5 محصولی که در صورت خشکی واژن باید از آنها اجتناب کنید
هنگامی که یائسگی باعث کاهش سطح استروژن می شود ، سطح روانکاری طبیعی واژن زنان به طور همزمان کاهش می یابد. تجربه خشکی واژن در حالی که ناراحت کننده و مختل کننده است ، در بین زنان بسیار رایج است.
به دلیل ماهیت صمیمی آن، تجربه خشکی واژن گاهی ممکن است خجالت آور به نظر برسد. با این حال، اگر زنان نتوانند به دنبال درمان باشند، اختلالی که ایجاد می‌کند و لذتی که از رابطه جنسی می‌گیرد می‌تواند اغراق‌آمیز شود. با پرهیز از برخی محصولات ، می‌توانید ناراحتی ناشی از علائم را محدود کنید.
1-لوسیون های دست
از استفاده از لوسیون های دست در نواحی حساس باید اجتناب شود زیرا اغلب حاوی مواد مصنوعی هستند که محیط طبیعی واژن را مختل کرده و PH آن را تغییر می دهند. محصولات معطر نیز ممکن است ناحیه را تحریک کرده و ترشحات واژن ایجاد کنند.
2-صابون های معطر
صابون های معطر می توانند بافت های حساس واژن را تحریک کنند. جایگزینی آنها با پاک کننده های بدون عطر و ضد حساسیت ممکن است به افزایش ترشحات مخاطی داخل واژن کمک کند. با این حال، اگر این محصولات را نیز ناموفق می‌دانید، سعی کنید محل را به تنهایی با آب گرم بشویید.
3-محصولات مبتنی بر نفت
روغن های کانولا و آفتابگردان، کره کاکائو و محصولات حاوی روغن مانند نفت و روغن بچه می توانند واژن را تحریک کنند و نباید به عنوان روان کننده های جنسی استفاده شوند. استثنای این قاعده ویتامین E است، زیرا می تواند به تسکین خارش و سوزش کمک کند و در عین حال روان کنندگی را نیز فراهم می کند. این ویتامین را می توان به صورت موضعی یا به شکل مکمل های کپسول مصرف کرد، البته نباید بیش از حد از آن استفاده کرد. همچنین، خانم ها می توانند از روان کننده های مبتنی بر آب برای جلوگیری از تحریک استفاده کنند.
4-دوش کردن
به طور معمول به عنوان یک وسیله موثر برای پاکسازی واژن در نظر گرفته می شود، دوش – یا تمیز کردن با ترکیب آماده شده از آب، سرکه و ضد عفونی کننده ها – در واقع می تواند تعادل شیمیایی طبیعی منطقه را مختل کرده و باعث خشکی شود. پیامد آن التهاب واژن است که به واژینیت معروف است ، وضعیتی که می‌تواند باعث احساس خارش و تحریک واژن شود.
5-داروهای خاص
استفاده طولانی مدت از داروهایی مانند آنتی هیستامین ها و داروهای ضد افسردگی می تواند غشای مخاطی دیواره واژن را خشک کند. علاوه بر این، برخی داروهای سرطان سینه و فشار خون بالا، مانند تاموکسیفن و رالوکسیفن، می توانند با سطح استروژن بدن شما تداخل داشته باشند و منجر به خشکی واژن شوند. قبل از قطع یا تغییر هر گونه نسخه با پزشک خود مشورت کنید.
با پرهیز از محصولات فوق، خشکی واژن را محدود کرده و می‌توانید کیفیت زندگی خود را که به آن عادت کرده‌اید حفظ کنید، بدون اینکه تأثیری بر زندگی جنسی خود داشته باشید. اگر یک مورد شدید خشکی واژن را تجربه می کنید یا فقط می خواهید در مورد آن بیشتر بدانید، این لینک را دنبال کنید تا اطلاعاتی در مورد درمان خشکی واژن داشته باشید .
باورهای غلط در مورد کرم های واژینال
خشکی واژن یک علامت رایج یائسگی است که می تواند عوارض جانبی مختلفی از جمله خارش و درد ایجاد کند. خشکی همچنین می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی در رابطه جنسی شود که ممکن است بر روابط شما تأثیر بگذارد. خوشبختانه، مجبور نیستید با خشکی واژن زندگی کنید، زیرا کرم‌هایی برای رفع این علامت وجود دارد، قبل از اینکه بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. با این حال، دانستن اینکه از کدام درمان‌ها استفاده کنید و از کدام‌ها اجتناب کنید، ممکن است دشوار باشد. برای درک برخی از باورهای غلط رایج در مورد خشکی واژن، ادامه مطلب را بخوانید.
کرم های واژینال برای بهبود سلامت بافت های واژن در مدت زمان طولانی فرموله شده اند.
رابطه جنسی تا زمانی که خشکی درمان نشود ناراحت کننده خواهد بود
لازم نیست. شما همچنان می توانید از رابطه جنسی راحت و لذت بخش با شریک زندگی خود لذت ببرید، به شرطی که از روان کننده استفاده کنید. محصولات بدون نسخه (به عنوان مثال، محصولات ویتامین E، روغن ها، مرطوب کننده های واژن ، و روان کننده های واژن بر پایه آب) را می توان به طور دقیق به جای روانکاری طبیعی که بدن شما در دوران یائسگی کمتر تولید می کند، استفاده کرد. رابطه جنسی مکرر همچنین می تواند با افزایش تولید منظم روانکاری در واژن، خشکی واژن را کاهش دهد.
کرم‌های واژینال فقط تسکین موقتی ایجاد می‌کنند
نه کرم ها برای بهبود سلامت کلی بافت های واژن در مدت زمان طولانی فرموله شده اند. بسیاری از آنها حاوی فیتواستروژن هستند تا به طور طبیعی به بازسازی سطوح کاهش یافته استروژن کمک کنند تا خشکی واژن را به صورت طولانی مدت با استفاده منظم درمان کنند.
کرم های واژن فقط برای درمان خشکی مفید هستند
نه کرم های واژینال برای کمک به مبارزه با عفونت ها کمی اسیدی هستند و این اسیدیته از احتمال ابتلا به عفونت قارچی (یعنی برفک دهان) جلوگیری می کند.
کرم های استروژن بهترین درمان برای خشکی هستند
لازم نیست. بیشتر علائم یائسگی در نتیجه عدم تعادل استروژن در بدن رخ می دهد، بنابراین طبیعی است که تصور کنیم کرم های استروژن یک شکل ایمن از درمان هستند. با این حال، اگرچه ثابت شده است که چندین علامت یائسگی ، از جمله خشکی واژن را برطرف می کند، اما سؤالاتی در مورد تأثیر طولانی مدت درمان جایگزینی هورمون (HRT) بر سلامتی که با چندین نوع سرطان مرتبط است، مطرح شده است. اگر علائم یائسگی شما غیرقابل تحمل شد، قبل از انتخاب این نوع درمان، با پزشک خود در مورد خطرات مرتبط با HRT صحبت کنید.
کرم ها تنها راه حل خشکی هستند
نه علاوه بر کرم‌های واژینال، تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مبارزه با خشکی واژن ایجاد کنید: نوشیدن مقدار زیادی آب به هیدراتاسیون کمک می‌کند و به تولید طبیعی روان‌سازی بدن کمک می‌کند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و گنجاندن ورزش منظم در روال خود نیز سلامت کلی را تقویت می کند که می تواند علائم ناراحت کننده یائسگی را کاهش دهد.
درک حقایق در مورد درمان های خشکی واژن به شما کمک می کند تا تصمیمی آگاهانه در مورد مناسب ترین اقدام برای درمان علائم خود بگیرید. خشکی واژن چیزی است که هیچ زنی نباید آن را تحمل کند. با درمان، می توانید از شر عوارض جانبی ناراحت کننده خشکی واژن خلاص شوید و زندگی جنسی منظم و لذت بخشی داشته باشید.
