چگونه نقطه جی خود را پیدا کنید

چگونه نقطه جی خود را پیدا کنید

نقطه جی یک دکمه جادویی مرموز نیست. کارشناسان معتقدند که این فقط طرف دیگر کلیتوریس است.

چیزی که ما به عنوان نقطه G می شناسیم بهتر است به عنوان “منطقه G” شناخته شود – این چیزی بیش از یک “نقطه” است. کلیتوریس، مجرای ادرار و دیواره قدامی واژن را در بر می گیرد.

در قسمت جلویی (مثل سمت شکم) دیواره واژن قرار دارد. بسیاری از زنان ارگاسم نقطه جی را پیچیده تر و شاید کمتر از ارگاسم کلیتورال توصیف می کنند.

خوب است، اینطور نیست، اگر یک دکمه تحت اللفظی در آناتومی زن برای فشار دادن وجود داشته باشد، و voilà: ارگاسم فوری و باورنکردنی . این همان راهی است که نقطه جی اغلب در فرهنگ عامه توصیف شده است – یک “دکمه جادویی” که در داخل واژن قرار دارد و وقتی تحریک می شود، زنان را به طور قابل اعتمادی وادار می کند که به آنجا بیایند.

چگونه نقطه جی خود را پیدا کنید

“نقطه ای که با لمس آن ارگاسم ایجاد می کند – چه کسی آن را نمی خواهد!” جردن رولو، دکترا ، یک روانشناس سلامت بالینی در یوتا و یک درمانگر جنسی معتبر در Flo Health می گوید . “اگر به سادگی نقطه ای وجود داشت که به راحتی منجر به ارگاسم می شد، ناامیدی بسیاری را در مورد چگونگی کمک به همسران زن خود برای رسیدن به اوج کاهش می داد.”

در واقع، کارشناسان می گویند حقیقت در مورد نقطه G در یک زمان پیچیده تر و کمتر از شهرتی است که در طول سال ها به دست آورده است. از یک طرف: در واقع ناحیه‌ای در واژن وجود دارد که بسیاری از زنان می‌گویند وقتی لمس می‌شود، احساس لذت‌بخشی به همراه دارد، حتی ارگاسم.

از سوی دیگر: این ساختار آناتومیک اسرارآمیز و احتمالاً افسانه ای نیست. در واقع، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که این فقط طرف دیگر کلیتوریس است.

G-Spot واقعا واقعی است – اما یک “نقطه” نیست

سردرگمی در اینجا این است که بسیاری از مردم هنوز نمی دانند کلیتوریس در واقع چه شکلی است. این کاملاً تقصیر آنها نیست. این مدت طولانی است که در تحقیقات بهداشتی مورد مطالعه قرار نگرفته است.

فیونا رید، مدرس افتخاری دانشگاه منچستر  در انگلستان، می گوید: «عملکرد جنسی زنان بسیار پیچیده است و احتمالاً در تحقیقات یا پزشکی بالینی به آن توجه کافی نمی شود. او مقاله‌ای در مورد درک عمومی از آناتومی دستگاه تناسلی زنان نوشت که در مجله بین‌المللی Urogynecology در سال 2021 منتشر شد.

دکتر رید توضیح می دهد که تا سال 2005 بود که مطالعه ای به رهبری اورولوژیست استرالیایی هلن ای. اوکانل، MD ، آناتومی کلیتوریس را ترسیم کرد.

مگان پولاک ، یک درمانگر جنسی با تاییدیه انجمن مربیان، مشاوران و درمانگران جنسی آمریکا که در خارج از خانه مستقر است، می‌گوید: «نکته در مورد کلیتوریس این است که طول آن در واقع به اندازه یک آلت تناسلی معمولی است، اما شکل آن مانند یک استخوان جناغی است. هیوستون همانطور که پولاک آن را می‌گوید، «نب» که از بیرون قابل مشاهده است، اغلب به عنوان کل کلیتوریس در نظر گرفته می‌شود – در حالی که واقعاً، «این فقط بخش بسیار کوچکی از آن است».

و اگر کلیتوریس نبود، نقطه جی نداشتید. پولاک می‌گوید: آنچه معمولاً به عنوان نقطه G توصیف می‌شود، «بافتی است که دیواره واژن را از کلیتوریس جدا می‌کند». “و بنابراین کلیتوریس درست در طرف دیگر آن قرار دارد.”چگونه نقطه جی خود را پیدا کنید

ریچل نیدل، روانشناس ، یکی از مدیران مؤسسه‌های سکس درمانی مدرن در وست پالم بیچ، فلوریدا، خاطرنشان می‌کند که تحریک این ناحیه «همچنین ممکن است حدود 8000 عصب را که بخشی از کلیتوریس هستند، تحریک کند». بنابراین نقطه G در واقع شفت های داخلی مجموعه کلیتورال است. به عبارت دیگر، ارگاسم نقطه G ممکن است به سادگی نتیجه یک ضربه-کوب-کوب در طرف دیگر دیواره واژن باشد.

نظریه دیگر: به اصطلاح نقطه G ممکن است اصلاً یک “نقطه” نباشد. تحقیقات نشان می دهد که آنچه ما به عنوان نقطه G می شناسیم ممکن است بهتر به عنوان مجموعه کلیتوورتروواژینال یا CUV نامیده شود.[ 3 ] دکتر رولو می‌گوید: «در این ناحیه، کلیتوریس، مجرای ادرار و دیواره قدامی واژن با هم تعامل دارند و وقتی این ناحیه تحریک می‌شود، می‌تواند ارگاسم را برای برخی از زنان افزایش یا افزایش دهد.» او اضافه می کند که بیشتر به عنوان یک منطقه G فکر کنید.

نقطه جی کجا واقع شده است؟

این “منطقه” در جلو (مانند سمت شکم) دیواره واژن قرار دارد. برای پیدا کردن آن، یک انگشت چرب شده (یا دو انگشت، اما با یکی شروع کنید) را وارد واژن کنید. پولاک توضیح می‌دهد: «حدود دو اینچ بالاتر است، و بافت دیوار کمی شلوغ می‌شود».

رولو می‌گوید: این ناحیه اغلب به‌عنوان «اسفنجی» توصیف می‌شود – نکته این است که بقیه دیوار صاف می‌شود، تا زمانی که به این ناحیه برخورد کنید، که «متراکم از اعصاب است و زمانی که برانگیختگی جنسی افزایش می‌یابد، منبسط می‌شود». باز هم، فقط در طرف دیگر “نب” کلیتوریس است – این قسمت قابل مشاهده اغلب با کل کلیتوریس اشتباه گرفته می شود.

هنگامی که آن ناحیه بافت دار را پیدا کردید، می توانید با انجام یک حرکت «بیا اینجا» با انگشتان خود آن را تحریک کنید. همچنین می توانید به شریک خود دستور انجام این کار را بدهید یا از ویبراتور استفاده کنید. رولو می‌گوید: «این حرکت «بیا اینجا» ممکن است به عنوان یک تلاش انفرادی دشوار باشد، مگر اینکه یک اسباب‌بازی تحریک‌کننده نقطه G داشته باشید. “اگر در حال کاوش در نقطه G خود با شریکی هستید، از او بخواهید این منطقه اسفنجی را به آرامی کاوش کند و در طول تجربه به آنها بازخورد بدهید.”

برخی از موقعیت‌های جنسی نیز احتمال برخورد آلت تناسلی یا اسباب‌بازی جنسی به آن ناحیه را افزایش می‌دهند. پولاک خاطرنشان می کند که اگر زن در بالا باشد (بنابراین زن و شوهر رو به روی یکدیگر قرار دارند)، احتمال بیشتری وجود دارد که در هنگام دخول، آن ناحیه را سکته کنید تا در سایر موقعیت های جنسی.

در واقع، حتی اگر به دنبال نقطه G نبودید، ممکن است متوجه این حس شده باشید. ساری کوپر، LCSW ، دارای گواهینامه AASECT، می‌گوید: «بسیاری از زنان ممکن است آن را به‌عنوان نقطه G تشخیص ندهند، اما متوجه می‌شوند که وقتی در بالا قرار می‌گیرند و از پایین به آنها نفوذ می‌شود، به دلیل زاویه نفوذ بیشتر احساس تحریک می‌کنند». درمانگر جنسی و مدیر مرکز عشق و سکس در شهر نیویورک.

بنابراین، ارگاسم نقطه جی چه احساسی دارد؟

از آنجایی که ارگاسم نقطه G نتیجه ارتباط متقابل بین کلیتوریس، مجرای ادرار و دیواره قدامی واژن است، می توانید این نوع ارگاسم را پیچیده تر از تحریک مستقیم کلیتورال در نظر بگیرید. کوپر می‌گوید: «بیشتر زنان ارگاسم نقطه G را عمیق‌تر، درونی‌تر، کامل‌تر، و تمرکز کمتری بر ناحیه کلیتورال گزارش می‌کنند.»

همچنین ممکن است شدت کمتری نسبت به ارگاسم کلیتورال داشته باشد – که برای بسیاری از زنان، چیز خوبی است. پولاک می گوید: «زنان زیادی هستند که تحریک مستقیم کلیتورال را دوست ندارند. این خیلی قدرتمند است. احساس دردناکی است.» سپس، زنان دیگر دوست ندارند نقطه جی آنها تحریک شود، “پس مطمئن شوید که با شریک زندگی خود در ارتباط هستید.”

در واقع، با این حال، لازم نیست بیش از حد به این موضوع فکر کنید. اگر می خواهید، به دنبال نقطه G، منطقه G، CUV بروید – هر چه می خواهید آن را بنامید. اما کارشناسان به مردم توصیه می کنند که در مورد آن استرس نداشته باشند.

رولو می‌گوید: «اگر کنجکاو هستید و می‌خواهید تحریک نقطه جی را کشف کنید، بدون هیچ فشار یا انتظاری به این تجربه نزدیک شوید و بدانید که ممکن است چیزی را که به دنبالش هستید پیدا نکنید، و این کاملاً اشکالی ندارد.