سطوح بالای مخاط دهانه رحم در پریودی
اگر متوجه تغییری در ترشحات واژن خود شدهاید، ممکن است از خود بپرسید که این به چه معناست. انواع مختلفی از مخاط دهانه رحم – مایعی که دهانه رحم شما تولید میکند – وجود دارد که بستگی به مرحلهای از چرخه قاعدگی شما دارد. ویژگیهای ترشحات شما میتواند به شما در تشخیص زمان باروریتان کمک کند و بینشی در مورد سلامت باروریتان به شما بدهد .
در این مقاله، ما در مورد انواع مختلف مخاط دهانه رحم و معنی آنها بحث خواهیم کرد و به برخی از سوالات رایج شما پاسخ خواهیم داد.
انواع مخاط دهانه رحم چیست؟
مخاط دهانه رحم، ترشحاتی است که توسط دهانه رحم ایجاد میشود و بسته به اینکه در چه مرحلهای از چرخه قاعدگی خود هستید، از نظر غلظت و ظاهر تغییر میکند. همانطور که قبلاً ذکر شد، این تغییرات میتواند به شما در تشخیص مراحل مختلف باروری و سنجش سلامت کلی واژن کمک کند.
اگرچه بسته به فرد، تفاوتهایی وجود دارد، چهار نوع اصلی مخاط دهانه رحم که ممکن است در طول چرخه قاعدگی خود تجربه کنید عبارتند از:
- مخاط خشک یا چسبناک مانند خمیر که ممکن است سفید یا زرد روشن باشد
- مخاط سفید که خامهای و نرم است و غلظتی مانند ماست دارد
- مخاطی که مرطوب، آبکی و شفاف است
- مخاطی که لغزنده و کشسان است و شبیه سفیده تخم مرغ خام به نظر میرسد
نقش مخاط دهانه رحم به مرحلهای از چرخه قاعدگی که در آن هستید بستگی دارد. وقتی نزدیک به تخمکگذاری هستید ، به اسپرم کمک میکند تا از دهانه رحم عبور کند و تخمک را بارور کند. در مواقع دیگر در طول چرخه، وقتی زمان ایدهآلی برای لقاح نیست، به جلوگیری از ورود اسپرم به رحم کمک میکند.
مخاط دهانه رحم همچنین با جلوگیری از ورود باکتریها و سایر عوامل بیماریزا، به عنوان یک مانع محافظ در برابر عفونت دستگاه تناسلی عمل میکند.
انواع مختلف مخاط دهانه رحم به چه معناست؟
معمولاً، مخاط دهانه رحم با نزدیک شدن به زمان تخمکگذاری، از مرحله خشک یا خمیری به مرحله لغزنده و غلیظ سفیده تخممرغ میرسد و پس از آن دوباره غلیظ و خشک میشود. زمانی که مخاط دهانه رحم شما شفاف، کشسان و لغزنده و شبیه سفیده تخممرغ خام باشد، در بیشترین میزان باروری خود هستید. این نوع مخاط دهانه رحم گاهی اوقات به عنوان مخاط دهانه رحم سفیده تخممرغ یا EWCM شناخته میشود.
در اینجا نگاهی دقیقتر به انواع مخاط دهانه رحم و معنای آنها میاندازیم:
مخاط خشک، چسبنده یا بدون مخاط. این معمولاً درست بعد از پریود شما اتفاق میافتد و مرحلهای با احتمال باروری پایین است.
مخاط کرمی، صاف، غلیظ و معمولاً سفید است. این مخاط قبل از تخمکگذاری ایجاد میشود و نشاندهنده افزایش باروری است.
مخاط دهانه رحم که شفاف، کشسان و لغزنده است، که گاهی اوقات EWCM (مخاط دهانه رحم سفیده تخم مرغی) نامیده میشود، یا مخاطی که آبکی و رقیق است. این نشان دهنده اوج باروری و نزدیک شدن به تخمک گذاری است.
مخاط پس از تخمکگذاری غلیظتر، چسبندهتر و کمتر میشود، سپس به مرحله خشک یا چسبنده قبل از شروع پریود شما برمیگردد که نشاندهنده باروری پایین است.
مایع تحریک جنسی ممکن است گاهی اوقات با مخاط دهانه رحم اشتباه گرفته شود. تفاوت این است که مایع تحریک جنسی شفاف، مرطوب، نمناک و لغزنده است و معمولاً ظرف یک ساعت از بین میرود.
اگر قصد بارداری دارید ، یک روش مفید پیگیری چرخه تخمکگذاری شماست. میتوانید این کار را با ثبت تغییرات مخاط دهانه رحم بر اساس اطلاعات بالا و داشتن رابطه جنسی در طول دوره باروری خود انجام دهید.
به همین ترتیب، اگر میخواهید از بارداری جلوگیری کنید، میتوانید به تغییرات ترشحات دهانه رحم خود توجه کنید و از داشتن رابطه جنسی در طول اوج باروری خودداری کنید.
برخی از زنان ممکن است به دلیل عوارض جانبی احتمالی، از استفاده از روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری صرف نظر کنند و به جای آن، باروری خود را با نظارت بر مخاط دهانه رحم پیگیری کنند.
سطوح بالای مخاط دهانه رحم در پریودی
مخاط دهانه رحم به دلیل افزایش و کاهش سطح استروژن و پروژسترون در طول چرخه قاعدگی تغییر میکند. این همان چیزی است که باعث تغییر در غلظت، رنگ و میزان ترشحات شما در طول ماه میشود.
مخاط دهانه رحم معمولاً بر اساس یک چرخه قاعدگی ۲۸ روزه، این مراحل را طی میکند:
- روزهای ۱ تا ۴: پس از پایان پریود، ترشحات خشک یا چسبناک میشوند.
- روزهای ۴ تا ۶: ترشحات چسبناک، مرطوب و سفید هستند.
- روزهای ۷ تا ۹: ترشحات مرطوب و کدر هستند و غلظتی خامهای مانند ماست دارند.
- روزهای ۱۰ تا ۱۴: ترشحات لغزنده، مرطوب و کشسان هستند و شبیه سفیده تخم مرغ خام به نظر میرسند.
- روزهای ۱۵ تا ۲۸: ترشحات تا شروع پریود خشک یا تقریباً خشک هستند.
اگرچه مخاط دهانه رحم هر زنی در طول چرخه قاعدگیاش تغییر میکند، اما همه زنان روند یکسانی را تجربه نمیکنند. مقدار و غلظت ترشحات میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
چه عوامل دیگری میتوانند بر تغییرات مخاط دهانه رحم تأثیر بگذارند؟
علاوه بر نوسانات هورمونی، عوامل دیگری که ممکن است بر تغییرات مخاط دهانه رحم تأثیر بگذارند عبارتند از:
- استرس
- شیردهی
- روان کننده های مورد استفاده در طول رابطه جنسی
- عفونتهای منتقله از راه جنسی (STIs)
- اقدامات جراحی که شامل دهانه رحم میشوند
داروهای ضدبارداری هورمونی، که مخاط را غلیظ کرده و به جلوگیری از بارداری کمک میکند.
عفونتهای واژن مانند واژینوز باکتریایی (BV) یا عفونتهای قارچی
برخی از انتخابهای غذایی مانند غذاهای فرآوری شده، غذاهای پر قند و غذاهای پر چربی ترانس
داروهایی مانند آنتیهیستامینها، داروهای ضد افسردگی، هورموندرمانی و برخی آنتیبیوتیکها
اگر علاقهمند به ردیابی مخاط دهانه رحم خود برای آگاهی از باروری یا شناسایی مشکلات احتمالی سلامتی هستید، میتوانید این کار را از طریق موارد زیر انجام دهید:
استفاده از انگشتان دست. یک انگشت تمیز را وارد واژن خود کنید، سپس آن را بیرون بیاورید و به مخاط نگاه کنید.
بررسی لباس زیر. به هرگونه ترشحی که هنگام رفتن به دستشویی میبینید توجه کنید.
استفاده از دستمال توالت. بعد از ادرار کردن و پاک کردن، دستمال توالت خود را از نظر وجود مخاط دهانه رحم بررسی کنید.
اگر برای سنجش سطح باروری، مخاط دهانه رحم خود را زیر نظر دارید، میتوانید یک دفترچه یادداشت داشته باشید و ویژگیها و تغییرات مخاط را روزانه ثبت کنید، این کار را از پایان دوره قاعدگی خود شروع کنید.
علائم مخاط غیرطبیعی دهانه رحم چیست؟
علائم مخاط غیرطبیعی دهانه رحم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مخاطی که بدبو یا بدبو است
ترشحی که بافتی پنیر مانند دارد
ترشحات واژن که بند نمیآید
ترشحات زرد، سبز یا خاکستری، به خصوص اگر خارش یا بوی بد نیز وجود داشته باشد
ترشحی که به لانهگزینی یا قاعدگی مربوط نیست و کمی صورتی یا قهوهای رنگ است
هرگونه تفاوت دیگر در ترشحات شما که در بخشهای بالا در مورد تغییرات طبیعی مورد انتظار در طول چرخه قاعدگی ذکر نشده است.
مخاط غیرطبیعی دهانه رحم ممکن است نشان دهنده عفونت، مشکلات تخمک گذاری، عدم تعادل هورمونی یا سایر شرایط سلامتی باشد.
مخاط دهانه رحم – مایعی که دهانه رحم شما تولید میکند – در طول چرخه قاعدگی از نظر ظاهری و غلظت تغییر میکند و میتواند بینشی در مورد باروری و سلامت تولید مثل ارائه دهد.
مخاط دهانه رحم تحت تأثیر سطح هورمونها قرار دارد و در یک چرخه معمول ۲۸ روزه، مراحل قابل پیشبینی را طی میکند.
انواع مختلفی از مخاط دهانه رحم وجود دارد که هر کدام نشان دهنده مرحله باروری متفاوتی هستند.
مخاط شفاف، کشسان و لغزنده (مخاط دهانه رحم سفیده تخم مرغی) نشانه اوج باروری است و نزدیک به تخمک گذاری رخ می دهد.
پس از تخمکگذاری، مخاط دهانه رحم معمولاً دوباره غلیظ و خشک میشود که نشاندهنده باروری پایین است.
ردیابی مخاط دهانه رحم میتواند به افرادی که سعی در بارداری یا جلوگیری از بارداری دارند، با شناسایی دوره باروریشان کمک کند.
عوامل خارجی مانند استرس، بیماریهای مقاربتی، شیردهی، رژیم غذایی، داروها و روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری میتوانند بر غلظت و تولید مخاط دهانه رحم تأثیر بگذارند.
مخاط غیرطبیعی دهانه رحم ممکن است بدبو، تغییر رنگ داده، مداوم یا همراه با خارش یا ناراحتی باشد و میتواند نشان دهنده عفونت یا سایر مشکلات سلامتی باشد.سطوح بالای مخاط دهانه رحم در پریودی
