قرص ضدبارداری به جای روش اورژانسی جلوگیری بارداری
رژیم یوزپه نسبت به سایر اشکال قرصهای ضدبارداری اورژانسی اثربخشی کمتری دارد و با عوارض جانبی بیشتری همراه است.
وقتی به قرص ضدبارداری اورژانسی نیاز دارید ، ممکن است درست فکر کردن برایتان سخت باشد. چه باید بکنید؟ آیا باید قرص ضدبارداری روز بعد را بخرید؟ یا میتوانید به جای آن، مصرف قرصهای ضدبارداری خود را دو برابر کنید؟
پیشگیری از بارداری اورژانسی چیست؟
پیشگیری از بارداری اضطراری به نوع خاصی از پیشگیری از بارداری اشاره دارد که برای کمک به جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا شکست روش پیشگیری از بارداری مصرف میکنید. انواع مختلفی وجود دارد و هر کدام به روش متفاوتی عمل میکنند و میتوانند در زمانهای مختلفی پس از رابطه جنسی محافظت نشده مصرف شوند.
دستگاه داخل رحمی مسی (یا IUD مسی) یک روش پیشگیری از بارداری غیرهورمونی است که در صورت قرار دادن تا پنج روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده، میتواند به عنوان روش پیشگیری از بارداری اورژانسی مورد استفاده قرار گیرد. برای نصب این دستگاه، باید با پزشک عمومی، پرستار یا متخصص سلامت جنسی وقت ملاقات بگیرید. این IUD با آزاد کردن مس در رحم عمل میکند که مخاط دهانه رحم را تغییر میدهد و زنده ماندن اسپرم یا لانهگزینی تخمک بارور شده را دشوار میکند. پس از قرار دادن، IUD میتواند به مدت ۵ تا ۱۰ سال مؤثر باشد.
قرص ضدبارداری به جای روش اورژانسی جلوگیری بارداری
«پیشگیری اورژانسی» اصطلاحی است که برای داروهایی که میتوانید پس از رابطه جنسی برای جلوگیری از بارداری مصرف کنید، استفاده میشود. این روش، روش معمول پیشگیری از بارداری نیست. این روش در شرایطی استفاده میشود که شما قادر به استفاده از روشهای پیشگیری نبودهاید یا روش معمول پیشگیری از بارداری شما مؤثر نبوده است (مانند پاره شدن کاندوم ).
نباید به عنوان یک اقدام اضطراری به دو برابر کردن دوز قرصهای ضدبارداری خود روی بیاورید. او توضیح میدهد که چرا – و به جای آن چه باید کرد.
روش یوزپه چیست؟
رژیم یوزپه روشی برای پیشگیری از بارداری اضطراری است که شامل مصرف دوز بالاتر از حد معمول قرصهای ضدبارداری حاوی پروژستین و استروژن میشود .
رژیم یوزپه شامل ۲۰۰ میکروگرم اتینیل استرادیول، که جزء استروژن قرص ضدبارداری است، و ۱ میلیگرم پروژسترون است. شما این دوز را در دو وعده جداگانه تقسیم میکنید، نیمه اول را در اسرع وقت پس از رابطه جنسی محافظت نشده (تا پنج روز بعد) و نیمه دیگر را ۱۲ ساعت پس از آن مصرف میکنید.
محاسبهی تمام این محاسبات به تنهایی میتواند دشوار باشد. خب، دقیقاً روی هم رفته چند قرص میشود؟ بستگی دارد.
«تعداد قرصهایی که طبق روش یوزپه مصرف میکنید به برند خاص قرص ضدبارداری که استفاده میکنید بستگی دارد. نمودارهایی به صورت آنلاین وجود دارد که تعداد دقیق قرصهایی را که دوز صحیح را برای انواع برندهای مختلف قرص ضدبارداری تشکیل میدهند، فهرست میکنند. اما انجام این کار توسط خودتان خطرناک است.»
این یکی از معدود دلایلی است که رژیم یوزپه به طور کلی به عنوان نوعی پیشگیری از بارداری اضطراری توصیه نمیشود.
چرا دو برابر کردن توصیه نمیشود؟
«رژیم یوزپه نسبت به سایر انواع روشهای پیشگیری از بارداری اورژانسی، اثربخشی کمتری دارد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد میکند.»
مطالعات نشان میدهد که رژیم یوزپه حدود ۷۴٪ در جلوگیری از بارداری مؤثر است. این را با قرصهای صبح روز بعد، مانند Plan B One-Step® مقایسه کنید که اگر در ۲۴ ساعت اول پس از رابطه جنسی مصرف شوند، میتوانند تا ۹۴٪ مؤثر باشند.
رژیم یوزپه همچنین دوز بسیار بالاتری از استروژن را نسبت به سایر قرصهای ضدبارداری اورژانسی ارائه میدهد. این بدان معناست که میتواند عوارض جانبی قابل توجهی نسبت به سایر انواع ایجاد کند.
«به طور خاص، به دلیل میزان استروژنی که مصرف میشود، باعث حالت تهوع شدید میشود.»
یک مطالعه گزارش داد که ۵۰٪ از افراد پس از رژیم یوزپه حالت تهوع شدید و ۱۹٪ استفراغ را تجربه کردند. مصرف داروی ضد تهوع نیم ساعت قبل از هر دوز و مصرف هر دوز همراه با غذا ممکن است به کاهش این نگرانیها کمک کند.
سایر عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:
- درد شکم
- حساسیت سینه
- سرگیجه
- خستگی
- سردرد
- خونریزی نامنظم واژن
- در برخی مناطق ، رژیم یوزپه تنها روش پیشگیری از بارداری اضطراری است که برای افراد نیازمند در دسترس است.
«این روش فقط زمانی باید استفاده شود که به روش مؤثرتری برای پیشگیری از بارداری اورژانسی دسترسی نداشته باشید. و حتی در آن صورت، فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود.»
در این موارد، بهتر است رژیم یوزپه را ظرف سه روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده دنبال کنید تا بهترین شانس را برای جلوگیری از بارداری داشته باشید.
به جای آن، قرصهای ضدبارداری اورژانسی را در نظر بگیرید
قرص جلوگیری از بارداری اضطراری نباید روش اصلی پیشگیری از بارداری شما باشد. اما در شرایط غیرمنتظره، این اشکال پیشگیری از بارداری اضطراری از رژیم یوزپه مؤثرتر هستند:
لوونورژسترول (طرح B و ژنریک): این قرصهای بدون نسخه حاوی هورمون مصنوعی پروژستین هستند. آنها با به تأخیر انداختن آزاد شدن تخمک از تخمدان (تخمکگذاری) از بارداری جلوگیری میکنند تا از لقاح جلوگیری شود.
اولیپریستال استات (ella® ) : این داروی تجویزی نیز تخمکگذاری را سرکوب یا به تأخیر میاندازد.
برخی از انواع آییودی : ارائه دهنده خدمات درمانی میتواند آییودی آزاد کننده مس یا آییودی میرنا® را تا پنج روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا شکست روشهای پیشگیری از بارداری در رحم شما قرار دهد.
از آنجا به بعد، تا زمانی که آن را در رحم نگه دارید، محافظت طولانی مدت در برابر بارداری را ارائه میدهد.
«به عنوان یادآوری، اگر باردار هستید، هیچ یک از این روشهای اورژانسی پیشگیری از بارداری مؤثر نخواهند بود.
درمان خانگی به جای قرص اورژانسی
شاید در مورد روشهای خانگی یا دستساز پیشگیری از بارداری اضطراری مطالبی خوانده باشید، اما اکیداً توصیه میکنیم از این موارد دوری کنید. شاید شنیده باشید که دانههای هویج وحشی ، نعناع، زردآلوی خشک و حتی محصولات تمیزکننده و موارد دیگر ممکن است در جلوگیری از بارداریهای ناخواسته مؤثر باشند. برخی وبسایتها حتی ممکن است پیشنهاد کنند که نوع خاصی از چای را دم کنید تا پریود شوید و از تخمکگذاری جلوگیری کنید. این چایها ممکن است حاوی موادی مانند روتین و ریشه زنجبیل باشند.
باز هم، هیچ یک از این موارد اثرات مطلوب خود را ثابت نکردهاند و ممکن است شما را آسیبدیده یا در معرض خطر قرار دهند. اگر در حین رابطه جنسی محافظت نشده، دچار شکست در پیشگیری از بارداری شدهاید یا در لحظه وقوع آن غافلگیر شدهاید، بهترین راه برای اطمینان از محافظت در برابر بارداریهای برنامهریزی نشده، قرصهای صبح روز بعد یا IUD مسی است، همانطور که در بالا ذکر شد.
راه های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه بدون قرص
مهم است که در این مورد کاملاً شفاف باشید: فقط قرصهای ضدبارداری اورژانسی دارای مجوز (یا آییودی) میتوانند به عنوان روش پیشگیری از بارداری اورژانسی استفاده شوند. این روشها برای اطمینان از استانداردهایشان، آزمایشها و بررسیهای لازم را پشت سر گذاشتهاند.شما میتوانید هر یک از قرصهای ضدبارداری اورژانسی را در خانه مصرف کنید، اما مهم است به یاد داشته باشید که هر چه زودتر پس از رابطه جنسی محافظت نشده از آنها استفاده کنید، مؤثرتر هستند و اگر تخمکگذاری داشته باشید، مؤثر نخواهند بود .
آیا میتوانم به جای قرص اورژانسی، قرص ضدبارداری مصرف کنم؟
برخی افراد ممکن است به جای قرص ضدبارداری اورژانسی، مصرف چندین قرص ضدبارداری را در نظر بگیرند، به این امید که ترکیبات هورمونی مشابه بتوانند همان اثر را داشته باشند. این روش، منبع قابل اعتمادی برای پیشگیری از بارداری اورژانسی نیست . نظارت بر سطح هورمونهایی که مصرف میکنید با مصرف چندین قرص ضدبارداری واقعاً دشوار خواهد بود و باز هم این میتواند باعث آسیب یا مشکلات بیشتر برای بدن شما شود و اثر مطلوب را نداشته باشد.
