بهترین روان کننده طبیعی برای رابطه
بهترین روان کننده ها
روانکنندهها میتوانند افزودنی بسیار خوبی برای لذت جنسی، کاهش مدت زمان رابطه یا کمک به خشکی واژن باشند. اما چگونه میدانید کدام روانکنندهها انتخابهای هوشمندانهای هستند و از کدامها باید دوری کنید؟ در این پست وبلاگ، مواردی را که باید هنگام انتخاب بهترین روانکنندهها در نظر داشته باشید، بررسی میکنیم.
چرا باید از روان کننده استفاده کنم؟
دلایل زیادی وجود دارد که چرا کسی بخواهد در طول رابطه جنسی از روان کننده استفاده کند.
نوسانات هورمونی در دوران بارداری، پس از زایمان و هنگام دوشیدن شیر یا شیردهی میتواند واژن را کمی خشکتر کند، حتی اگر از نظر ذهنی و عاطفی آماده باشید. (اگرچه خشکی واژن بسیار رایج است، اما درد هنگام مقاربت شایع نیست و میتواند نشانه این باشد که ارزیابی توسط متخصص کف لگن برای شما مفید خواهد بود .)
نوسانات هورمونی در دوران یائسگی نیز میتواند باعث خشکی واژن شود. خشکی واژن میتواند به دلایل مختلفی از جمله موارد ذکر شده رخ دهد. استفاده از روانکننده همچنین میتواند سوزش و پارگی بافت را کاهش دهد. همچنین میتواند رابطه جنسی را لذتبخشتر کند
به طور خاص در دوران شیردهی، سطح پرولاکتین شما باید بالا بماند که باعث پایین ماندن سطح استروژن میشود و بنابراین ممکن است منجر به خشکی واژن شود. سطح پایین استروژن همچنین با زایمان، یائسگی، اختلالات خودایمنی و درمانهای سرطان مرتبط است.
اگر بدنتان خشک است، به یاد داشته باشید که به خوبی آب بنوشید تا تمام بافتهایتان روان بمانند و جریان خون بهینه شود. این کار همچنین به شما کمک میکند تا به طور کلی احساس بهتری داشته باشید. همچنین باید از مواد مضر (مانند سیگار و الکل بیش از حد) اجتناب کنید و تا حد امکان به طور منظم ورزش کنید.
از کجا بفهمم از چه نوعی استفاده کنم؟
وقتی صحبت از انتخاب روانکننده میشود، گزینههای بسیار متنوعی وجود دارد. دانستن اینکه کدام یک برای نیازهای شما مناسب است، میتواند دشوار باشد! همه روانکنندهها به طور یکسان ساخته نشدهاند، بنابراین از امتحان کردن انواع مختلف برای یافتن آنچه برای شما مناسبتر است، نترسید. برای فهمیدن اینکه من شخصاً کدام یک را توصیه میکنم، به خواندن ادامه دهید.
چه کسی از استفاده از روان کننده سود میبرد؟
کسانی که در دوران یائسگی هستند
کسانی که به دنبال رابطه جنسی مقعدی هستند
زنان پس از زایمان که خشکی واژن را تجربه میکنند (یا هر کسی که خشکی واژن را تجربه میکند)
کسانی که ولوودینیا (درد سوزش مزمن در اطراف واژن) دارند
برای کمک به استفاده از اسباببازیها و گشادکنندهها در طول مقاربت
کسانی که تحت درمان سرطان هستن
کسانی که احساس میکنند این کار رابطه جنسی را لذتبخشتر میکند!
کسانی که میخواهند مدت زمان را افزایش دهند
کسانی که اختلالات خودایمنی دارند
آیا میتوانم هنگام TTC از روانکننده استفاده کنم؟
اگر در حال تلاش برای بارداری هستید (تبریک میگویم!)، شاید ایده خوبی باشد که از روانکنندهها دوری کنید. دلیلش این است که مطالعات متعدد نشان دادهاند که استفاده از روانکنندهها میتواند از حرکت اسپرم به سمت تخمک جلوگیری کند. هرچه اسپرم بیشتری به تخمک برسد، احتمال لقاح بیشتر میشود. بنابراین، اگر میتوانید، در هنگام تلاش برای بارداری از روانکنندهها استفاده نکنید. به احتمال زیاد، شانس خود را افزایش خواهید داد.
روان کننده ها چگونه در برخی سرطان ها نقش دارند؟
افرادی که تحت درمان سرطان هستند ممکن است به روان کننده نیاز داشته باشند. عوارض جانبی هورمون درمانی برای سرطان سینه و سایر درمان های سرطان می تواند منجر به بسیاری از مشکلات کف لگن از جمله بی اختیاری ادرار، خشکی واژن، یبوست و مقاربت دردناک شود.
در یک روان کننده باید به دنبال چه چیزی باشم؟
من توصیه میکنم روزانه از روغن ویتامین E یا روغن نارگیل برای کمک به آبرسانی و از روانکنندههای پایه آب در طول رابطه جنسی استفاده کنید. اگر تصمیم به استفاده از روغن نارگیل یا هر روانکننده پایه روغنی برای رابطه جنسی دارید، کاندومها در معرض خطر پارگی هستند و میتوانند بیاثر باشند.
شما به روانکنندهای نیاز دارید که بهطور خاص برای مطابقت با pH واژن شما فرموله شده باشد تا سوزش را در طول یا بعد از رابطه جنسی از بین ببرد. همچنین، لطفاً روانکنندهای را انتخاب کنید که برای کاندوم بیخطر باشد.
از چه چیزهایی در روان کننده باید اجتناب کنم؟
محصولات روانکننده باید بدون پارابن، گلیسیرین، مواد نفتی و عطر باشند، pH متعادلی داشته باشند، اسمولالیته پایینی داشته باشند و نباید باعث سوزش یا ناراحتی شوند. خرید روانکننده طعمدار هیچ مزیت واقعی ندارد، بنابراین باید از آنها نیز اجتناب کنید.
اگر مجبورید روانکنندهای تهیه کنید که طعمدار باشد، من روانکنندههایی را توصیه میکنم که فقط از طعمهای طبیعی و ارگانیک مانند لیمو و وانیل استفاده میکنند. هر چیزی که برق میزند، میدرخشد، سوزش یا بو میدهد، نباید روی واژن شما استفاده شود!
بهترین روان کننده طبیعی برای رابطه
انواع مختلفی از روانکنندهها وجود دارد و اگر نمیدانید از کجا شروع کنید، میتواند بسیار گیجکننده باشد. روانکنندهها ممکن است بر پایه آب، سیلیکون، آلوئه ورا، روغن یا CBD باشند. بیایید آنها را تجزیه و تحلیل کنیم و در مورد مزایا و معایب هر یک بحث کنیم.
بر پایه آب :
مزایا: روانکنندههای پایه آب عالی هستند زیرا معمولاً برای پوستهای حساس به اندازه کافی ملایم هستند و کاندومهای لاتکس یا اسباببازیهای سیلیکونی را خراب نمیکنند.
معایب: آنها تمایل به خشک شدن دارند، بنابراین ممکن است لازم باشد بیشتر از سایر گزینهها دوباره استفاده کنید.
سیلیکون:
مزایا: ماندگاری بیشتری دارد، بنابراین لازم نیست مرتباً آن را تجدید کنید.
معایب: آنها تمایل دارند اسباببازیهای سیلیکونی را خراب کنند و از آنجایی که در کار خود مهارت دارند، تمیز کردن برخی از آنها ممکن است بعداً دشوارتر باشد. سیلیکون یک ماده مصنوعی است، بنابراین اگر میخواهید از محصولات خاصی اجتناب کنید، این را در نظر داشته باشید.
بهترین روغن روان کننده برای رابطه مقعدی
آلوئه ورا :
مزایا: روانکنندههای بر پایه آلوئه ورا گزینههای بسیار خوبی هستند زیرا کاندومهای لاتکس و اسباببازیهای سیلیکونی را خراب نمیکنند. آنها نسبت به روانکنندههای بر پایه آب ماندگاری بیشتری دارند و آلوئه ورا به داشتن خواص تسکیندهنده برای پوست معروف است.
معایب: برخی افراد ممکن است به آلوئه ورا واکنش نشان دهند. مراقب هرگونه قرمزی، سوزش یا گزش باشید. میتوانید قبل از استفاده از ژل آلوئه ورا، آن را چند ساعت روی قسمت داخلی آرنج خود امتحان کنید.
روغن :
مزایا: روانکنندههای روغنی نسبت به بسیاری از انواع دیگر، ماندگاری بیشتری دارند و برای استفاده روزانه جهت آبرسانی عالی هستند.
معایب: برخی افراد پس از استفاده دچار عفونت میشوند. روغن همچنین میتواند کاندومها را خراب و پاره کند، بنابراین این نکته را در نظر داشته باشید.
روان کننده ارگانیک
مزایا: روانکنندههای ارگانیک برای این قسمتهای حساس عالی هستند و مواد پاککننده روی فرج و واژن شما هرگز چیز بدی نیستند!
معایب: هیچ عیب خاصی ندارد، به جز اینکه روانکنندههای ارگانیک همیشه در داروخانهها موجود نیستند، بنابراین ممکن است مجبور شوید برای بهترین گزینهها به صورت آنلاین خرید کنید.
روان کننده CBD (همچنین شیاف CBD)
مزایا: اگر بیشفعالی کف لگن دارید، اینها عالی هستند. CBD مستقیماً با عضلات و بافتهای کف لگن کار میکند تا به آنها در شل شدن کمک کند و در عین حال رطوبت مورد نیاز روانکننده را نیز فراهم میکند.
معایب: در حال حاضر، CBD به خوبی تنظیم نشده است، بنابراین باید مطمئن شوید که CBD شما از یک منبع معتبر تهیه میشود. اکثر روانکنندههای CBD حاوی روغن هستند، بنابراین اگر از کاندوم استفاده میکنید، باید مراقب باشید.
کدام روان کننده ها را توصیه می کنید؟
حالا بیایید بررسی کنیم که من شخصاً کدامها را دوست دارم و به خودم توصیه میکنم.
بهترین روانکننده – بر پایه آب: روانکننده Slippery Stuff و محلول در آب است، ترکیبات کمی دارد، بیبو است و در آمازون موجود است. این یکی از روانکنندههای مورد علاقه ماست!
نفر دوم: آه! بله، روانکننده ارگانیک پایه آب. این یکی هم از آلوئهورا ارگانیک، بهعلاوه کتان ارگانیک و سایر مواد تشکیلدهنده ساخته شده است. همچنین حاوی اسید سیتریک برای متعادل کردن pH است و ضد حساسیت است.
اگر از این پست وبلاگ چیزی برداشت میکنید، به یاد داشته باشید که از هر چیزی که باعث سوزش، برق زدن یا مواد مضر مانند گلیسیرین و پترولیوم میشود، دوری کنید. روانکننده شما باید بدون عطر باشد. در طول رابطه جنسی، هرگونه “وسیله اضافی” که ممکن است استفاده شود مانند کاندوم یا اسباببازی نیز باید بدون عطر باشد. مهم نیست کدام محصول را انتخاب میکنید، همه موارد فوق عالی هستند. اگر آنها را امتحان کردید و به هر دلیلی برای شما مؤثر نبودند، یا در رابطه جنسی درد دارید، با پزشک خود و یک فیزیوتراپیست سلامت لگن مشورت کنید.
درد در رابطه جنسی بسیار رایج است، اما طبیعی نیست. اگر به هر دلیلی در رابطه جنسی درد دارید، لطفاً با پزشک مورد اعتماد خود تماس بگیرید. اگر پزشک علائم یا نگرانیهای شما را رد کرد، بدانید که همیشه این اختیار را دارید که نظر دوم، سوم یا حتی چهارم را جویا شوید. خشکی واژن بسیار رایج است. درد در رابطه جنسی نیز رایج است، اما طبیعی نیست و باید به آن رسیدگی شود تا بتوانید یک زندگی جنسی سالم و لذتبخش داشته باشید!
پیدا کردن روانکننده مناسب میتواند برای راحتی و لذت شما بسیار مهم باشد، اما پرداختن به علت اصلی ناراحتی کف لگن نیز به همان اندازه مهم است.
اولین رابطه جنسی یکی از آن لحظات دوقطبی زندگی است که پر از حقایق نصفه و نیمه، هشدارهای خاموش و گاهی اوقات دوستان بیش از حد مطمئنی است که اصرار دارند همه چیز جادویی خواهد بود. واقعیت معمولاً جایی بین عجیب و غریب و غیرمنتظره است…
سقط جنین یکی از سختترین چیزهایی است که ممکن است تا به حال تجربه کرده باشید. از دست دادن بارداری نه تنها بر قلب شما، بلکه بر بدن شما نیز تأثیر میگذارد و لحظات طاقتفرسای زیادی را برای شما به جا میگذارد که باید از خود بپرسید «حالا چه؟». در حالی که تجربه هر فرد متفاوت است،…
اگر عضلات کف لگن شما همکاری نمیکنند، احتمالاً علائم دردناک یا شرمآوری را تجربه خواهید کرد. اما شما تنها نیستید و من اینجا هستم تا به شما کمک کنم.بهترین روان کننده طبیعی برای رابطه
