چرا بعد جراحی کیست تخمدان وزن کم میکنید ؟؟؟

چرا بعد جراحی کیست تخمدان وزن کم میکنید

۴ دلیل که ممکن است بعد از برداشتن کیست تخمدان وزن کم کنید

• بیشتر افراد پس از برداشتن کیست تخمدان، وزن زیادی از دست نمی‌دهند.
• ممکن است به دلیل کاهش نفخ یا تورم، شکم صاف‌تری را تجربه کنید.

غذای سالم، حرکات ملایم، خواب خوب و مراقبت‌های بعدی، همگی به سلامت کلی شما پس از جراحی کمک می‌کنند.

ممکن است بعد از برداشتن کیست تخمدان به دلیل کاهش نفخ، احتباس مایعات و التهاب، کاهش وزن را تجربه کنید. اگرچه تغییر وزن معمولاً جزئی است، اما می‌تواند تفاوت قابل توجهی در احساس و ظاهر شما ایجاد کند.

چرا بعد جراحی کیست تخمدان وزن کم میکنید

۱. کاهش مایع و التهاب

انواع خاصی از کیست‌های تخمدان – به ویژه آن‌هایی که پاره می‌شوند ( کیست ترکیده ) یا می‌چرخند ( پیچ‌خوردگی تخمدان ) – می‌توانند منجر به التهاب در ناحیه لگن شوند. این التهاب اغلب منجر به احتباس مایعات و تورم شکم می‌شود و باعث می‌شود احساس نفخ کنید و در ناحیه شکم متورم به نظر برسید.

این تورم به دلیل افزایش چربی نیست. در عوض، بیشتر به دلیل وزن آب بدن است. پس از جراحی برداشتن کیست تخمدان ، التهاب اغلب کاهش می‌یابد و به بدن شما اجازه می‌دهد مقداری از مایع اضافی را آزاد کند. در نتیجه، ممکن است شکم صاف‌تر، شلوار گشادتر یا کاهش جزئی وزن خود را روی ترازو مشاهده کنید.

۲. اصلاح عدم تعادل هورمونی

برخی از کیست‌ها ناشی از یا مرتبط با بیماری‌های تولید کننده هورمون هستند. به عنوان مثال، تومورهای ترشح کننده هورمون (مانند تومورهای سلول گرانولوزا یا تکوما)) می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. با این حال، اکثر کیست‌های تخمدان از نظر هورمونی فعال نیستند.

اختلالاتی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند تعادل طبیعی استروژن ، پروژسترون و آندروژن‌ها را مختل کند . این عدم تعادل هورمونی که اکنون سندرم تخمدان متابولیک چندغددی (PMOS) نامیده می‌شود ، می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. اصلاح این عدم تعادل هورمونی می‌تواند به مرور زمان از تنظیم وزن سالم پشتیبانی کند .

اگرچه سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) با افزایش وزن و مقاومت به انسولین مرتبط است (سلول‌ها به خوبی به انسولین برای جذب قند خون پاسخ نمی‌دهند)، برداشتن کیست لزوماً سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را درمان نمی‌کند یا باعث کاهش وزن نمی‌شود. افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) اگر جراحی بخشی از یک برنامه درمانی گسترده‌تر باشد که به مشکلات هورمونی و متابولیکی زمینه‌ای نیز می‌پردازد، احتمال بیشتری دارد که پس از جراحی وزن کم کنند .

۳. تغییرات رژیم غذایی

الگوهای غذایی می‌توانند به دلیل کیست تخمدان تغییر کنند. ممکن است به دلیل حالت تهوع یا احساس سیری ناخوشایند، بیشتر از حد معمول “غذاهای دلچسب” خورده باشید یا کالری کمتری مصرف کرده باشید. 6 پس از برداشتن کیست و بهبود علائم، احتمالاً هضم و اشتهای شما به حالت عادی باز خواهد گشت.

۴. برداشتن کیست بزرگ

کیست‌های تخمدان بسیار بزرگ یا “غول‌پیکر” – آنهایی که 10 سانتی‌متر یا بیشتر اندازه دارند – اگر پر از مایع باشند، می‌توانند چندین پوند وزن داشته باشند. در موارد نادر، خود کیست ممکن است به اندازه‌ای سنگین باشد که برداشتن آن منجر به کاهش وزن قابل توجه شود.

بیشتر کیست‌های تخمدان فقط چند اونس وزن دارند، بنابراین برداشتن آنها معمولاً تغییر قابل توجهی در وزن بدن ایجاد نمی‌کند. با این حال ، از آنجا که کیست‌ها از نظر اندازه و ترکیب متفاوت هستند، تأثیر آنها بر وزن می‌تواند در هر مورد متفاوت باشد .

انتظارات واقع‌بینانه چیست؟

اگرچه ممکن است بعد از برداشتن کیست تخمدان، تغییرات وزن کمی مشاهده شود، اما کاهش وزن چشمگیر بعید است. با این حال، برداشتن کیست احتمالاً کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد.

سیستکتومی تخمدان چیست؟

سیستکتومی تخمدان، جراحی برای برداشتن کیست از تخمدان است. این عمل می‌تواند با یک برش کوچک و دوربین ( لاپاراسکوپی ) یا یک برش بزرگتر در شکم ( لاپاراتومی ) انجام شود.  هدف، برداشتن کیست با حفظ باروری و ذخیره تخمدانی فرد (تخمک‌های زنده) است.

چگونه می‌توانید بهبودی خود را تقویت کنید؟

هفته‌ها و ماه‌های پس از برداشتن کیست تخمدان می‌تواند زمان بسیار خوبی برای شروع عادات جدید سالم باشد، اما عجله نکنید. بهبودی پس از جراحی اغلب بیشتر از حد انتظار طول می‌کشد و بدن شما برای بهبودی به زمان نیاز دارد.

قبل از شروع ورزش شدید یا ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود، با جراح یا ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که زمان مناسبی برای تنظیمات اساسی در سبک زندگی است.

چرا سبک زندگی سالم مهم است؟

خوردن یک رژیم غذایی مغذی، هیدراته ماندن و انجام فعالیت بدنی ملایم می‌تواند به کاهش التهاب و بهینه‌سازی بهبودی شما کمک کند، به خصوص اگر سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) دارید.

اگر کیست شما مربوط به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا عدم تعادل هورمونی بود، این عادات سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی می‌توانند به مدیریت طولانی‌مدت کیست‌های تخمدان کمک کنند:

1. حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی انجام دهید
2. دو بار در هفته (یا بیشتر) تمرینات قدرتی انجام دهید
3. میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی فراوان بخورید
4. غلات کامل مانند جو دوسر، برنج قهوه‌ای و کینوا را انتخاب کنید
5. غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ، ماهی و حبوبات را انتخاب کنید
6. مصرف قندهای افزوده و غذاهای فوق فرآوری شده را محدود کنید
7. بهداشت خواب و مدیریت استرس را در اولویت قرار دهید

اگر هدفتان کاهش وزن است، در صورت امکان با یک متخصص تغذیه مشورت کنید . آنها می‌توانند شما را به سمت استراتژی‌های ایمن و واقع‌بینانه برای حمایت از روند کاهش وزنتان راهنمایی کنند.

مراقبت‌های بعدی چرا بعد جراحی کیست تخمدان وزن کم میکنید

حتماً بعد از عمل در تمام جلسات پیگیری شرکت کنید. ارائه دهنده خدمات درمانی شما باید روند بهبودی شما را تحت نظر داشته باشد، مراقب هرگونه عارضه باشد و نتایج آزمایشگاهی کیست برداشته شده را بررسی کند.

اگر همچنان نفخ، خستگی یا نگرانی در مورد تغییرات وزن را تجربه می‌کنید، مشورت با یک ارائه دهنده خدمات درمانی را در نظر بگیرید تا مشخص شود که آیا ارجاع به یک  متخصص غدد درون ریز  یا  یک متخصص تغذیه ثبت شده  متخصص در مسائل مربوط به وزن مرتبط با هورمون می‌تواند مفید باشد یا خیر.