علائم اصلی استروژن بالا
در اینجا علائم اصلی استروژن بالا آمده است – و اینکه چه شرایط سلامتی می تواند در بازی باشد
استروژن یک هورمون ضروری است (شامل استرون، استرادیول و استریول) زیرا چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کند ، به حفظ تراکم استخوان کمک می‌کند، از سلامت باروری حمایت می‌کند و بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارد. علاوه بر آن، استروژن نقشی اساسی در سالم نگه داشتن قلب، متابولیسم و اندام های تولید مثل ایفا می کند.
سطح استروژن به طور طبیعی در طول زندگی شما در نوسان است ، زمانی که به دنیا می آیید از پایین شروع می شود، در دوران بلوغ بالا می رود و در نهایت پس از یائسگی کاهش می یابد .علائم اصلی استروژن بالا
سطح استروژن در طول چرخه قاعدگی نیز تغییر می کند و در طول تخمک گذاری به اوج خود می رسد.
«به طور کلی، سطوح استرادیول (E2) بین 30 تا 400 pg/mL در طول سال‌های باروری طبیعی در نظر گرفته می‌شود. او می‌گوید استروژن بالا معمولاً به‌عنوان «سطوح بیش از محدوده طبیعی» برای یک سن خاص و فاز قاعدگی تعریف می‌شود که اغلب با علائم دیگری همراه است.
معنی استروژن بالا چیست؟
استروژن با تنظیم عملکردهای کلیدی مانند سیستم تولید مثل نقش مهمی در بدن انسان ایفا می کند . سطح این هورمون در طول زندگی فرد تغییر می کند و اغلب با سایر مواد شیمیایی مهم در بدن هماهنگ می شود. هنگامی که یک فرد جوان به بلوغ می رسد، استروژن به طور قابل توجهی افزایش می یابد تا بلوغ جنسی را تحریک کند. با کار با پروژسترون، استروژن بدن را آماده می کند تا بعداً برای بارداری احتمالی آماده شود. نوسانات آن نشان دهنده مراحل مهم رشد از کودکی تا بزرگسالی است. در حالی که سطوح و تأثیرات آن در طول زمان متفاوت است، استروژن برای سلامت و رفاه کلی در هر مرحله از زندگی حیاتی است.
در حالی که تعادل مناسب هورمون ها برای سلامتی و رفاه کلی ضروری است، مقدار زیاد یا خیلی کم برخی از هورمون ها به طور بالقوه می تواند منجر به مشکلات شود. به طور خاص، زمانی که سطح استروژن برای مدت طولانی بالاتر از حد طبیعی باشد، می تواند بر فرآیندهای تولید مثل در بدن تأثیر منفی بگذارد، احساسات ناخوشایندی ایجاد کند و احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی خاص را افزایش دهد. کاوش بیشتر برای حفظ تعادل هورمونی برای جلوگیری از مشکلات احتمالی توصیه می شود.
علل استروژن بالا چیست؟
اما “استروژن بالا” یک تشخیص نیست – بلکه معمولاً به یک بیماری خاص پزشکی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا حتی عوامل سبک زندگی مانند استرس مربوط می شود.
در آینده، پزشکان هر آنچه را که باید در مورد استروژن بالا بدانید را تجزیه و تحلیل می کنند. اما به یاد داشته باشید: همیشه بهتر است در مورد علائمی که تجربه می کنید یا نگرانی های پزشکی با پزشک خود مشورت کنید.
علت افزایش استروژن چیست؟
پاسخ کوتاه به این سوال این است که “بستگی دارد” زیرا هیچ دلیل جهانی واحدی برای استروژن بالا وجود ندارد. ژنتیک می‌تواند نقش کمی داشته باشد، اما اغلب استروژن بالا با عوامل سبک زندگی یا شرایط پزشکی زیر مرتبط است.
بارداری
اگر انتظار دارید، سطح استروژن شما به طور طبیعی در دوران بارداری افزایش می یابد . او می گوید به ویژه استریول در دوران بارداری برای حمایت از رشد جنین و آماده سازی بدن برای تولد افزایش می یابد.
ممکن است علائم مرتبطی مانند حساسیت سینه ، خستگی، حالت تهوع، نوسانات خلقی، احتباس مایعات، سردرد، و تغییرات در میل جنسی را تجربه کنید ، اما داشتن برخی یا همه این علائم لزوماً به معنای وجود مشکل در سطح استروژن در دوران بارداری نیست.
در واقع، با تنظیم بدن، اغلب طبیعی و قابل انتظار است، و سطح استروژن شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و پس از زایمان به حالت اولیه (یا کمی پایین تر در صورت شیردهی) باز می گردد.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
ناشی از عدم تعادل هورمون های تولید مثل است که اغلب منجر به سطوح بالای استروژن می شود. در واقع، گیرنده های استروژن و استروژن به ویژه در افراد مبتلا به PCOS بالا هستند. سطوح استروژن ممکن است به طور مزمن در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل عوامل اضافی مانند مقاومت به انسولین و سایر سطوح هورمونی افزایش یابد، اما می‌تواند بر اساس بی‌نظمی‌های چرخه قاعدگی یا داروهایی که برای مدیریت علائم استفاده می‌شود، نوسان داشته باشد.
دارو
برخی از داروها مانند درمان های جایگزین هورمونی و داروهایی که برای درمان سرطان سینه استفاده می شوند می توانند بر سطح استروژن شما تأثیر بگذارند.
قرص‌های ضدبارداری همچنین می‌توانند بر سطح استروژن تأثیر بگذارند، به‌ویژه زمانی که برای اولین بار شروع به کار می‌کنید، اما پزشکان معمولاً دوز شما را برای جلوگیری از افزایش احتمالی کنترل می‌کنند.
وزن
بافت چربی می تواند استروژن اضافی تولید کند ، بنابراین کسانی که درصد چربی بدنشان بالاتر است ممکن است سطح استروژن بالایی داشته باشند. در اینجا نیز یک رابطه معکوس وجود دارد: سطوح بالاتر استروژن می‌تواند بر محل انباشته شدن چربی در بدن تأثیر بگذارد و اغلب به ذخیره‌سازی در باسن و ران‌ها در زنان کمک می‌کند.
عوامل محیطی
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی شبه استروژن (مانند xenoestrogen) موجود در آفت‌کش‌ها، پلاستیک‌ها/BPA و برخی لوازم آرایشی ممکن است به سطوح بالاتر استروژن کمک کند، زیرا تعادل هورمونی طبیعی بدن را مختل می‌کنند. به ویژه، آرایش، رنگ مو و محصولات مراقبت از پوست که حاوی پارابن ، فتالات ، بیسفنول A (BPA) و تریکلوزان هستند به طور بالقوه می توانند تعادل هورمونی را مختل کنند.
برای کاهش قرار گرفتن در معرض و به حداقل رساندن هرگونه به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب «بدون پارابن» یا «بدون فتالات» هستند یا جایگزین‌های طبیعی و ارگانیک را انتخاب کنید.
الکل
مصرف بیش از حد الکل می تواند در عملکرد کبد شما که برای متابولیسم استروژن بسیار مهم است، تداخل ایجاد کند، بنابراین اگر زیاد الکل مصرف می کنید، سطح استروژن شما می تواند بالا باشد.علائم اصلی استروژن بالا
استرس
استرس مزمن ممکن است تعادل هورمونی را نیز مختل کند. چرا؟ هنگامی که هیپوتالاموس (بخشی از مغز که به تنظیم هورمون کمک می کند) استرس را درک می کند، غدد فوق کلیوی برای تولید کورتیزول، هورمون استرس، تحریک می شوند.
کورتیزول گاهی اوقات می تواند هورمون اصلی محور HPA را که هورمون های تولید مثل از جمله استروژن را تنظیم می کند، مختل کند. او می گوید که این اختلال می تواند منجر به بی نظمی قاعدگی یا حتی عدم تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری) شود.
علائم اصلی استروژن بالا
در اینجا برخی از شاخص های رایج شرایطی که ممکن است با استروژن بالا مرتبط باشند، آورده شده است.
- دوره های قاعدگی نامنظم
- نفخ
- حساسیت سینه
- نوسانات خلقی
- افزایش وزن (به ویژه در باسن و ران)
- سردرد
- خستگی
- کاهش میل جنسی
- ریزش مو
- مشکل در تمرکز
آیاباید سطح استروژن خود را آزمایش کنید؟
سطوح استروژن بسته به مرحله چرخه قاعدگی و سن شما می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. آزمایش استروژن در زنان سالم ضروری نیست. پزشکان معمولاً سطوح استروژن را بررسی نمی‌کنند یا آزمایشگاه‌های استروژن را برای بررسی شرایط نمی‌کشند، اما اگر بیمار با شکایات خاص مراجعه کند، پزشک تشخیص داده و آزمایشگاه‌های مناسب (مانند استرادیول) را بر این اساس ترسیم می‌کند.
با این حال، بسیاری از زنان ترجیح می‌دهند این روزها هورمون‌های خود را آزمایش کنند – حتی اگر علائمی از خود نشان ندهند.
اگر مشکوک هستید که سطح استروژن شما بالا است یا فقط می خواهید آزمایش بدهید، یک متخصص زنان، متخصص غدد، یا پزشک مراقبت های اولیه می تواند آزمایش خون را برای اندازه گیری سطح شما تجویز کند. از آنجا، آنها احتمالا استرادیول (E2) شما را آزمایش خواهند کرد زیرا شکل اصلی استروژن آزمایش شده است، اگرچه استرون (E1) و استریول (E3) نیز ممکن است بسته به سن، علائم و سابقه پزشکی شما ارزیابی شوند.
اگر متوجه شدید استروژن بالایی دارید – به این معنی که با توجه به سن شما، جایی که در سیکل خود قرار دارید، باردار هستید یا نه، و سایر عوامل – بالاتر از حد طبیعی است – ممکن است به یک متخصص غدد تولید مثل ارجاع داده شوید که در این زمینه تخصص دارد.
سلامت هورمونی و می تواند تفسیری تخصصی از نتایج آزمایشگاهی شما ارائه دهد. سپس پزشک به دنبال علت اصلی استروژن بالا می‌گردد و گزینه‌های درمانی مناسب را پیشنهاد می‌کند.
درمان شرایط مرتبط با استروژن بالا
تغییرات سبک زندگی می تواند کمک زیادی به مدیریت شرایط مرتبط با استروژن بالا کند. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا ، تمرکز حواس، و/یا درمان می‌توانند به کاهش نوسانات مربوط به استروژن کمک کنند.
کاهش مصرف الکل همچنین می تواند با بهبود عملکرد کبد مسئول متابولیسم استروژن به کاهش سطح استروژن شما کمک کند.
الف رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش سطح شما کمک کند، اگر به دلیل تولید بیش از حد استروژن از بافت چربی باشد.
در برخی موارد، مانند افراد مبتلا به PCOS یا سایر بیماری‌های مزمن، داروهایی مانند مهارکننده‌های آروماتاز یا مسدودکننده‌های هورمون نیز ممکن است بسته به شرایط پزشکی خاص شما تجویز شوند. اما اگر مشکوک هستید که داروی تجویزی مقصر استروژن بالا شماست، با پزشک در مورد تنظیم دوز یا تجویز داروی جایگزین صحبت کنید.
درمان بیماری‌های مربوط به استروژن بالا شامل یک رویکرد چندوجهی و متناسب بر اساس فرد است، بنابراین مشورت با پزشک برای مشخص کردن علت اصلی ضروری است.علائم اصلی استروژن بالا
همچنین همیشه ایده خوبی است که یک خط ارتباطی باز با پزشک خود داشته باشید تا آنها بتوانند علائم شما را تحت نظر داشته باشند و تعیین کنند که چقدر باید سطح استروژن خود را آزمایش کنید. آزمایش منظم معمولاً ضروری نیست، و «سطوح» شما دنبال نمی‌شود و زیاد نیست، اما ممکن است نظارت بر یک بیماری خاص، بررسی هورمون‌ها و/یا تنظیم درمان در صورت نیاز مفید باشد.
