تفاوت درد آندومتریوز با درد پریود
یادگیری تفاوت بین گرفتگی‌های قاعدگی معمولی و درد مزمن اندومتریوز، گامی ضروری برای دریافت کمک مناسب است. اکثر افراد در طول دوره قاعدگی خود کمی ناراحتی دارند، اما تفاوت واقعی در شدت درد، مدت زمان آن و میزان تداخل آن با زندگی شماست.
از آنجا که درد امری ذهنی است، تشخیص اینکه چه چیزی «طبیعی» محسوب میشود، می‌تواند دشوار باشد. چیزی که یک نفر به راحتی تحمل می‌کند، ممکن است برای شخص دیگری غیرقابل تحمل باشد. پزشکان به دنبال الگوهای خاصی هستند تا مشخص کنند که آیا آنچه شما تجربه می‌کنید، بیش از یک دوره استاندارد است یا خیر.
تعریف درد طبیعی پریود (دیسمنوره اولیه)
بیشتر افرادی که پریود می‌شوند، دیسمنوره اولیه را تجربه کرده‌اند. این اصطلاح پزشکی برای گرفتگی‌های ناشی از پروستاگلاندین‌ها است. اینها مواد شیمیایی هستند که باعث سفت شدن عضلات رحم می‌شوند (فشاری که یک شبیه‌ساز گرفتگی قاعدگی سعی در تقلید آن دارد) تا بدن بتواند پوشش خود را بریزد.
تفاوت درد آندومتریوز با درد پریود
درد استاندارد پریود معمولاً درست قبل یا در ابتدای خونریزی شروع میشود. این درد مانند یک درد مبهم یا احساس کشش شدید در پایین شکم احساس میشود. در بیشتر موارد، این درد بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد و با کاهش جریان خون، از بین می‌رود.
اگرچه این گرفتگی‌ها آزاردهنده هستند، اما معمولاً به یک پد گرمکن یا داروهای مسکن بدون نسخه پاسخ می‌دهند . مهم‌تر از همه، آنها مانع از رفتن شما به محل کار، مدرسه یا دیدن دوستان نمی‌شوند. اگر علائم شما بسیار بدتر از این است، ممکن است بخواهید به راهنمای علائم اندومتریوز نگاهی بیندازید تا ببینید آیا علائم دیگری دارید یا خیر.
آشنایی با درد ناشی از اندومتریوز
آندومتریوز زمانی اتفاق می‌افتد که بافتی مشابه پوشش رحم در سایر قسمت‌های بدن مانند تخمدان‌ها یا دیواره‌های لگن رشد می‌کند. از آنجا که این بافت هنگام خونریزی راهی برای خروج از بدن ندارد، در آن گیر می‌افتد و باعث التهاب، جای زخم و درد شدید میشود.
شدت و تأثیر بر زندگی روزمره
شدت درد یک علامت هشدار دهنده‌ی بزرگ است. درد اندومتریوز اغلب به صورت تیز، خنجری یا حتی سوزاننده توصیف میشود، نه یک درد ساده. برای بسیاری، ایبوپروفن یا آسپرین به سختی می‌توانند این ناراحتی را کاهش دهند.تفاوت درد آندومتریوز با درد پریود
اگر چندین روز در ماه را در حالت جنینی به خود می‌پیچید، قادر به حرکت یا گذراندن روز خود نیستید، این طبیعی نیست. اگر درد شما را مجبور به لغو زندگی و ماندن در رختخواب کند، زندگی‌تان را تغییر می‌دهد. این نشانه آن است که باید در مورد چیزی بیش از “گرفتگی عضلات” با پزشک صحبت کنید.
زمان‌بندی: فراتر از دوره قاعدگی
درد پریود طبیعی کاملاً به روزهای خونریزی شما بستگی دارد. درد اندومتریوز همیشه از تقویم پیروی نمی‌کند. زمان درد شما یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به پزشک در تشخیص است.
درد در اواسط چرخه قاعدگی
اگر اندومتریوز دارید، ممکن است در هر مرحله از چرخه قاعدگی خود درد داشته باشید. الگوهای رایج عبارتند از:
- درد تخمک‌گذاری: یک درد تیز در اواسط چرخه قاعدگی، زمانی که تخمک آزاد میشود.
- درد قبل از قاعدگی: دردی که یک هفته یا بیشتر قبل از شروع پریود شما شروع میشود.
- درد پس از قاعدگی: درد شدید لگن که پس از توقف خونریزی ادامه دارد.
- درد مزمن لگن: دردی مداوم که در بیشتر روزهای ماه وجود دارد.
پیگیری این تاریخ‌ها حیاتی است. ثبت وقایع برای مشاهده مدت زمان واقعی درد مفید است. بسیاری از افراد از یک برنامه ردیابی اندومتریوز برای ثبت این الگوها در طول چند ماه استفاده می‌کنند.
محل: درد به کجا می‌رود؟
گرفتگی‌های معمولی در مرکز پایین شکم باقی می‌مانند، اگرچه ممکن است کمی به پایین کمر منتقل شوند. درد ناشی از اندومتریوز یا آدنومیوز معمولاً بسیار گسترده‌تر است. اگر گرفتگی‌های شما در یک طرف بدن باشد، راهنمای ما در مورد گرفتگی‌های قاعدگی در یک طرف، علل آن را توضیح می‌دهد و راهنمای ما در مورد درد تخمدان در طول قاعدگی، درد نزدیک تخمدان را پوشش می‌دهد.
درد منتشر و سیستمیک
از آنجایی که ضایعات اندومتریوز می‌توانند در اندام‌های مختلف رشد کنند، ممکن است در مکان‌هایی که انتظار نداشتید احساس درد کنید. نقاط رایج عبارتند از:تفاوت درد آندومتریوز با درد پریود
کمر: درد عمیق و شدید در ناحیه کمر که با استراحت یا تغییر وضعیت بدن از بین نمی‌رود.
پاها و باسن: ممکن است در ران‌های خود احساس تیر کشیدن یا کشیدگی داشته باشید، که اغلب به دلیل فشار التهاب بر اعصاب است.
درد روده و مثانه: اگر ضایعات در حفره لگن باشند، دردهای تیز و “رعد و برق” هنگام رفتن به دستشویی شایع است.
اگر احساس می‌کنید درد از رحم به پاها یا کمرتان منتقل میشود، به پزشک خود اطلاع دهید. این یک نکته‌ی خاص است که اهمیت دارد.
علائم گوارشی و سایر علائم مرتبط
به دلیل وجود پروستاگلاندین‌ها، مقداری نفخ خفیف یا نیاز به دستشویی رفتن در طول پریود طبیعی است. با این حال، مشکلات گوارشی ناشی از اندومتریوز بسیار شدیدتر هستند.
بسیاری از بیماران با «شکم اندو» مواجه هستند، جایی که معده آنقدر متورم میشود که لمس آن دردناک و به وضوح قابل مشاهده است. همچنین ممکن است حالت تهوع، اسهال یا یبوست داشته باشید که مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) احساس میشود. این علائم اغلب به اشتباه به عنوان مشکلات صرفاً گوارشی تشخیص داده می‌شوند. به همین دلیل است که دانستن نحوه ایجاد یک دفترچه خاطرات درد که پزشکان آن را می‌خوانند مفید است. این دفترچه مشکلات روده شما را به چرخه قاعدگی‌تان مرتبط می‌کند.
۷ نشانه که درد قاعدگی شما طبیعی نیست
درد پریود ناشی از مشکلی در اندام‌های تولید مثل، مانند اندومتریوز، آدنومیوز یا فیبروم، دیسمنوره ثانویه نامیده میشود . این علائم به این معنی است که باید با پزشک صحبت کنید.
۱. درد مانع فعالیت‌های معمول شما میشود.
اگر از محل کار یا مدرسه غایب هستید، برنامه‌هایتان را لغو می‌کنید یا در رختخواب می‌مانید، درد پریودی که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره‌تان میشود ، دلیلی برای مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص زنان است.
۲. مسکن‌ها کمکی نمی‌کنند
ایبوپروفن و ناپروکسن گرفتگی‌های معمولی را کمتر می‌کنند . اگر داروها درد شما را تسکین ندادند، قدم بعدی جستجوی علت آن است . اگر درد شما شدید یا بدتر از حد معمول است و مسکن‌ها کمکی نکرده‌اند ، فوراً وقت ملاقات بگیرید .
علت پریودهای عقب افتاده و درد زیر شکم
۳. درد بیشتر طول می‌کشد یا به مرور زمان بدتر میشود
دیسمنوره ثانویه به مرور زمان بدتر میشود و بیشتر از گرفتگی‌های معمولی طول می‌کشد . ممکن است چند روز قبل از پریود شما شروع شود و پس از پایان پریود از بین نرود. اگر گرفتگی‌های شما پس از سزارین بدتر شد، راهنمای ما در مورد پریودهای دردناک پس از سزارین، علل مربوط به اسکار را پوشش می‌دهد.
۴. درد لگن بین دوره‌های قاعدگی
درد در ناحیه پایین شکم زمانی که پریود نیستید، نشانه ای است که باید جدی گرفته شود. درد مزمن لگن یکی از علائمی است که باید پزشک را به فکر اندومتریوز بیندازد . یک برنامه ردیاب اندومتریوز می تواند به شما کمک کند تا ببینید آیا این دردها از الگویی پیروی می کنند یا خیر.
۵. درد در طول یا بعد از رابطه جنسی
درد عمیق در طول یا بعد از رابطه جنسی یکی دیگر از علائم آندومتریوز است. حتی اگر احساس ناخوشایندی دارید، در مورد آن به پزشک خود اطلاع دهید.
۶. درد هنگام ادرار یا مدفوع در طول پریود
درد هنگام اجابت مزاج یا درد هنگام ادرار کردن در حوالی پریود می‌تواند به این معنی باشد که اندومتریوز بر سایر اندام‌های لگن شما تأثیر می‌گذارد. اگر هنگام ادرار یا مدفوع درد دارید، به پزشک مراجعه کنید .
۷. خونریزی شدید و لخته‌های بزرگ
اگر هر ساعت و برای چند ساعت متوالی، یک یا چند پد یا تامپون را خیس می‌کنید، یا لخته‌هایی به بزرگی یک چهارم یا بزرگتر از یک چهارم یا قطر حدود ۲.۵ سانتی‌متر دفع می‌کنید ، خونریزی شما شدید است . چرخه قاعدگی خود را توسط پزشک بررسی کنید.تفاوت درد آندومتریوز با درد پریود
چرا نظارت اهمیت دارد
اغلب به مردم گفته میشود که پریودها فقط قرار است درد داشته باشند. این تصور می‌تواند سال‌ها مانع از مراجعه بیماران به پزشک شود. وقتی دقیقاً بدانید که درد شما با یک گرفتگی معمولی چه تفاوتی دارد، می‌توانید مدافع بهتری برای خودتان باشید.
پزشکان به داده‌ها نیاز دارند. اگر بتوانید به آنها بگویید که درد شما ده روز زودتر شروع میشود، به پای راستتان تیر می‌کشد و به ایبوپروفن واکنشی نشان نمی‌دهد، نقشه راه روشنی برای پیگیری به آنها می‌دهید.
درد طبیعی پریود: ۱ تا ۳ روز طول می‌کشد؛ در شکم می‌ماند؛ با گرما یا داروهای رایج تسکین می‌یابد؛ روال روزانه شما را مختل نمی‌کند.
احتمال آندومتریوز: بیشتر از دوره قاعدگی طول می‌کشد؛ به پاها یا کمر منتقل میشود؛ نیاز به داروهای قوی یا استراحت در رختخواب دارد؛ اغلب شامل درد هنگام رابطه جنسی یا اجابت مزاج است.
مراحل بعدی برای تشخیص علائم
اگر این توصیفات شبیه زندگی شما به نظر می‌رسد، شروع به نوشتن آنچه احساس می‌کنید کنید. یک ویزیت پزشک همیشه برای توضیح همه چیز کافی نیست. داشتن سابقه، فراوانی و شدت عودهای شما را نشان می‌دهد. این به تشخیص اندومتریوز از سایر شرایط مانند PCOS یا آدنومیوز کمک می‌کند. یک ردیاب پریود و علائم قابل چاپ رایگان ، یکی از راه‌های شروع است.
تأیید اینکه درد شما واقعی است، بخش بزرگی از بهبود شماست. اگر پریود شما بیش از حد طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد، شایسته پاسخ‌های واقعی هستید.
