی مسئول این هستند.

استروژن

با رسیدن به مرحله تخمک گذاری، سطح استروژن افزایش می یابد تا رشد فولیکول های تخمدان شما را تحریک کند. این افزایش برای تحریک ترشح هورمون لوتئینیزه کننده (LH) کلیدی است که منجر به تخمک گذاری می شود.

استرژن قبل از تخمک گذاری:  سطوح برای تقویت رشد فولیکول بالا است.

استروژن پس از تخمک گذاری: سطح آن در نوسان است.

پروژسترون

پس از تخمک گذاری، فولیکول خالی به جسم زرد تبدیل می شود که شروع به ترشح پروژسترون می کند. این هورمون پوشش داخلی رحم را برای بارداری احتمالی آماده می کند. و اگر بارداری اتفاق نیفتد، دیواره رحم خود را می ریزد و دوره قاعدگی خود را شروع می کنید.

پروژسترون قبل از تخمک گذاری: سطح پایین است.

پروژسترون پس از تخمک گذاری: سطح آن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

این تغییرات در طول تخمک گذاری از زیاد به کم و کم به زیاد، همراه با افزایش LH ، محتمل ترین کاندید را برای حالت تهوع ایجاد می کند.

تحقیقات از این امر حمایت می کند. یک مطالعه نشان داد که هم استروژن و هم پروژسترون سرعت تخلیه معده را کاهش می دهند . این به نوبه خود باعث می شود شما هم احساس سیری و هم حالت تهوع داشته باشید.

درد تخمک گذاری

یکی دیگر از دلایل بالقوه تهوع شما ممکن است درد باشد – به نام Mittelschmerz . حدود 40 درصد از زنان هر ماه این را تجربه می کنند. این درد یک طرفه در زمان تخمک گذاری می تواند منجر به حالت تهوع شود.

خبر خوب این است که این درد طبیعی، خفیف و کوتاه مدت است. معمولاً فقط بین چند ساعت تا چند روز طول می کشد.

عوارض جانبی داروها

آیا از داروهای باروری مانند کلومیفن، لتروزول یا گنادوتروپین استفاده می کنید؟ آنها می توانند عوارض جانبی مانند حالت تهوع، درد یا ناراحتی شکم، یا نفخ ایجاد کنند.

در مورد مسکن ها یا داروهای ضد التهاب چطور؟ همچنین ممکن است از اینها حالت تهوع را نیز تجربه کنید. این بیماری به لطف تغییرات هورمونی ممکن است در حوالی تخمک گذاری بدتر شود.

شرایط از قبل موجود

حالت تهوع در این قسمت از چرخه قاعدگی شما همچنین می تواند ناشی از شرایط لگنی مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان باشد. درد و التهاب ناشی از این شرایط می تواند به صورت درد تخمک گذاری ظاهر شود. و این می تواند منجر به حالت تهوع شود.

این به این دلیل است که وقتی بدن چنین دردی را تحمل می کند، سیستم عصبی بیش فعال می شود و به عنوان یک عارضه جانبی باعث ایجاد حالت تهوع می شود.

چگونه حالت تهوع در زمان تخمک گذاری را مدیریت کنیم؟

ما درک می کنیم که احساس تهوع هرگز مورد استقبال قرار نمی گیرد. خوشبختانه، معمولا حالت تهوع تخمک گذاری خود به خود به سرعت از بین می رود. در عرض یک یا دو روز می توانید انتظار داشته باشید که احساس بهتری داشته باشید.

با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید برای تسریع روند و شروع احساس بهتر و سریعتر انجام دهید.

وعده های غذایی کوچکتر بخورید. در این بخش از چرخه قاعدگی، سه وعده غذایی بزرگ خود را با وعده‌های کوچک‌تر و مکرر جایگزین کنید. این به کاهش فشار روی سیستم گوارش شما کمک می کند.

از غذاهای محرک اجتناب کنید. غذاهای چرب، تند و چرب، محرک های رایج برای سوء هاضمه هستند . تمام تلاش خود را برای جلوگیری از آنها در طول تخمک گذاری انجام دهید.

هیدراته بمانید. نوشیدن آب کافی تضمین می کند که غذا به راحتی در دستگاه گوارش شما حرکت می کند.

چای نعناع را میل کنید. خواص تسکین دهنده طبیعی نعناع آن را به یک مکمل عالی برای روتین تخمک گذاری شما تبدیل می کند.

با پزشک مشورت کنید. اگر حالت تهوع شما شدید است و/یا بیشتر از چند روز طول می کشد، با پزشک خود در مورد داروهای ضد استفراغ صحبت کنید. این داروها برای درمان حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود و ممکن است همان چیزی باشد که شما نیاز دارید.

سایر علائم تخمک گذاری

در حالی که حالت تهوع می تواند یکی از علائم تخمک گذاری باشد، این تنها علامتی نیست که ممکن است آن را تجربه کنید. در اینجا علائم دیگری از تخمک گذاری وجود دارد که می تواند در این قسمت از چرخه قاعدگی شما ظاهر شود.

تغییرات مخاط دهانه رحم: افزایش سطح استروژن قبل از تخمک گذاری باعث می شود مخاط دهانه رحم شما شفاف، مرطوب و کشدار شود – مانند سفیده تخم مرغ. این به حرکت اسپرم به سمت تخمک کمک می کند.

بیشتر بدانید: مخاط دهانه رحم شما در مورد بدنتان چه چیزی می تواند به شما بگوید؟

موقعیت دهانه رحم تغییر می کند: دهانه رحم در طول تخمک گذاری بالا رفته و نرم می شود تا به ورود اسپرم کمک کند.

دمای پایه بدن (BBT) تغییر می کند: دمای پایه بدن (BBT) پس از تخمک گذاری به دلیل افزایش سطح پروژسترون کمی افزایش می یابد. این می تواند به عنوان نشانگر تخمک گذاری زمانی که به طور مداوم آن را دنبال می کنید استفاده شود.

درد تخمک گذاری: همانطور که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، این درد شدید یا کسل کننده، در سمتی که تخمدان شما تخمک را آزاد می کند، طبیعی و موقتی است.

لکه بینی تخمک گذاری: لکه بینی خفیف در طول تخمک گذاری به دلیل پارگی فولیکول اتفاق می افتد.

حساسیت پستان: ممکن است در طول تخمک گذاری به دلیل افزایش هورمون، درد، تورم و حساسیت سینه را احساس کنید.

نفخ: تغییرات هورمونی در طول تخمک گذاری می تواند منجر به احتباس مایعات و نفخ شود.

بیشتر بدانید: علائم تخمک گذاری: واقعاً از کجا می دانید؟

لطفاً توجه داشته باشید که همه زنان همه این علائم تخمک گذاری را تجربه نمی کنند. در واقع، تعداد کمی انجام می دهند. حتی اگر آنها را احساس نکنید، ممکن است همچنان تخمک گذاری داشته باشید.

یک راه عالی برای درک بهتر زمان تخمک گذاری، ردیابی تخمک گذاری است. می توانید این کار را با Inito انجام دهید . این مانیتور باروری LH، استروژن، PdG و FSH را روی یک نوار تست اندازه گیری می کند تا پنجره باروری شما را ردیابی کند و تخمک گذاری را پیش بینی و تایید کند.

آیا حالت تهوع در زمان تخمک گذاری به معنای باردار بودن شماست؟

نه واقعا.

حالت تهوع در طول تخمک گذاری یک شاخص قابل اعتماد برای بارداری نیست.

برای اینکه بارداری اتفاق بیفتد، لقاح و لانه گزینی باید اتفاق بیفتد. و هر دوی این موارد بعد از تخمک گذاری اتفاق می افتد، نه در طول.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

حالت تهوع در حوالی تخمک گذاری معمولاً خفیف است و به سرعت خود به خود از بین می رود.

با این حال، اگر حالت تهوع چرخه تخمک گذاری شما شدید است و با استفراغ همراه است، وقت آن است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

همچنین اگر از داروهای باروری استفاده می کنید یا اگر TTC دارید و داروهای ضد استفراغ را در نظر می گیرید، بهتر است در مورد حالت تهوع تخمک گذاری خود با پزشک مشورت کنید.