راه های خشک شدن شیر مادر

راه های خشک شدن شیر مادر

تولید شیر مادر (یا شیردهی ) یک فرآیند طبیعی است که در دوران بارداری شروع می شود و پس از تولد ادامه می یابد. هورمون‌ها در بدن باعث می‌شوند که شیر در غدد پستانی سینه ایجاد شود که سپس از طریق نوک سینه‌ها برای تغذیه نوزاد ترشح می‌شود.

در شرایط ایده آل، از شیر گرفتن تدریجی هم برای مادر و هم برای نوزاد توصیه می شود.

انداختن آهسته یک شیر از پستان در یک دوره زمانی برای همه راحت تر و کمتر استرس دارد.

با این حال، گاهی اوقات، از شیر گرفتن تدریجی نه امکان پذیر است و نه ایده آل، بنابراین بیایید به برخی از گزینه های موجود برای شما نگاه کنیم.

داروهای خاصی وجود دارند که می توانند به سرعت بخشیدن به این روند کمک کنند، و سپس گزینه های طبیعی وجود دارند که می توانند به آرامی آن را تحریک کنند.راه های خشک شدن شیر مادر

هیچ دارویی بدون خطر نیست و این شامل گیاهان نیز می شود.

همه آنها عوارض جانبی خاص خود را دارند.

بنابراین، چه طبیعی و چه مصنوعی، قبل از مصرف هر چیزی با پزشک، ماما یا مشاور شیردهی خود صحبت کنی

چه تصمیم گرفته اید که شیر مادر خود را نخورید و چه آماده هستید که روند شیردهی را متوقف کنید، متخصصان راه های مختلفی را برای خشک کردن شیر مادر توصیه می کنند، از جمله اجتناب از شیر دادن، مصرف برخی داروها، مصرف برخی گیاهان دارویی و غیره.

این مقاله در مورد کاهش عرضه شیر مادر به طور ایمن و موثر بحث می کند.

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

بدن در دوران بارداری شروع به آماده شدن برای تولید شیر مادر می کند ، با تغییراتی که سینه ها را پرتر، بزرگ تر و معمولا حساس تر می کند.

در حدود ماه سوم بارداری، هورمون‌ها به قسمت‌هایی از سینه‌ها سیگنال می‌دهند که برای شروع تولید شیر آماده شوند.  در نهایت، شیر مادر می تواند به مجاری شیر منتقل شود، سپس در طول فرآیند شیردهی از طریق نوک پستان ترشح شود.  این توانایی باید تا پایان سه ماهه دوم بارداری به طور کامل توسعه یابد.

شیردهی پس از تولد نوزاد نیز ادامه می یابد. پرستاری به مغز سیگنال می دهد که هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین را آزاد کند که تولید شیر را تشویق می کند.هر چه شیر بیشتر ترشح شود، بدن شیر بیشتری تولید می کند.

شیردهی یک تصمیم فردی است و وضعیت هر فردی منحصر به فرد است. بسیاری از افراد با چالش هایی روبرو هستند که شیردهی را پیچیده می کند، خواه مشکل شیردهی، تجربه یک وضعیت پزشکی یا مجبور به مصرف برخی داروها باشد. بسیاری از افراد دیگر ممکن است به دلایل شخصی شیر ندهند. شیر مادر شیر خشک یا اهداکننده نیز یک گزینه مغذی است.

راه های خشک شدن شیر مادر

چه آماده باشید که کودک خود را از شیردهی جدا کنید یا از همان ابتدا قصد دارید به کودک خود شیرخشک بدهید، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید شیر مادر خود را خشک کنید.

شیردهی را متوقف کنید

یک روش اصلی برای خشک کردن شیر شما این است که از شیر دادن یا پمپاژ شیر خودداری کنید. اگر تقاضا برای شیر وجود نداشته باشد تولید شیر شروع به کاهش خواهد کرد.

از آنجا که توقف ناگهانی ممکن است ناراحت کننده باشد، در نظر بگیرید که این کار را با کاهش مدت شیردهی یا پمپاژ شیر خود شروع کنید. کارشناسان توصیه های زیر را توصیه می کنند:

در صورت احساس اضطرار، مقدار کمی از شیر مادر را بنوشید: سعی کنید مقدار کامل شیر را دوش ندهید، زیرا باعث تحریک بیشتر شیر می شود.

در مورد مسکن های بدون نسخه (OTC) با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید: اگر سینه های شما در طول این فرآیند دردناک شوند، کمک می کند.

سعی نکنید سینه های خود را ببندید: این می تواند باعث عفونت در سینه یا مسدود شدن مجاری شیر شود.

از تحریک نوک پستان خودداری کنید

هر گونه فعالیتی که نوک پستان را تحریک کند (جنسی یا غیره) می‌تواند باعث تولید شیر مادر شود. در طول فرآیند خشک کردن شیر، هنگام بررسی اینکه آیا شیر مادر هنوز تولید می‌شود یا نه، از فشار دادن سینه یا ناحیه نوک پستان خودداری کنید، زیرا این می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. .

شیردهی منحرف کنید.

در صورت غیرضروری باید از برداشتن یا در آغوش گرفتن کودک خودداری کنید، زیرا رایحه مادر می تواند کودک را تحریک کند که میل به شیر دادن داشته باشد.

جلسات شیردهی را یکی یکی کاهش دهید تا تولید شیر به تدریج کاهش یابد. به طور کلی، آخرین دفعاتی که باید حذف شود، اولین تغذیه در صبح و آخرین تغذیه در شب است.

هنگام دوش گرفتن مقدار کمی شیر مادر بدهید تا ناراحتی ناشی از سینه های پر شود. تولید شیر به تدریج اضافه کار را کاهش می دهد، اما این روند در زنانی که مقادیر زیادی شیر تولید می کنند تا 10 روز یا در زنانی که کمتر تولید می کنند تا 5 روز طول می کشد.

برگ های کلم سرد یا گرم را مستقیماً روی سینه بمالید تا به رفع پری و ناراحتی کمک کند. دما بستگی به سطح راحتی زن دارد.

از یک سینه بند راحت استفاده کنید که سینه ها را نگه می دارد و در گردش خون اختلال ایجاد نمی کند.

مصرف مایعات را کاهش دهید

زیرا مقدار محدود می تواند به طور طبیعی تولید شیر را کاهش دهد.

از کمپرس سرد روی سینه ها استفاده کنید

حتما آنها را در پارچه یا پارچه ای بپیچید تا از تماس مستقیم با پوست جلوگیری کنید. این کار فقط باید بعد از دوش گرفتن شیر مادر انجام شود.

فعالیت بدنی شدید می تواند به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند و انرژی کمتری برای تولید شیر باقی بگذارد.

بهترین قرص برای خشک شدن شیر مادر

گزینه های دارویی مختلفی وجود دارد که یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است به افرادی که علاقه مند به کاهش شیر خود هستند توصیه کند. این شامل:

قرص های ضد بارداری: یک قرص ترکیبی با هورمون های استروژن و پروژسترون می تواند با سایر هورمون های دخیل در تولید شیر مادر تداخل ایجاد کند. برای دریافت این نوع کنترل بارداری به نسخه ای از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی نیاز دارید

داروهای ضد احتقان: داروهای ضداحتقان OTC مانند سودوافدرین می توانند به کاهش ترشحات بدن، از جمله شیر مادر کمک کنند. به خاطر داشته باشید که برخی از مقررات ایالتی برای خرید نیاز به شناسه دارند، زیرا این دارو می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

داروهایی که به خشک شدن شیر مادر کمک می کنند، مانند کابرگولین، فقط باید طبق دستور پزشک استفاده شوند، زیرا مصرف آن در زنان متفاوت است. این داروها ممکن است عوارض جانبی شدیدی مانند سردرد، تهوع، استفراغ، سرگیجه، درد شکم، خواب آلودگی و حمله قلبی ایجاد کنند. آنها باید فقط زمانی استفاده شوند که خشک کردن فوری شیر مادر ضروری است.

این داروها ممکن است برای زنانی که سقط جنین را تجربه کرده‌اند یا زنانی که نوزادی با ناهنجاری صورت یا بیماری گوارشی به دنیا آورده‌اند تجویز شود. همچنین برای زنان مبتلا به بیماری های جدی که می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود، تجویز می شود.

زنان سالم با نوزادان سالم نباید این دارو را صرفاً برای قطع کامل شیردهی یا قطع سریع شیردهی مصرف کنند. روش های طبیعی تر و کم خطرتر دیگری نیز وجود دارد که باید ابتدا آنها را آزمایش کرد.

همیشه قبل از شروع هر دارویی برای کاهش شیر خود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

داروی گیاهی برای خشک شدن شیر نی نی سایت

برخی گیاهان دارویی به کاهش عرضه شیر مادر کمک می کنند و ممکن است به شکل چای یا مکمل مصرف شوند، از جمله:راه های خشک شدن شیر مادر

چای مریم گلی بنوشید ، زیرا اعتقاد بر این است که تولید شیر را کاهش می دهد.

• حکیم
• نعناع تند
• جعفری
• یاسمن

برخی از متخصصان توصیه می‌کنند که برگ‌های کلم سرد را روی سینه‌ها قرار دهید تا به رفع ناراحتی ناشی از گرفتگی کمک کند.

مکمل‌های گیاهی یا سایر محصولات حاوی گیاهان از نظر ایمنی یا اثربخشی توسط تنظیم‌کننده‌های فدرال مانند داروها مورد آزمایش قرار نمی‌گیرند.  همیشه قبل از افزودن گیاهان دارویی به برنامه خود برای سرکوب شیردهی، با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.

رژیم غذایی و سبک زندگی

هیچ شواهد علمی محکمی پشت این ادعا وجود ندارد که برخی غذاها ممکن است به تولید شیر مادر کمک کنند. برخی از حکایات ایده جو و کتان را به عنوان مواد غذایی بالقوه القا کننده شیر مادر مطرح کرده اند.

علاوه بر این، از آنجایی که محیط‌های گرم و بخارآلود می‌توانند شیردهی را تشویق کنند، برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند دوری از جریان مستقیم دوش آب گرم می‌تواند به عدم تحریک بیش از حد تولید شیر مادر کمک کند.

چه زمانی باید فرآیند خشک کردن را شروع کنید؟

زمان شروع کاهش تولید شیر مادر بسته به شرایط فردی و فردی متفاوت است.

در شش ماه اول پس از تولد، نوزادان فقط به شیر مادر یا شیر خشک نیاز دارند. اگر در حال شیردهی هستید، در صورت امکان و در صورت امکان برای وضعیت شما، به تدریج از شیر گرفتن خودداری کنید.

به یاد داشته باشید که تلاش برای تکمیل سریع فرآیند خشک کردن می‌تواند منجر به خطر مسدود شدن مجاری شیر و عفونت پستان به نام ماستیت شود.راه های خشک شدن شیر مادر

چه مدت طول می کشد تا شیر مادر خشک شود؟

با قطع شیردهی، شیر مادر در نهایت خود به خود خشک می شود. مدت زمانی که این فرآیند طول می کشد به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند سن کودک، مقدار شیر در حال حاضر تولید می شود و مدت زمانی که شما شیر مادر تولید می کنید.

از آنجایی که کاهش تولید شیر مادر می‌تواند روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد، متخصصان اغلب توصیه می‌کنند که نوزاد را به تدریج از شیر مادر جدا کنید (در صورت امکان و در شرایط شما). ممکن است به نظر برسد: راه های خشک شدن شیر مادر

از شیر گرفتن طی چند هفته یا بیشتر

جایگزینی شیر مادر با یک بطری شیر خشک برای نوزادان کمتر از 12 ماه یا یک فنجان شیر برای نوزادان بزرگتر از 12 ماه

ادامه جایگزینی بیشتر شیر مادر در طول زمان

در مورد گزینه های خود و توصیه های آنها برای شروع این فرآیند با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا مشاور شیردهی مشورت کنید.

قرص کابرلین برای خشک شدن شیر

کابرگولین با توقف تولید پرولاکتین در بدن شما (هورمونی که بدن برای کمک به حفظ شیر آزاد می کند) عمل می کند. این به شکل قرص است که از طریق دهان مصرف می شود. بیشتر خانم ها قبل از اینکه شیرشان تمام شود فقط به یک دوز از دارو نیاز دارن

چگونه می توانم شیرم را بدون ابتلا به ورم پستان خشک کنم؟

یکی از چالش های کار برای خشک کردن شیر مادر می تواند ورم پستان باشد.

ماستیت عفونت دردناک مجرای شیر مسدود شده است و نیاز به درمان پزشکی دارد.

پزشک شما احتمالا آنتی بیوتیک و چیزی مانند تیلنول را برای کمک به درد و تب تجویز می کند.

انسداد مجاری شیر ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که سینه به طور کامل تخلیه نشده باشد، و حتی زمانی که شیردهی با خوشحالی در حال پیشرفت است نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

شروع درمان از لحظه ای که متوجه علائم مسدود شدن مجرای شدید بسیار مهم است .راه های خشک شدن شیر مادر

این می تواند مواردی مانند درد، تورم یا گرما در یک ناحیه از سینه باشد.

می توانید این کار را با کمپرس گرم و ماساژ ملایم انجام دهید .

اگر ناراحتی برطرف نشد و هر یک از علائم ورم پستان زیر را داشتید ، حتما به پزشک مراجعه کنید:

• درد شدید
• مجرای گرفتگی که بعد از چند روز از بین نمی رود
• تب
• سینه های قرمز متورم و حساس

نکته کلیدی برای جلوگیری از ورم پستان این است که فرآیند خشک کردن شیر خود را تا حد امکان آهسته انجام دهید و هر گونه مجاری مسدود شده شیر را در اسرع وقت درمان کنید.

همچنین به عنوان سرکوب شیردهی شناخته می شود، خشک کردن شیر مادر فرآیندی است که برای همه متفاوت به نظر می رسد. برخی از افراد اگر مشکل شیردهی یا سلامتی خود را تجربه می کنند، دارو مصرف می کنند یا تصمیم به عدم شیردهی دارند، تصمیم می گیرند شیر مادر خود را خشک کنند. این فرآیند می تواند به تدریج طی چند هفته یا ماه انجام شود یا بسته به عوامل متعددی ممکن است سریعتر اتفاق بیفتد. روش های قطع شیر مادر