روش های دارویی کاهش درد زایمان {*}

روش های دارویی کاهش درد زایمان:

اگر در انتظار بچه دار شدن هستید باید به چیزهای زیادی فکر کنید . یک مورد بزرگ این است که کار چگونه خواهد بود. چگونه می خواهید درد زایمان را مدیریت کنید؟

می توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما پیش بینی چقدر می تواند سخت باشد. هر کس متفاوت است. و حتی اگر قبلاً آن را تجربه کرده باشید، ممکن است این بار متفاوت باشد. اتفاقات زیادی در جریان است،

از انقباض ماهیچه های شما گرفته تا فشاری که به بدن شما وارد می شود، در حالی که کودک شما در زایمان طبیعی بیرون می آید.

شما انتخاب هایی خواهید داشت. در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید تا آنها بدانند شما چه می خواهید و شما نیز گزینه های خود را بدانید. به خاطر داشته باشید که انتخاب های شما ممکن است با شروع

زایمان تغییر کند – ممکن است زایمان پیچیده باشد یا با آنچه شما و پزشک انتظار داشتید متفاوت باشد. داشتن یک برنامه عالی است، اما در صورت نیاز تغییر آن نیز اشکالی ندارد.

هنگام درد زایمان چکار باید کرد

امروز در مورد راه های تسکین درد زایمان صحبت خواهم کرد. برای زنان، بارداری واقعاً یک زمان خاص است، مردم واقعاً منتظر آن و زمان آن برای جشن هستند. اما هر زنی ترسی در دل دارد و آن درد زایمان است. و

گاهی اوقات مردم نمی خواهند در مورد آن صحبت کنند. آنها نمی خواهند خود را بترسانند. من فکر می کنم مهم است که بدانیم چه گزینه هایی برای تسکین درد وجود دارد تا تصمیمی آگاهانه.

و بسیاری از مطالعات نشان داده اند که اگر در هنگام زایمان استرس نداشته باشید، اکسی توسین زایمان بهتر، سریعتر، درد کمتر و سپس زایمان آرام را آزاد می کند. بنابراین، مهم است که از زایمان نترسید و

بدانید که چه گزینه هایی وجود دارد، چه سطحی از تسکین درد را می توان انجام داد و سپس از آن نترسید. بنابراین، از مراحل اولیه زایمان شروع می شود.

رویکردهای بدون مواد مخدر

یکی از بهترین کارهایی که می توانید در دوران بارداری خود انجام دهید این است که فعال بمانید (تا زمانی که پزشک شما تأیید کند). شما قوی تر خواهید بود و استقامت بیشتری خواهید داشت، که اگر زایمان

شما طولانی باشد می تواند مهم باشد.

همچنین ممکن است بخواهید به Lamaze نگاه کنید . این امر زنان را تشویق می کند تا در مورد زایمان احساس اطمینان کنند . این یک فرآیند طبیعی و سالم است. Lamaze شامل تمرینات تمدد اعصاب و تنفس

است که می تواند به کاهش درک شما از درد کمک کند و همچنین به شما می آموزد از حواس پرتی یا ماساژ توسط یک مربی حمایت کننده استفاده کنید.

روش برادلی نیز وجود دارد که شامل شخص دیگری (اغلب پدر نوزاد) به عنوان مربی زایمان است. این کار کار بدون دارو را تشویق می کند مگر اینکه دارو کاملاً ضروری باشد. کلاس هایی که این روش را آموزش می

دهند بر روی تغذیه ، ورزش ، تمدد اعصاب و تکنیک های تنفس تمرکز دارند. اما آنها به طور کلی در مورد مشکلات کار بحث نمی کنند. ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید تا آماده باشید.

هنگامی که زایمان فرا می رسد، برخی از زنان از روش های دیگری نیز برای کمک به کاهش درد استفاده می کنند، از جمله راه رفتن، ماساژ، تلاش برای استراحت، حمام یا دوش گرفتن، تغییر وضعیت و گوش دادن

به موسیقی. زمانی که لحظاتی برای استراحت وجود دارد، این روش ها ممکن است کمک کنند.

ایا تاریخ سونوگرافی برای زایمان دقیق است؟

یک بارداری سالم ، 40 هفته از آخرین دوره قاعدگی فاصله داشته باشد، اما در واقع اکثر نوزادان در زمانی بین 37 و 42 هفته بارداری به دنیا می آیند.

سونوگرافی 3 ماهه اول بارداری به خصوص سونوگرافی ان تی جزو دقیق‌ترین سونوگرافی های تعیین‌کننده زمان زایمان است. در حقیقت با این نوع سونوگرافی، سن دقیق جنین و موقع دقیق زایمان قابل تعیین است. با توجه به اینکه زمان عادت ماهیانه، تخمک‌گذاری و لقاح همیشه بالا و پایین است و به اصطلاح به هم نمی‌خورد معمولا سونوگرافی سه ماهه اول به خصوص ان تی (البته با چند روز خطا) دقیق‌ترین تاریخ زایمان را به ما خواهد داد.

بنابراین به پزشکتان اطمینان کنید و بدانید که سونوگرافی ان تی تعیین‌ کننده زمان زایمان شماست. اگر قرار است که به صورت سزارین فرزندتان را به دنیا بیاورید در هفته 38 و چهار پنج روز یا هفته سی ‌و نهم بهترین زمان عمل است.

زایمان چقدر دردناک است؟

درد زایمان دردناک است، اما مانند آنچه دیگران توصیف می کنند نیست. به نظر من، این درد مانند درد قاعدگی است ولی کمی بیشتر از حالت طبیعی است. هنگامی که پریود می شوید گرفتگی عضلات را تجربه می کنید. درد زایمان کمی شدیدتر از آن است

آیا نوزادان در رحم گریه می کنند؟روش های دارویی کاهش درد زایمان

چه ها ممکن است در رحم گریه کردن را شروع کنند. اولین گریه نوزاد ممکن است در رحم رخ دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که جنین ممکن است نارضایتی خود را از طریق گریه در سکوت در رحم در اوایل هفته بیست و هشتم بارداری نشان دهد

زایمان طبیعی در هفته چندم است ؟

نوزاد نارس یا زودرس قبل از هفته ۳۷ بارداری به دنیا می آید. نوزادان بسیار زودرس از هفته 23 تا 28بارداری به دنیا می آیند. نوزادان زودرس بین هفته ۲۹ تا ۳۳ بارداری به دنیا می آیند

چه مدت طول می کشد تا نوزاد به دنیا بیاید؟

اگر زایمان اول باشد، درد زایمان ممکن است حدود هشت ساعت طول بکشد. این عدد میانگین است، اما می تواند زایمان بیشتر یا کمتر طول بکشد. بعید است زایمان از19 ساعت بیشتر طول بکشد. هنگامی که دهانه رحم شما تا 10 سانتیمتر گشاد می شود، ممکن است قبل از اینکه نوزاد متولد شود، یک یا دو ساعت تلاش کنید..

چه بخوریم دردزایمان بگیریم؟روش های دارویی کاهش درد زایمان

مصرف غذاهای تند و ادویه دار بهترین روش برای تحریک طبیعی درد زایمان است اگرچه شواهد قابل اعتمادی برای پشتیبانی از این موضوع وجود ندارد اما استفاده از چنین موادی می تواند روده را تحریک کند و باعث انقباضات رحم شود. برگ تمشک وحشی می تواند به صورت دم کرده یا قرص استفاده شود. تصور بر این است که این دارو رحم را تحریک کرده اما برای شروع زایمان طبیعی نباید استفاده شود.

درد زایمان طبیعی چند ساعت است ؟

در زایمان اول، میانگین 16 ساعت است، البته می تواند خیلی طولانی تر یا خیلی کوتاه تر باشد. برای زایمان های بعدی، متوسط زایمان حدود 10 ساعت است.

درد زایمان طبیعی از هفته چندم شروع میشود؟

از هفته 38 منتظر درد ها هستم تا 40 هفته تمام و به ندرت پیش میاد که زایمان به 41 هفته برسد که در این صورت باید مراقبت روزانه انجام شود. اگر شما قرار است سزارین شوید بهتر است سزارین در هفته 39 بارداری انجام شود تا عوارض مربوط به سلامت جنین در شما به حداقل رسد.

بهترین هفته برای زایمان طبیعی?

بهترین هفته زایمان طبیعی هفته 38تا40 بارداری میباشد.

بلوک ستون فقرات: پزشکان می توانند قبل از سزارین از بلوک ستون فقرات استفاده کنند (در زایمان طبیعی به ندرت استفاده می شود). این ضربه ای است که در قسمت پایین کمر خود می خورید. معمولاً در عرض چند دقیقه شروع به کار می کند و 1 تا 2 ساعت طول می کشد. عوارض جانبی مشابه عوارض اپیدورال است.

ترکیبی اسپاینال-اپیدورال (CSE): CSE مزایای بلوک اپیدورال و ستون فقرات را برای کاهش سریع و برای مدتی درد ترکیب می کند. شما می توانید همان سطحی از تسکین درد را از CSE که با اپیدورال می توانید

دریافت کنید، اما با دوز کمتری از دارو. گاهی اوقات به آن “پیاده روی اپیدورال” می گویند، زیرا ممکن است پس از ابتلای شما همچنان بتوانید مسافت کوتاهی را پیاده روی کنید. به این ترتیب، ممکن است بتوانید با

کمک از حمام استفاده کنید (اگر بیمارستان یا مرکز زایمان شما اجازه دهد). خطرات مانند اپیدورال است.

آرام‌بخش‌ها : این داروها معمولاً در زایمان استفاده نمی‌شوند، اما گاهی اوقات می‌توانند در هنگام تزریق به عضله یا از طریق کاتتر داخل وریدی (IV) به تسکین اضطراب کمک کنند . آنها حدود 10 تا 20 دقیقه کار می

کنند و می توانند به شما کمک کنند برای 3 تا 4 ساعت احساس آرامش کنید. آنها ممکن است باعث خواب آلودگی شما شوند و باعث شوند بخش هایی از زایمان خود را فراموش کنید و به طور کامل از شر درد خلاص نمی شوند. آنها همچنین ممکن است بر روی کودک شما تأثیر بگذارند و او را هنگام تولد بسیار خواب آلود و تنبل کنند.

مواد مخدر ( مواد مخدر ): پزشک شما ممکن است این مواد را از طریق IV تزریق کند تا درد زایمان را کاهش دهد. آنها معمولا در عرض چند دقیقه کار می کنند و 2 تا 6 ساعت دوام می آورند. آنها درد را به طور کامل

از بین نمی برند و ممکن است باعث خواب آلودگی شما شوند. آنها همچنین ممکن است بر تنفس شما یا تنفس کودک شما تأثیر بگذارند. این داروها ممکن است به زنانی داده شود که نمی‌خواهند اپیدورال انجام

دهند، اما می‌خواهند چیزی برای تسکین درد در حین زایمان انجام دهند.

بلوک پودنال : این تزریقی است که می تواند درد بین واژن و مقعد شما (پرینه) را مسدود کند. حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا اثر کند و به ندرت اثرات منفی دارد. اما ممکن است برای برخی افراد موثر نباشد

و باعث واکنش آلرژیک یا حتی عفونت شود. همچنین می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. این روش امروزه کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.

زایمان با آمپول فشار چقدر طول می کشد؟

دو نوع دارو وجود دارد که می تواند درد حین زایمان را کاهش دهد:

مسکن ها درد را کاهش می دهند، اما هنوز هم می توانید چیزهایی را احساس کنید.

داروهای بیهوشی شما را بی حس می کنند. آنها می توانند درد و سایر احساسات را مسدود کنند.

برخی از مسکن ها روی کل بدن شما اثر می گذارند. برخی دیگر می توانند درد را در نواحی کوچکتر مانند واژن ، فرج و پرینه کاهش دهند.

سایر مسکن ها یا بی حس کننده ها درد را در نواحی بزرگتر بدن شما کاهش یا مسدود می کنند. در طول زایمان، این داروها می توانند درد زیر کمر شما را کاهش دهند یا بی حس کنند. آنها شامل بلوک اپیدورال ، بلوک نخاعی و بلوک ترکیبی اسپینال-اپیدورال (CSE) هستند.

بلوک اپیدورال: اغلب فقط “اپیدورال” نامیده می شود، این رایج ترین نوع داروی مسکن است که در طول زایمان در ایالات متحده استفاده می شود . پزشک دارو را به کمر شما تزریق می کند. حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا کار کند.

اپیدورال معمولاً درد را در طول زایمان تسکین می دهد و در عین حال به شما امکان می دهد هوشیار باشید. این می تواند به طور موقت فشار خون شما را کاهش دهد، که می تواند ضربان قلب کودک شما را کاهش دهد ، اگرچه این احتمال وجود ندارد. همچنین، می‌تواند بر توانایی ادرار کردن شما نیز تأثیر بگذارد، بنابراین ممکن است به کاتتر نیاز داشته باشید. سایر عوارض جانبی عبارتند از:

• تب
• خارش
• (به ندرت) سردرد بد در روزهای پس از زایمان

ی افراد دو ساعته و برخی 24 ساعته زایمان میکنند. از زمانی که یک خانم باردار وارد اتاق زایمان میشــود، اگر همــه چیز خوب پیش برود، یک ساعت طول میکشــد دهانه رحم باز میشــود و یک ساعت طول میکشد نوزاد متولد شود و در کل 6 تا 7 ساعت طول میکشد تا همه چیز به اتمام برسد.

البته بعد از دو ساعت نخست پس از زایمان خانم به بخش منتقل میشود و باقی کارها در آنجا صورت میگیرد

درد کمی بعد از 1 ساعت یا 15 دقیقه اتفاق می افتد اما دردی قابل تحمل است. برخی افراد ترجیح می دهند در آن زمان در خانه بمانند. می توانید راه بروید، تلویزیون تماشا کنید، با یک دوست چت کنید. شما همچنین می توانید برخی از تمرینات تنفسی را انجام دهید که به شما کمک می کند تا بهتر آرام شوید و به شما کمک می کند تا انقباض را به روشی بهتر انجام دهید. وقتی درد زیاد شد، دوست دارید خودتان را ماساژ دهید.

بنابراین، شما باید یک فرد تعیین شده داشته باشید که باید در هنگام زایمان در کنار شما باشد. شریک زایمان می تواند در طول زایمان به شما کمک کند. همه چیز باید از قبل برنامه ریزی شود. بنابراین، ما به شما یک برنامه زایمان را توصیه می کنیم.

چگونه کار خود را برنامه ریزی خواهید کرد؟ آیا می خواهید دوش آب گرم داشته باشید، هر عطری در اتاق داشته باشید، آیا می خواهید نورهای کم نور، چه کسی به عنوان شریک زایمان شما با شما باشد، روش های تسکین درد، بنابراین اگر همه اینها را مرتب کرده اید، مدیریت در آن زمان خاص برای شما آسان تر است.

شما می‌توانید موقعیت‌های زایمان زیادی بگیرید، می‌توانید روی توپ بنشینید، می‌توانید به یک صندلی تکیه دهید، می‌توانید حرکت کنید، راه بروید، هر موقعیتی که در آن راحت هستید. اختصار.

اکنون، با افزایش انقباض، گاهی اوقات در آن زمان خاص که می توانید گاز و هوا را انتخاب کنید، کمی غیر قابل تحمل می شود. این به رایگان در بیمارستان ها در دسترس است. این منبع گاز در اتاق است، از طریق

ماسک داده می شود. بنابراین، این یک روش کنترل بیمار است. لحظه ای که شروع به انقباض می کنید، آن را می گیرید و در آن نفس می کشید.

لحظه ای که انقباض می رود، می توانید آن را بردارید. بنابراین، این گازی است که شما را کمی خواب‌آلود، آرام می‌کند، تا حدودی به تسکین درد کمک می‌کند و سپس وقتی نفس را بیرون می‌دهید، از بین می‌رود. برای نوزاد نیز بسیار بی خطر است.

نیمی از بیماران من به هیچ روش تسکین درد دیگری نیاز ندارند، آنها فقط با کمک این گاز زندگی می کنند. گاهی اوقات، برخی از زنان آن را دوست ندارند و احساس می کنند که تسکین درد زیادی ندارند، بنابراین می توانید به مرحله بعدی بروید که به آن بی حسی اپیدورال می گویند. با کمک این، دارو به پشت شما تزریق می شود. دردناک نیست.

در این حالت قسمت پایین بدن شما کمی بی حس می شود. شما انقباض، سفت شدن را احساس خواهید کرد، اما احساس درد نخواهید کرد. این موثرترین شکل تسکین درد است. در واقع شما را آرام می کند.

تنها عارضه جانبی این تزریق که برای هل دادن نوزاد با مشکل مواجه خواهید شد.

بنابراین، گاهی اوقات لازم است نوزاد را با کمک جاروبرقی بیرون بکشیم.

این امر باعث ایجاد کمردرد اپیدورال نمی شود که این امری رایج و راحت برای زایمان است. تنها عارضه جانبی این تزریق که برای هل دادن نوزاد با مشکل مواجه خواهید شد.

بنابراین، گاهی اوقات لازم است نوزاد را با کمک جاروبرقی بیرون بکشیم. این امر باعث ایجاد کمردرد اپیدورال نمی شود که این امری رایج و راحت برای زایمان است. تنها عارضه جانبی این تزریق که برای هل دادن

نوزاد با مشکل مواجه خواهید شد. بنابراین، گاهی اوقات لازم است نوزاد را با کمک جاروبرقی بیرون بکشیم.

این امر باعث ایجاد کمردرد اپیدورال نمی شود که این امری رایج و راحت برای زایمان است.

کاهش درد زایمان طبیعی نی نی سایت

برای افرادی که فقط به دلیل ترس از درد زایمان سزارین را انتخاب می کنند، اپیدورال چیز بسیار خوبی است. در طول زایمان بدون درد خواهید بود. و اگر بتوان زایمان طبیعی داشت خیلی بهتر از سزارین است. فقط به دلیل ترس از درد، نباید برای جراحی مراجعه کرد. روش دیگر برای تسکین درد زایمان در آب است. این در سراسر جهان استفاده می شود.

در شمال هند مراکز بسیار کمی برای این نوع زایمان داریم. مادر را در آبی که برای کنترل دما به آن دسترسی داریم قدم می زنیم. آستر استریل وجود دارد. آنجا در اتاق زایمان است. زن می تواند در آب بنشیند و حرکت کند. اگر متوجه شدید که اگر ورزش کنید، زودتر خسته می شوید. در آب نیز شنا می کنید و کالری می سوزانید و کمتر خسته می شوید.

تسکین درد نیز بسیار بهتر است. انقباض به روش بهتری گرفته می شود. زن آرامش بیشتری دارد.

کودک به زندگی در آب عادت می کند، کودک فقط به داخل وان شنا می کند. ما نوزاد را به مادر تحویل می دهیم و مادر می تواند بلافاصله شیر دادن به نوزاد را شروع کند. هیچ بررسی داخلی انجام نمی دهیم. زن فقط نفس بچه را بیرون بیاورد. این یک تجربه آرامش بخش و بسیار زیبا است. اما اگر می خواهید برای زایمان در آب بروید، معیارهای زیادی را باید رعایت کنید.

برای زایمان فعال نباید بیش از حد وزن اضافه کنید و نباید هیچ گونه عارضه ای وجود داشته باشد که نیاز به نظارت مداوم بر قلب نوزاد داشته باشد.

زنانی که در آب زایمان می کنند از تجربه خود بسیار راضی هستند. بنابراین به طور خلاصه می‌خواهم بگویم هر خانمی که برای زایمان می‌رود باید برنامه‌ای در ذهنش داشته باشد که چه روش‌هایی در دسترس است که می‌خواهد در زایمانش استفاده کند و چه چیزهایی را نمی‌خواهد. برای همه شما آرزوی سفری بسیار سالم و شاد در دوران بارداری در دوران مادری دارم.

بنابراین، اساساً هدف یک نوزاد و مادر سالم است. هر مسکنی که مصرف می کنید، نباید فکر کنید که تحمل نکردن درد به هیچ وجه شما را به یک زن ضعیف تر تبدیل می کند. این گزینه ها وجود دارد که زنان باید آزادانه از آنها استفاده کنند.

بخیه زایمان طبیعی چند روزه خوب میشه ؟

بخیه زایمان طبیعی بر اساس اندازه و نوع بافت درگیر، طبقه بندی می شوند:

1- برش درجه ۱: یک برش نازک ‌در پوست پرینه بدون بافت ماهیچه ای. این نوع برش ها ممکن است نیاز به چند تا بخیه داشته باشند اما به هر حال در این مورد نیز ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی حداقل به 40 روز زمان نیاز دارد.

2- -برش درجه ۲: یک برش در پوست پرینه و بافت ماهیچه ای. این برش ها نیاز به بخیه دارند و ترمیم زخم های آن حدود دوماه طول می کشد.

3- برش درجه ۳: پزشک بافت ماهیچه ای پرینه و ماهیچه های اطراف مقعد را برش می دهد. زخم ها نیاز به بخیه دارند و حدود دو ماه زمان لازم است تا بهبودی کامل زخم ها حاصل شود.

پماد برای بخیه زایمان طبیعی جیست ؟

پماد آلفا پمادی صد در صد گیاهی میباشد . ماده موثره آن لاوسون ( 2-هیدروکسی 1-4 نف پماد دزوکسی ریبونوکلئاز توکینون) میباشد که از گیاه حنا بدست میاید.

پماد فیبرینولایزین

این دارو به از بین بردن پوست و بافت های مرده برای بهبود زخم ها، کمک می کند. از این پماد برای اثر بخشی بیشتر التیام زخم هایی مانند سوختگی ، زخم بستر، زخم های جراحی ، ختنه یا اپی زیاتومی(برشی از واژن به سمت مقعد در زنان برای زایمان راحت تر) استفاده می شود.

علت سوزش بخیه زایمان طبیعی چیست؟

علت اصلی بدلیل جوش خوردن محل برش میباشد یا بدلیل باز شدن بخیه ها .

درد زایمان :همه می دانند که درد زایمان و زایمان احتمالا سخت خواهد بود – اما وقتی که به زمان درد زایمان می رسید و درد سرانجام جامه واقعیت به تن می کند، چه کار می توانید انجام دهید؟ در اینجا به 10 استراتژی برای کمک به شما جهت مقابله با درد اشاره میکنیم.

ورزش های کاهش درد زایمان طبیعی

اطمینان حاصل کردن از اینکه بدن شما در طول بارداری قوی و انعطاف پذیر باقی بماند، می تواند به شما در هنگام زایمان کمک کند. یک بنیه قوی به شما کمک خواهد کرد تا فشار دهید، و انعطاف پذیری به شما امکان خواهد داد تا بدن خود را در موقعیت بهینه ای قرار دهید. می دانیم که طی مراحل نهائی بارداری، سستی و تنبلی وسوسه کننده است، اما اندام مناسب داشتن واقعا می تواند به شما در زایمان کمک کند.

قبل از ادامه یا شروع هرگونه برنامه ورزشی در طول بارداری، با پزشک خود مشورت کنید، فقط به این خاطر که مطمئن باشید.

روش بردلی

روش بردلی با نام روش مربیگری شوهر نیز شناخته می شود. بردلی آموزش می دهد که زایمان کردن یک رویداد طبیعی و عادی است که نباید نیازمند هیچگونه مداخله ای باشد. یک دوره 12 هفته ای به شما آموزش خواهد داد تا بدن خود را هماهنگ کنید و تکنیکهای آرامش بخش را برای مقابله با درد بیاموزید. این روش بر شریک زندگی شما که باید شرکت کننده فعالی در این پروسه باشد، متکی است.

لاماز

لاماز محبوب ترین کلاس زایمان در ایالات متحده محسوب می شود. در یک کلاس لاماز، شما آرامش یافتن، ماساژ و تکنیکهای تنفسی را خواهید آموخت که می توانند هنگام دردهای انقباضی و زایمان به شما کمک کنند. لاماز می آموزد که تمرکز بر الگوهای تنفسی خاص می تواند توجه شما را از درد دور کند.

زایمان با هیپنوتیزم

زایمان با هیپنوتیزم که با عنوان روش مونگان نیز شناخته می شود، به مادران آموزش می دهد تا با درک کامل از چگونگی و چرائی انقباض ماهیچه ها هنگام زایمان به بدنهای خود تکیه کنند. این روش به معنای بیهوش و از خود بیخود بودن در هنگام زایمان نیست – آنها این را بیشتر مانند “رویای روزانه” در زمان درد زایمان توصیف می کنند. شما می توانید در اینجا بدنبال آدرس کلاسهائی در منطقه خود بگردید.

وان گرفتن یا دوش گرفتن

آب گرم یکی از آرام کننده و شل کننده های طبیعی ماهیچه است، بنابراین منطقی به نظر می رسد که بسیاری از زنان وقتی که داخل یک وان آب گرم می شوند یا دوش آب گرم می گیرند احساس کاهش درد قابل توجهی هنگام زایمان را گزارش می دهند. بسیاری از تسهیلات امروزه دارای وانهای زایمان هستند، بنابراین نه تنها خیس خوردن بلکه داشتن یک زایمان آبی نیز می تواند امکان پذیر باشد.

اما حتی یک دوش ساده نیز ممکن است همین کار را انجام دهد. درباره اینکه بیمارستان شما چه چیزهائی برای ارائه دارد با پزشک یا مامای خود صحبت کنید.

طب فشاری

این شبیه همان طب سوزنی است، اما بدون سوزن! این تکنیک با بکارگیری فشار مداومی روی نقاط خاصی از بدن شما عمل می کند تا درد و حالت تهوع را تسکین بخشد. مربی شما می تواند از دستانش، از یک توپ تنیس، یک غلتک نقاشی یا ابزارهای خاص ساخته شده برای تحریک نقاط فشار استفاده کند.در اینجا به یکی از منابع برای نقاط فشار تسکین دهنده درد برای زایمان اشاره می کنیم.

ماساژ

چه کسی از یک ماساژ خوب بدش می آید؟ با وجود اینکه بعضی از زنان ممکن است دریابند که تمایل ندارند هنگام درد زایمان کسی آنها را لمس کند؛ بسیاری از آنان نسبت به ماساژ واکنش مثبتی نشان می دهند. وقتی دارید انقباضهای زایمان را تجربه می کنید، از شریک خود بخواهید تا قسمتهای مختلف بدن شما را ماساژ دهد تا ببیند که کدامیک به شما کمک خواهد کرد. یک ماساژ پشت، ماساژ گردن، یا ماساژ پا ممکن است همان چیزی باشد که بتواند هنگام درد به شما کمک کند.

در اینجا به برخی از تکنیکهای عالی ماساژ برای امتحان کردن اشاره می کنیم.روش های دارویی کاهش درد زایمان

مدیتیشن

آرام باشید، آنچه را که دارد برای بدنتان اتفاق می افتد بپذیرید، و روی یک شیء الهام بخش تمرکز کنید – اینها تکنیکهای آرامش بخشی برای کمک به شما جهت مقابله با درد زایمان به حساب می آیند. بعضی از مربیان مدیتیشن توصیه می کنند که عکس یکی از عزیزان خود، یا تصویری از یک تعطیلات یا طبیعت زیبای گرمسیری را با خود همراه بیاورید. تمرکز کردن روی چیزی حین انقباضهای زایمان می تواند به شما کمک کند تا کمتر به آنچه که دارد در درون شما اتفاق می افتد، فکر کنید. همچنین می توانید بسادگی روی تنفس خود تمرکز کنید. کتاب شگفت انگیز زایمان ذهن آگاه برای حمایت از این موضوع ملاحظه کنید.

گاهی بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که کنترل امور را به دست متخصصان قابل اعتماد بسپارید. خدمات یک دولا شامل ماساژ، حمایتهای عاطفی و جسمی، و مربیگری زایمان می شود. دولاها از بسیاری از تکنیکها و موقعیتهائی که زایمان شما را راحت تر خواهند کرد آگاهی دارند.

دارو

هیچ احساس شرمندگی برای درخواست داروی ضد درد وجود ندارد. داروهای مسکن می توانند از طریق یک سرم یا تزریق به شما داده شوند. پتانسیلی برای حالت تهوع و سرگیجه وجود دارد، و مقادیر اندکی از دارو می تواند به نوزاد نیز انتقال یابد، بنابراین با پزشک یا پرستار خود صحبت کنید تا درباره هرگونه اثرات جانبی احتمالی بدانید. داروهای بیهوشی می توانند از طریق اپیدورال داده شوند. این نهائی ترین دارو در کنترل درد است، بطوریکه اکثر مادران گزارش می دهند که بی حسی از کمر به پائین تقریبا تسکین کاملی را به آنها ارائه می دهد که باز هم داری اثرات جانبی احتمالی برای خود شما و نوزادتان می باشد.

هرآنچه را که شما انتخاب می کنید، هدف یک زایمان امن است. کشف کنید که چه چیزی برای شما کار می کند، و از امتحان کردن یکی از این موارد یا همه تکنیکهای کنترل درد هراسی نداشته باشید. زایمان خوبی داشته باشید.

کایروپراکتیک

متخصصان کایروپراکتیک بر این باورند که علت اکثر بیماری ها و دردها عدم توانایی اعصاب برای آمدن به داخل طناب نخاعی، برای ارسال و دریافت اطلاعات به مغز به دلیل “دررفتگی ناقص” استخوان های ستون فقرات می باشد.

متخصصان کایروپراکتیک چندین روش را برای “تنظیم” یا حرکت دادن استخوان های ستون فقرات و مفاصل به راستای خود استفاده می کنند که به بدن امکان می دهد، خودش التیام یابد. برخی متخصصان کایروپراکتیک مقداری ماساژ درمانی و درمان کرانیوساکرال هم برای رهایی از درد و عملکرد ضعیف ماهیچه ها و اعصاب سر و تنه انجام می دهند.

فیلم روش های کاهش درد زایمان

مراقبت های کایروپراکتیک یک درمان بسیار موثر برای ناراحتی های بارداری – سردرد، دردهای لگنی، تونل کارپ و درد پشت می باشد. احساس خوشایند در طول بارداری تاثیر زیادی در بهبود خوش بینی برای زایمان دارد. وقتی یک زن می بیند بدنش بارداری را به خوبی انجام می دهد، بسیار راحت تر  باور می کند که بدنش زایمان را هم به خوبی انجام خواهد داد.

لگن های هماهنگ به نگه داشتن بچه در پوزیشن مناسب کمک می کند. یک جراح کایروپراکتیک به لگن زن کمک خواهد کرد هم راستا باقی بماند که به بچه اجازه حرکت می دهد. ماماها اغلب وقتی دریابند که بچه در سه ماهه سوم، موقعیت بریچ یا خلفی دارد، مراجعه کنندگان خود را برای انجام تکنیک وبسترمی فرستند.

وقتی لگن و ساکروم به طور مناسب در راستای هم قرار گیرند، تکنیک وبستر روی خلاصی از تنگی ها در لیگامان های گرد تمرکز می کند. این کار به بچه امکان می دهد موقعیت خود را در داخل رحم به راحتی تغییر دهد طوری که بتواند در موقعیت مناسب برای سفر بزرگ خود به دنیا قرار گیرد. مشخصا، اگر یک بچه در موقعیت بریچ باشد، مادر ریسک زیادی برای برش سزارین خواهد داشد. برای به دنیا آمدن بچه ای که “برعکس” است، فضای بیشتری در لگن مورد نیاز می باشد.

این پوزیشن باعث برگشت زایمان شده و یک دلیل رایج برای زایمان های با برش سزارین می باشد. مراقبت های کایروپراکتیک پیش از تولد منظم می تواند کاری کند که اطمینان یابید سر بچه پایین و رو به پشت است.

زایمان های کوتاه تر. مطالعات نشان داده اند که زنانی که در طول بارداری مرتبا توسط متخصصان کایروپراکتیک ویزیت می شوند، در مقایسه با دیگران، زایمان های کوتاه تری را تجربه می کنند. یک علت زایمان طولانی تر می تواند ساعت هایی باشد که طول می کشد تا بچه حرکت کند تا در موقعیتی قرار بگیرد امکان عبور از لگن را به او می دهد.

اگر بچه قبلا در موقعیت مناسب قرار گرفته باشد، زایمان کوتاه تر می شود. متخصصان کایروپراکتیک همچنین به مراجعان اطمینان می بخشند که آن ها توانایی زایمان را دارند.

ماساژ درمانی در بارداری

ماساژ چیزی نیست که مستقیما نیاز به سزارین را کاهش دهد اما تکنیک های ماساژ به ایجاد یک حس کلی خوشایند فیزیکی و ذهنی در زنان باردار کمک خواهد کرد. احساسات اعتماد به نفس را شدیدا افزایش می دهند و اعتماد به نفس به زایمان بچه ها کمک می کند.

ماساژ می تواند یک روش بدون دارو برای رو به رو شدن با تهوع و استفراغ، سردرد، تورم، درد پشت، درد تونل کارپال و بسیاری از ناراحتی های دیگر بارداری باشد.

ماساژ می تواند به زن در پذیرش مغز پسین خود کمک کند. بودن در “قلمرو” مغز پسین یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از روند زایمان است چرا که زن در حالتی با بیشترین غریزه و کمترین وحشت زدگی می باشد. در طول ماساژ پیش از تولد، زن می تواند برای رهایی کامل و ورود به حالت هیپنوتیزم تمرین کند. تمرین رفتن به “قلمرو”  در طول بارداری به زن کمک خواهد کرد وقتی که زمان زایمان فرا رسید سریعتر و کامل تر به مغز پسین خود برود.

یک تکنیک ماساژی که جریان اکسی توسین را در طول زایمان افزایش می دهد ایجاد “سیخ شدن موها” با حرکت دادن آرام انگشتان روی بازوها و قسمت های فوقانی پشت مادر می باشد. که نه تنها می تواند موجب پیشبرد زایمان شود بلکه می تواند یک عامل حواس پرتی و راهی برای رفتن او به قلمروی خود باشد.

ماماها به طور منظم روش های مکمل دارویی را برای بهبود شانس مراجعان خود برای داشتن یک زایمان بدون مداخله به کار می گیرند. بسیاری از این تکنیک ها نه تنها شانس داشتن یک زایمان واژینال را برای زن بهبود می دهند، بلکه احساس خوبی به آن ها می دهد! این افراد به شدت در ارتباط خود با بیماران درست شبیه ماماها سرمایه گذاری می کنند.

مادر باردار معمولا در بیرون با احساس شادی و راحتی بیشتری از ویزیت متخصص کایروپراکتیک، طب سوزنی یا ماساژ درمانی بیرون خواهد آمد.  ارائه دهندگان خدمات زایمانی معمولا برای جایگزین های دارویی توصیه هایی به بیماران خود می کنند.

برخی از خانمها به هیچ وجه با استفاده از هیچ دارویی ، زایمان نمی کنند و به جای آن به تکنیک های آرامش بخش و تنفس کنترل شده برای درد اعتماد دارند. اگر می خواهید زایمان بدون داروی درد را تجربه کنید ، در مورد این موضوع با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید.

درد در حین زایمان به دلیل انقباضات عضلات رحم و تحت فشار قرار گرفتن  دهانه رحم ایجاد می شود. این درد را می توان به صورت گرفتگی شدید در شکم ، کشاله ران و کمر و همچنین احساس دردناک احساس کرد. بعضی از خانمها در ناحیه ران نیز درد دارند.

از دیگر دلایل درد هنگام زایمان می توان به فشار بر مثانه و روده توسط سر کودک و کشش کانال تولد و مهبل (واژن) اشاره کرد.

درد هنگام زایمان برای هر زن متفاوت است.  از نظر برخی ، گرفتگی  قاعدگی است. برای دیگران ، فشار شدید؛ و برای دیگران ، امواج بسیار قوی که مانند گرفتگی اسهال هستند.

خودتان را آماده کنید

برای کمک به درد هنگام زایمان ، مواردی وجود دارد که می توانید قبل یا در دوران بارداری خود انجام دهید:

ورزش منظم و معقول (می تواند به تقویت ماهیچه ها کمک کرده و بدن را برای استرس زایمان آماده کند. ورزش همچنین می تواند استقامت شما را افزایش دهد ، که در صورت زایمان طولانی کار مفید خواهد بود.

نکته مهمی که باید با هر نوع ورزش بخاطر بسپارید ، نباید بیش از حد از آن استفاده کنید – و این امر به ویژه در صورت باردار بودن صادق است .

تکنیک Lamaze پرکاربردترین روش در ایالات متحده است. فلسفه لاماز می آموزد که تولد یک روند طبیعی ، و سالم است و زنان باید به این توانمند شوند که با اطمینان به آن نزدیک شوند. کلاسهای Lamaze به زنان در مورد راه هایی که می توانند درک خود را از درد کاهش دهند ، آموزش می دهند ، مانند تکنیک های آرام سازی ، تمرینات تنفسی ، حواس پرت یا ماساژ توسط یک مربی حامی.

روش بردلی (رویکرد طبیعی هنگام تولد و مشارکت فعال پدر کودک به عنوان مربی تولد تأکید دارد.

هدف اصلی این روش اجتناب از داروها مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. روش بردلی همچنین به عنوان روشی برای مقابله با درد زایمان ، روی تغذیه و ورزش مناسب در دوران بارداری و تکنیک های نرمش و تنفس عمیق تمرکز دارد.

روش های عاری از دارو برای رفع درد در هنگام زایمان شامل موارد زیر است:

• هیپنوتیزم
• یوگا
• مراقبه
• پیاده روی
• ماساژ یا ضد فشار
• تغییر موقعیت
• حمام گرفتن یا دوش گرفتن
• گوش دادن به موسیقی
• با شمارش یا انجام فعالیتی که ذهن شما را در غیر این صورت اشغال می کند ، حواس خود را پرت کنید

روش های دارویی کاهش درد زایمان

مسکن:  مسکن ها درد را تسکین می دهند ،. آنها بر احساس یا حرکت عضلات تأثیر نمی گذارند. به آنها روشهای مختلفی داده می شود. اگر به صورت داخل وریدی (از طریق IV به داخل ورید) یا از طریق شلیک به عضله تزریق شوند ، می توانند بر کل بدن تأثیر بگذارند. این داروها می توانند عوارض جانبی در مادر ایجاد کنند ، از جمله خواب آلودگی و حالت تهوع. آنها همچنین می توانند بر کودک تأثیر بگذارند.

بی حسی منطقه ای. این همان چیزی است که اکثر خانمها در هنگام استفاده از داروهای درد هنگام زایمان به آن فکر می کنند. با مسدود کردن احساس از مناطق خاص بدن ، می توان از این روش ها برای تسکین درد در هر دو زایمان واژن و سزارین استفاده کرد.

با توجه به نیاز خانم می توان میزان دارو را افزایش یا کاهش داد. داروهای بسیار کمی به کودک می رسد ، بنابراین معمولاً از این روش تسکین درد هیچ تأثیری روی کودک نمی گذارد.

بسته به شرایط می توان از انواع داروهای ضد درد در حین زایمان و زایمان استفاده کرد. بسیاری از زنان به چنین داروهایی تکیه می کنند، و زمانی که درد به سرعت کاهش می یابد و انرژی می تواند روی عبور از انقباضات متمرکز شود، می تواند تسکین بزرگی باشد. در مورد خطرات و فواید هر نوع دارو با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

داروهای ضد درد مسکن ها درد را تسکین می دهند، اما آن را کاملا بی حس نمی کنند. آنها بر حس یا حرکت عضلات تأثیر نمی گذارند. راه های زیادی می توان به آنها داد. اگر آنها به صورت داخل وریدی (از طریق IV داخل ورید) یا از طریق تزریق به عضله داده شوند، می توانند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهند. این داروها می توانند عوارض جانبی از جمله خواب آلودگی و حالت تهوع در مادر ایجاد کنند. آنها همچنین می توانند بر روی کودک تأثیر بگذارند.

بی حسی منطقه ای این همان چیزی است که اکثر خانم ها هنگام استفاده از داروی درد هنگام زایمان به آن فکر می کنند. با مسدود کردن احساس از نواحی خاصی از بدن، می توان از این روش ها برای تسکین درد در زایمان واژینال و سزارین استفاده کرد.

اپیدورال ، نوعی بی حسی موضعی، بیشتر درد را از کل بدن زیر ناف، از جمله دیواره های واژن، در طول زایمان و زایمان تسکین می دهد. اپیدورال شامل دارویی است که توسط متخصص بیهوشی از طریق یک کاتتر لوله مانند نازک که در قسمت پایین کمر زن قرار داده می شود، تجویز می شود. مقدار دارو را می توان با توجه به نیاز زن کم یا زیاد کرد. داروی بسیار کمی به نوزاد می رسد، بنابراین معمولاً این روش تسکین درد روی نوزاد تأثیری ندارد.

اپیدورال معایبی دارد – آنها می توانند فشار خون زنان را کاهش دهند و ادرار کردن را دشوار کنند. آنها همچنین می توانند باعث خارش، حالت تهوع و سردرد در مادر شوند. خطرات برای نوزاد بسیار کم است، اما شامل مشکلات ناشی از فشار خون پایین در مادر می شود.

آرام بخش ها این داروها درد را تسکین نمی دهند، اما ممکن است به آرامش و آرامش زنانی که بسیار مضطرب هستند کمک کنند. گاهی همراه با مسکن ها استفاده می شود. این داروها می توانند بر روی مادر و جنین تأثیر بگذارند و اغلب مورد استفاده قرار نمی گیرند. آنها همچنین می توانند یادآوری جزئیات زایمان را برای زنان دشوار کنند. در مورد خطرات داروهای آرام بخش با پزشک خود صحبت کنید.

بارداری زیباترین و حساس­ترین دوره زندگی یک زن است. هر زنی طی دوره­های قبل و بعد از بارداری تغییرات فیزیکی و هورمونی متعددی تجربه می­کند. تقریبأ تمامی زنان باردار طی بارداری دچار دردهای مشخص، سختی ماهیچه­ای، درد کمر، گرفتگی عضلات و غیره می­شوند. ماساژ پیش از زایمان بهترین گزینه برای اینگونه سفت شدگی­ها و دردهای بدن در زنان باردار، بدون استفاده از گزینه­های دارویی است.

تکنیک های زیادی وجود دارد که می تواند به شما در مدیریت درد بدون استفاده از دارو کمک کند. استفاده از برخی یا همه اینها را در نظر بگیرید:روش های دارویی کاهش درد زایمان

• آب درمانی
• ماساژ
• طب فشاری
• توپ زایمان
• آرامش / مدیتیشن / هیپنوتیزم
• حرکت کنید، راه بروید، قدم بزنید، چمباتمه بزنید، راک بزنید، تاب بخورید، برقصید
• کمپرس گرم
• تکنیک های تنفس
• روغن های ضروری / آروماتراپی
• موسیقی
• اکسید نیتروژن

در نتیجه، تولد طبیعی دارای پاداش های بسیاری است. اکثر زنان در صورت تمایل می توانند این کار را انجام دهند. با این حال، زایمان می تواند غیرقابل پیش بینی باشد و گاهی اوقات تسکین درد و سزارین ضروری است.

طی بارداری خواب خوبی داشته باشید

ماساژ پیش از زایمان ماساژی است که طب بارداری بروی زنان باردار انجام می­شود. این ماساژ یکی از بهترین گزینه­ها برای مراقبت­های پیش از زایمان است، زیرا در تسکین بسیاری از ناراحتی­های فیزیکی تجربه شده توسط زنان باردار، مفید است. این ماساژ گردش خون را بهبود می­دهد و اعصاب را آرام می­کند بنابراین منجر به یک بارداری سالم می­شود.

کاهش تنش از مفصل­های حمایت ­کننده وزن

ماساژ پیش از زایمان شامل تسکین مفصل­های سفت و آرامش دادن به اعصاب است. این تنش را از روی تمامی مفصل­های حمایت­کننده وزن بدن مانند زانوها، بخش پایینی ستون فقرات، پاها و غیره کاهش می­دهد.

بهبود گردش خون

بخاطر ماساژ پیش از زایمان، رگ­ها آرامش می­یابند بنابراین گردش خون بهبودیافته و افزایش می­یابد. بخاطر این موضوع، تأمین اکسیژن و دیگر موادغذایی حیاتی برای مادر و نوزاد در بطن او بطور بهتری صورت می­گیرد.

تسکین بسیاری از ناراحتی­ها و رنج­ها

اکثریت زنان باردار دچار درد پایین کمر، سردردها، تهوع، خستگی، رفلاکس اسیدی، درد مفاصل ران، ماهیچه­های سفت، رگ­های بسته شده، گرفتگی عضلات پا، درد بالای کمر و غیره هستند. ماساژ پیش از زایمان در تسکین تمامی این ناراحتی­ها با یک تکنیک ماساژ صحیح کمک می­کند.

ماساژ پیش از زایمان سیستم عصبی بدن فردی که قرار است مادر شود را با رهایش اندورفین در آن آرام می­سازد. در نتیجه، زنان باردار حس آرامش بیشتری دارند و خواب کامل­تری را تجربه می­کنند.

به حفظ استایل سالم بدن کمک می­کند

ماساژ پیش از زایمان به افزایش انعطاف­پذیری و بهبود عملکرد ماهیچه­ها کمک می­کند. همچنین این به زنان­باردار کمک می­کند تا استایل بدنشان را تنظیم کنند و یک حالت سالم بدنی را با افزایش وزن نوزاد در خود حفظ کنند.

در بارداری و زایمان سالم سهیم است.

ماساژ پیش از زایمان همراه با بهبود دردهای بدنی، به کاهش استرس و افسردگی بطور طبیعی کمک می­کند. بعلاوه، این سبب افزایش گردش خون می­شود و مواد معدنی و ویتامین­های ضروری را برای مادر و نوزاد فراهم می­کند. در نتیجه، این در سلامت کلی و بارداری ایمن سهیم می­شود.روش های دارویی کاهش درد زایمان

بهترین زمان برای دریافت ماساژ پیش از زایمان چیست؟

هیچ زمان ایده­آلی برای ماساژ پیش از زایمان وجود ندارد، اما متخصصین پیشنهاد می­دهند که بهترین زمان سه ماهه دوم است. در صورتیکه، شما قبل ازبارداری نوشیدنی زیادی مصرف می­کنید یا معتاد به سیگار یا دارو هستید، باید از ماساژ پیش از زایمان امتناع کنید زیرا این ممکن است سبب واکنش­های سم­زدایی[1] در بدن شما شود.

چیزهایی که باید قبل از ماساژ پیش از زایمان در ذهن داشته باشید:روش های دارویی کاهش درد زایمان

ماساژپیش از زایمان خود را در سه ماهه اول بارداری شروع نکنید، زیرا این ممکن است منجر به سقط­ جنین غیرعمد شود.

از روغن­های ملایم مانند روغن نارگیل، روغن دانه انگور، روغن خردل، و غیره برای ماساژ استفاده کنید. همچنین، کنترل کنید که آیا شما به این روغن­ها حساسیت دارید یا خیر.

فشاردادن نقطه­های خاصی بروی مچ و آرنج ممکن است منجر به انقباضاتی در رحم شود بنابراین اطمینان حاصل کنید که درمانگر شما از تکنیک­های صحیح استفاده می­کند.

اگر حس حال­بهم ­­­خوردگی، گیجی، و ناآرامی پس از ماساژ پیدا کردید، به ماساژ ادامه ندهید.

باردای با دوقلو ریسک بالاتری برای زایمان زودرس دارد که به این معناست که تولد بعد از 20 هفته اما قبل از پایان 37 هفته رخ میدهد تنها 40 درصد از بارداری­های دوقلو زمان کامل را به اتمام میرسانند. میانگین بارداری دوقلو 35 هفته است که این رقم در بارداری تک­قلو 37 هفته میباشد.

زایمان زودرس میتواند به مشکلاتی ختم شود که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:روش های دارویی کاهش درد زایمان

ریه نابالغ که مشکل تنفس ختم میشود و نوزادان زودرس بایستی در ونتیلاتور قرار بگیرند تا ریه آنها بالغ گردد.

مشکلات معده و مجرای روده

مشکلات سیستم عصبی از جمله خونریزی در مغز

وزن پایین در زمان تولد

مشکلات مربوط به خوردن غذا از جمله دشواری در دریافت شیر از مادر

به دلیل پیشرفتها درتکنولوژی 90 درصد از نوزادان متولد شده بعد از هفته 28 نجات می­یابند با این حال حتی کودکانی که از تولد زودرس نجات می­یابند در خطر تاثیرات بلندمدت قرار دارند عوارض درازمدت تولد زودرس عبارتند از:روش های دارویی کاهش درد زایمان

دیسپلازیای برونکوپولموناری(بی­پی­دی) یک بیماری مزمن در ریه است که ممکن است برای هفته­ها و یا ماه­ها بعد از تولد به اکسیژن نیاز داشته باشد.

مشکلات عمومی تنفس از جمله احتمال بالاتر آسم و عفونتهای مجرای تنفسی

تاخیر رشد

مشکلات یادگیری و در موارد شدید عقب­افتادگی که ممکن است سالها بعد مشخص شود

فلج مغزی

مشکلات بینایی

مشکلات شنوایی

تولد زودرس برای والدین نیز دشوار است که به دلیل اینکه نوزادان­شان چند روز چند هفته و یا چند ماه بسته به اینکه زایمان تا چه اندازه زودرس بوده و چه عوارضی داشته در ان­آی­سی­یو می­بینند دچار استرس میشوند.

عدم توانایی انتقال نوزاد به خانه میتواند بسیار ناراحت­کننده باشد و دیدن اینکه نوزادتان به تجهیزات ا­ن­آی­سی­یو متصل است میتواند برای آنها بسیار دردناک باشد.زایمان طبیعی درد بخیه ماساژ زودرس

برای کاهش درد زایمان طبیعی چه بخوریم

غذاهایی برای خوردن که به القای زایمان طبیعی کمک می کنند

در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که می توانید برای القای زایمان مصرف کنید و کمی زودتر شما را با کودک خود روبرو کنید.

1. آناناس

آناناس تازه حاوی آنزیمی به نام بروملین است که به ندرت در جاهای دیگر یافت می شود. بروملین به نرم شدن دهانه رحم و تحریک ماهیچه های صاف کمک می کند که به عنوان شروع زایمان شناخته شده است.

2. پاپایای سبز

پاپایای سبز خام در آنزیم پاپین فراوان است. برگ های پاپایا حاوی لاتکس است که به عنوان پروستاگلاندین و اکسی توسین عمل می کند و می تواند به شروع انقباضات کمک کند. هر چه پاپایا بیشتر برسد، پاپین بیشتری از بین می رود، به همین دلیل مصرف پاپایای رسیده هیچ تاثیری در القای زایمان نخواهد داشت.

3. غذاهای تند

در حالی که خوردن غذای تند برای زایمان برای مادران باردار بسیار رایج است، اما اگر مادران آینده می خواهند زایمان طبیعی و بدون درد داشته باشند، باید از آن اجتناب کنند. زمانی که نوزاد به طور طبیعی به دنیا می آید، فشار آزاد می شود . همانطور که کودک به سمت پایین می رود، کانال زایمان اندورفین ترشح می کند که به تسکین درد کمک می کند. برخی از غذاهای تند، کپسایسین آزاد می کنند که می تواند در حین زایمان بر علیه بدن اثر بگذارد، زیرا با اندورفین های طبیعی که بدن در طول زایمان تولید می کند، مقابله می کند.

4. شیرین بیان سیاه

شیرین بیان سیاه می تواند تولید پروستاگلاندین ها را به دلیل وجود ماده شیمیایی گلیسیریزین تحریک کند. با این حال، مصرف بیش از حد از این می تواند منجر به اسهال خفیف شود که باعث انقباضات خفیف در روده می شود. این منجر به انقباض سمپاتیک رحم می شود و در نتیجه زایمان شروع می شود.

5. سیر

سیر روده ها را تحریک می کند و به تخلیه آنها کمک می کند که می تواند به شروع زایمان کمک کند. یکی از محبوب ترین غذاها برای القای زایمان است.

6. چای برگ تمشک قرمز

چای تمشک قرمز که اعتقاد بر این است که رحم را تقویت و تقویت می کند، همچنین گفته می شود که باعث ایجاد انقباض در ماهیچه های رحم می شود. اگر از هفته سی و دوم بارداری خود هر روز چای برگ تمشک بنوشید، احتمال بارداری پس از ترم را کاهش می دهید.روش های دارویی کاهش درد زایمان

. روغن کرچک

روغن کرچک  که مستقیماً از لوبیا گیاه استخراج می شود یکی از غذاهایی است که به سرعت زایمان را القا می کند. زنان برای قرن ها از روغن کرچک برای القای زایمان استفاده می کردند. حتی اگر مصرف روغن کرچک بی خطر است، اما در موارد نادر می تواند باعث استفراغ و اسهال شود که می تواند در هنگام زایمان بسیار ناراحت کننده باشد.

8. چای زیره سبز

زیره یک کمک رایج در مشکلات دستگاه گوارش است. این نفخ را تسکین می دهد و به شروع چرخه قاعدگی کمک می کند. همچنین می توان از آن برای القای زایمان استفاده کرد. اگر طعم آن را دوست ندارید، مقداری شکر یا عسل اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.روش های دارویی کاهش درد زایمان

9. کوهوش سیاه

این گیاه دارویی برای درمان مشکلات سلامت زنان مربوط به قاعدگی، یائسگی و موارد دیگر مورد استفاده قرار گرفت، زیرا به نظر می‌رسد اثراتی بسیار شبیه به استروژنی دارد که به طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود. این همچنین برای القای زایمان در زنان باردار مورد استفاده قرار گرفت. دو نوع دیگر کوهوش وجود دارد، آبی و سفید. اما این را به یاد داشته باشید که آنها با کوهوش سیاه یکی نیستند و نباید به جای آن استفاده کنید.

روش های دارویی کاهش درد زایمان

10. روغن گل مغربی

روغن گل مغربی چیزی است که بیشتر ماماها به زنان بارداری که می خواهند زایمان را القاء کنند توصیه می کنند. بدن ماده موجود در روغن را به پروستاگلاندین تبدیل می کند. این به نرم شدن و رقیق شدن دهانه رحم و در نتیجه انقباضات القایی کمک می کند.

11. سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک از ایتالیا و از آب انگور سفید تازه برداشت شده تهیه می شود. اغلب به عنوان سس سالاد استفاده می شود. برخی از زنان برای القای زایمان از سرکه بالزامیک استفاده می کنند، زیرا کار روغن

کرچک را بدون ایجاد حالت تهوع، استفراغ یا اسهال انجام می دهد.

12. ریحان و پونه کوهی

این گیاهان چاشنی اصلی غذای پارمزان بادمجان هستند که در بین زنان باردار برای القای زایمان بسیار محبوب بوروش های دارویی کاهش درد زایمان