بارداری ناخواسته در دوران شیردهی

بارداری ناخواسته در دوران شیردهی: حتی اگر قاعدگی شما برنگشته است، می توانید در دوران شیردهی باردار

شوید. اما کمی پیچیده تر از این است.

در این مقاله، باروری در دوران شیردهی، شانس باردار شدن در صورت شیردهی و نحوه استفاده برخی از افراد از

شیردهی به عنوان روشی برای جلوگیری از بارداری را بررسی می کنیم.

تردیدها، افسانه ها، چالش های زیادی در مورد شیردهی در دوران بارداری وجود دارد. همه چیز را به همراه نکاتی

برای شیردهی موفق در دوران بارداری بدانید.

شیردهی سفری زیبا و پر از شادی ها و چالش های فراوان است که در آن شیردهی پیوند بین مادر و نوزاد را

تقویت می کند و پیوندی بسیار احساسی و حساس است اما اگر مادر در دوران شیردهی منتظر بچه دوم باشد چه

اتفاقی می افتد؟

آیا پریود شدن بر شیر مادر تأثیر می گذارد؟

بازگشت پریود شما باید تأثیر کمی بر شیر مادر داشته باشد، بنابراین در صورت تمایل می توانید به شیردهی ادامه

دهید. برخی از زنان درست قبل از شروع قاعدگی یا برای چند روز پس از آن کاهش موقتی در مقدار شیر تولید می

کنند، اما زمانی که هورمون ها به سطح طبیعی خود بازگردند دوباره افزایش می یابد.

ماما یا پزشک شما می‌تواند به شما توصیه‌ها و اطلاعات بیشتری در مورد دوره‌های قاعدگی و شیردهی شما بدهد.

چرا شیردهی اغلب پریود نمی شود؟

قاعدگی در زنان اغلب پس از زایمان تغییر می کند. از دست دادن پریود در دوران شیردهی کاملاً طبیعی است.

برای زنان شیرده به زودی عادت ماهانه و برای زنان شیرده بعد از آن باز می گردد.

بله، طبیعی است که در چند ماه اول پریودهای نامنظم داشته باشند . پریودهای نامنظم زمانی اتفاق می‌افتد که

سیکل شما کوتاه‌تر یا بیشتر از ۲۸ روز باشد. ممکن است پریود شوید و بعد یک یا دو ماه از آن بگذرید. ممکن

است در چند سیکل قاعدگی اول تخمک گذاری داشته باشید یا نداشته باشید.

برخی از زنان فقط در چند سیکل اول لکه بینی نوری دارند. زنان دیگر پریودهای سنگین تری همراه با لخته های

خون کوچک و گرفتگی دارند. همچنین معمول است که جریان خون کمتری نسبت به قبل از بارداری داشته باشید.

همانطور که می بینید، تنوع نرمال زیادی وجود دارد

آیا پریود شدن در دوران شیردهی خطرناک است؟

اختلال قاعدگی پس از زایمان یک پدیده فیزیولوژیکی چرخه ای بسیار طبیعی است. پس از زایمان، مادر تغییرات

هورمونی خواهد داشت، به خصوص برای مادران شیرده، پرولاکتین موجود در شیر چرخه قاعدگی را کند می کند.

با این حال، مادران باید برخی از مشکلات قاعدگی را پس از زایمان بدانند تا بتوانند برخی از ناهنجاری ها را تشخیص

دهند و همچنین از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند، مانند:

برخی از علائم غیر طبیعی در ناحیه خصوصی مانند: خارش ناراحت کننده، بوی بد، درد سوزش در حین رابطه

جنسی، … در دوران پس از زایمان خونریزی قاعدگی بیشتر و درد شکم نیز بیشتر می شود. در دوران شیردهی باید

در روش های پیشگیری از بارداری احتیاط کرد و برای انتخاب صحیح با پزشک مشورت کرد. زنانی که شیردهی

نمی‌کنند می‌توانند روش‌های پیشگیری از بارداری مانند استفاده از کاندوم، محاسبه چرخه تخمک‌گذاری، قرص‌های

ضدبارداری و غیره را انتخاب کنند. پس از قاعدگی منظم، پریود نشدن اتفاق می‌افتد. ممکن است به دلیل بارداری

باشد، باید به زودی به پزشک مراجعه کنید تا سونوگرافی انجام شود و به موقع معاینه شود.

چه زمانی باید منتظر پریود بعد از بارداری باشیم

هیچ پاسخ مستقیمی در مورد اینکه چه زمانی باید بعد از بارداری منتظر پریود باشید وجود ندارد. اغلب زنان بعد از

5 تا 6 هفته پریود می شوند. همه افراد متفاوت هستند، اما شرایط زیادی وجود دارد که می تواند بر بازگشت

پریود شما تأثیر بگذارد. یکی از بزرگ‌ترین تأثیرات بر بازگشت قاعدگی این است که شیر می‌دهید یا نه.

شیردهی چگونه از بارداری جلوگیری می کند؟

هر بار که کودک شما شیر می‌دهد، اعصاب سینه سیگنال‌هایی را به مغز شما می‌فرستد و هورمون‌های اکسی

توسین و پرولاکتین را در جریان خون شما آزاد می‌کند. این هورمون ها مسئول تولید شیر شما هستند و باعث می

شوند که شیر مادر از مجاری شما جریان یابد که به آن رفلکس افت پایین نیز می گویند. تحقیقات نشان می‌دهد

که افزایش سطح این هورمون‌ها باعث تاخیر در آزاد شدن تخمک از تخمدان می‌شود.

این بدان معناست که وقتی شما به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می کنید، به طور طبیعی تخمک گذاری را به

تعویق می اندازید، که می تواند به شما در جلوگیری از بارداری کمک کند.

علت پریود نشدن در دوران شیردهی

هنگام شیردهی، بدن شما هورمون پرولاکتین را از غده هیپوفیز در مغز تولید می کند. پرولاکتین با کاهش سایر

هورمون های هیپوفیز، مانند هورمون های لوتئینه کننده و محرک فولیکول، که معمولا تخمدان ها را تحریک می

کنند، تخمک گذاری را سرکوب می کند.

سطح بالای پرولاکتین موجود در دوران شیردهی منحصراً باعث کاهش استروژن نیز می شود. استروژن پایین به این

معنی است که شما تخمک را از تخمدان خود آزاد نمی کنید. به همین دلیل، معمولاً در هنگام شیردهی پریود نمی

شود .

بسیاری از مادران در این مرحله وارد مرحله دوراهی از شیر گرفتن نوزاد اول و ادامه بارداری دوم یا ادامه شیردهی

در دوران بارداری می شوند.

بله، پریود نشدن در دوران شیردهی برای سلامتی شما مفید است . پریود نشدن به بدن شما زمان می‌دهد تا

ذخایر آهن خود را که در دوران بارداری و زایمان کاهش می‌یابد، بازسازی کند. تأخیر در دوره های قاعدگی، قرار

گرفتن یک زن در طول زندگی با استروژن را کاهش می دهد. کاهش قرار گرفتن در معرض استروژن خطر ابتلا به

سرطان سینه، سرطان تخمدان، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

آیا می توان در دوران شیردهی باردار شد؟  آیا امکان دارد؟

در مصاحبه ای با HT Lifestyle، دکتر آشا کوماری، مشاور زنان و زایمان در Daffodils By Artemis در جیپور، توضیح داد:

«رابطه بین شیردهی و باروری پیچیده است و عوامل متعددی باید در نظر گرفته شوند. شیردهی می تواند بازگشت قاعدگی را به دلیل ترشح هورمون پرولاکتین که مانع از تخمک گذاری می شود به تاخیر بیاندازد.

این مرحله که به نام آمنوره شیردهی شناخته می شود، محافظت ضد بارداری را فراهم می کند. اثربخشی آمنوره شیردهی به عنوان پیشگیری از بارداری به دفعات و شدت شیردهی بستگی دارد.

او توضیح داد: «تغذیه انحصاری با شیر مادر، حداقل هر 4 ساعت در طول روز و هر 6 ساعت در شب، می تواند محافظت بهتری ارائه دهد. مکمل با شیر خشک یا معرفی غذاهای جامد می تواند این محافظت را کاهش دهد. واکنش بدن هر خانمی به شیردهی متفاوت است.

برخی ممکن است تاخیر بیشتری در تخمک گذاری داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است زودتر تخمک گذاری را از سر بگیرند. نظارت بر تغییرات مخاط دهانه رحم و ردیابی دمای پایه بدن می تواند به ارائه بینش در مورد الگوهای تخمک گذاری کمک کند.

با کاهش دفعات شیردهی و شروع از شیر گرفتن، احتمال تخمک گذاری افزایش می یابد. زنان همچنین می توانند قبل از اولین دوره پس از زایمان خود تخمک گذاری کنند. روش های پیشگیری از بارداری باید با تغییر الگوهای شیردهی مورد بحث قرار گیرند.

بارداری ناخواسته در دوران شیردهی

دکتر آشا کوماری پیشنهاد کرد: «برای جلوگیری از بارداری ناخواسته در دوران شیردهی، در نظر گرفتن روش‌های پیشگیری از بارداری بسیار مهم است.

توصیه می شود با یک مشاور مامایی مشورت کنید تا بهترین گزینه پیشگیری از بارداری را بر اساس سلامت فردی، عادات شیردهی و اهداف تنظیم خانواده در آینده مطرح کنید.

بارداری در دوران شیردهی امکان پذیر است اما می توان با در نظر گرفتن دقیق الگوهای شیردهی، روش های پیشگیری از بارداری و تنوع فردی مدیریت کرد.

دکتر دیپیکا ام پهوا (PT)، مشاور شیردهی (IBCLC) و فیزیوتراپیست سلامت زنان در گروه بیمارستان‌های کلودنین  گفت:

«این یک تصمیم عاطفی برای یک مادر است، اما برای همین به راهنمایی درست نیاز دارد. بله، مادر می‌تواند در حین بارداری با نوزاد دوم، به نوزاد اول شیر بدهد، مگر در موارد پیچیده پزشکی.»

فواید شیردهی در دوران بارداری:

دکتر دیپیکا ام پهوا نکات زیر را برای شیردهی موفق در دوران بارداری برجسته کرد:

تداوم حمایت تغذیه ای: شیر مادر یک منبع تغذیه عالی برای کودک بزرگتر یا کودک نوپا شماست، حتی زمانی که باردار هستید. این حاوی مواد مغذی حیاتی، ایمونوگلوبولین ها و بسیاری از اجزای دیگر است که می تواند به رشد جسمی و ذهنی کودک بزرگتر شما کمک کند.

2. اعتماد و پیوند عاطفی: مادر و نوزاد پیوند عاطفی قوی دارند. کودک با مادر به عنوان خانه اش برای کودک احساس امنیت می کند. اگر مادری تصمیم به ادامه شیردهی همراه با بارداری داشته باشد، فروش آن برای مادر و نوزاد از طریق این فرآیند تغییر و انتقال آسان است، در غیر این صورت از شیر گرفتن ناگهانی ممکن است بر سلامت عاطفی و روانی کودک تأثیر بگذارد.
3. مقرون به صرفه: ادامه شیر دادن به کودک نوپا در دوران بارداری، هزینه شیر خشک یا سایر مکمل ها را نیز کاهش می دهد.-

تصمیم گیری: این یک انتخاب شخصی است زیرا در بارداری ناراحتی های جسمی و روحی وجود دارد که مادر باید همراه با غذا دادن به فرزند بزرگتر خود تحمل کند. از آنجایی که مادر در این دوراهی قرار دارد که آیا به شیردهی ادامه دهد یا نه، او به کمک ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و مشاوران شیردهی نیاز دارد تا مطمئن شود که هم برای مادر و هم برای نوزاد سالم و بی خطر است.

معمولاً در اکثر بارداری ها شیر دادن به کودک بزرگتر بی خطر در نظر گرفته می شود، اما گاهی اوقات عوارض پزشکی وجود دارد، بنابراین لازم است که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را برای تصمیم گیری در مورد ادامه یا عدم ادامه شیردهی درگیر کنید.

احتمال بارداری در دوران شیردهی

2. نیازهای تغذیه ای: شیر دادن به فرزند اول و حمل نوزاد، در هر دو مورد مادر به یک رژیم غذایی متعادل نیاز دارد. مادر باید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کند تا رژیم غذایی مناسبی برای مادر از نظر کالری و همچنین تغذیه فراهم کند، زیرا او سه زندگی را مدیریت می کند، یعنی خود مادر، کودک بزرگتر و جنین در داخل.
3. عرضه شیر و ترکیب آن: با پیشرفت بارداری، تغییرات هورمونی زیادی وجود دارد که ممکن است بر عرضه شیر یا ترکیب، طعم و مزه آن تأثیر بگذارد یا اصلاً بر هیچ یک از این موارد تأثیر نگذارد. بنابراین، در مورد هر مادر و نوزاد متفاوت است، برخی از نوزادان ممکن است به طور طبیعی از شیر گرفته شوند، زیرا ذخایر کاهش یافته یا تغییر طعم وجود دارد. برخی از نوزادان فقط برای راحتی و آن پیوند عاطفی به شیردهی با مقدار کم ادامه می دهند.
4. انقباضات کاذب: برخی از مادران ممکن است در دوران شیردهی در دوران بارداری دچار انقباضات کاذب رحم شوند. معمولاً این انقباضات بی خطر هستند، اما اگر مادر هر انقباض شدید و مکرری را مشاهده کرد، بدون هیچ تاخیری با پزشک مشورت کنید.

5-تغییرات سینه: تغییرات هورمونی و فیزیکی زیادی در بدن مادر اتفاق می افتد که از جهات مختلف بر مادر تأثیر می گذارد. تهوع، استفراغ، حساس شدن سینه و خستگی ممکن است بر مادر تأثیر بگذارد و ممکن

است احساس بیزاری از شیردهی داشته باشد و ممکن است دوست نداشته باشد به کودک بزرگترش غذا بدهد. او باید با کودک بزرگتر در مورد همه این موارد به طور آشکار ارتباط برقرار کند، زیرا بسیار مهم است که به بدن خود گوش دهید.

اگر در دوران شیردهی باردار شویم چه کنیم

دکتر دیپیکا ام پهوا افزود: “مادر برای فرزند بزرگتر و جنین خود نیز تغذیه و عشق می کند، این یک تجربه منحصر به فرد، چالش برانگیز و رضایت بخش خواهد بود. بله، ممکن است سفر دشواری باشد، اما یک زن آنقدر قوی است که اگر اطلاعات و حمایت صحیح را از خانواده، دوستان، مشاوران شیردهی، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و از مادرانی که در طول این مدت به نوزاد خود شیر داده اند، دریافت کند، می تواند با اطمینان از آن عبور کند.

درست است که می توانید در دوران شیردهی باردار شوید. طبق توصیه های WHO برای شیردهی، نوزاد تازه متولد شده باید به مدت 6 ماه به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود و در حالت ایده آل هر مادری باید سعی کند تا پس از 6 ماهگی شیردهی را تا دو سال آینده همراه با غذای کمکی ادامه دهد.

در 6 ماه اول کودک باید حداقل 8 تا 10 بار در 24 ساعت به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود. اگر شیردهی انحصاری با شیر مادر انجام شود، به این روش به عنوان یک روش موثر کنترل بارداری برای 6 ماه گفته می شود.

این اجازه نمی دهد که تخمک گذاری اتفاق بیفتد، بنابراین، زمانی که تخمک وجود ندارد، لقاح وجود ندارد، بنابراین شانس باردار شدن کاهش می یابد، اما اگر به طور انحصاری انجام نشود و شیر خشک نیز به نوزاد داده شود، احتمال باردار شدن افزایش می یابد.

این باعث می شود قبل از شروع قاعدگی تخمک گذاری کنید. تا زمانی که اولین قاعدگی خود را به پایان برسانید و دوره بعدی را از دست بدهید، فقط می‌دانید که دوباره باردار شده‌اید.»

اگر بارداری سالم باشد، می‌توانیم ادامه دهیم، اما در صورت وجود سابقه سقط یا عوارض، شیردهی توصیه

نمی‌شود.

از آنجایی که هورمون اکسی توسین که به تخلیه شیر در دوران شیردهی کمک می کند، می تواند در دوران بارداری

به شکل انقباضات رحمی زایمان را تحریک کند. بنابراین باید دید مادر باردار تا چه زمانی می تواند در دوران بارداری

به شیردهی ادامه دهد.

اگر شیردهی انحصاری با شیر مادر و تغذیه نوزاد پس از 6 ماهگی انجام نمی شود، بهتر است به سراغ سایر روش

های پیشگیری از بارداری بروید.

شیردهی در دوران بارداری

بسیاری از مادران در دوران بارداری با موفقیت شیر ​​می دهند. اما ممکن است متوجه تغییراتی شوید. اینها عادی هستند. تامین شیر مادر

اگر در زمان بارداری شیر می دهید، میزان شیر شما کاهش می یابد. این به این دلیل است که هورمون ها در

دوران بارداری باعث کاهش تولید شیر می شوند.

شیر شما به طور کامل خشک نمی شود. اما ممکن است در ماه چهارم و پنجم بارداری کاهش بیشتری پیدا کنید.

عوارض شیردهی در دوران بارداری

درد نوک پستان

درد نوک پستان یکی از عوارض شایع تغییرات هورمونی بارداری است. ممکن است نیاز به شیر دادن کمتر و کوتاه کردن زمان شیردهی داشته باشید.

از شیر گرفتن

برخی از نوزادان شیرده و کودکان نوپا با شیر دادن کمتر به کاهش شیر پاسخ می دهند. آنها ممکن است بخواهند شروع به از شیر گرفتن کنند. از شیر گرفتن نوزاد شروع به خوردن غذاهای جامد است.

این بستگی به آمادگی خود آنها برای از شیر گرفتن دارد. این همچنین به احساسات خود شما در مورد تغذیه در دوران بارداری بستگی دارد. احساسات مختلط هنگام تغذیه در دوران بارداری رایج است. همانطور که شیر شما تغییر می کند.

علائم بارداری در شیردهی

طعم شیر مادر می تواند کمی بعد در بارداری تغییر کند. شیر شما نیز به آغوز تبدیل می شود .

نوزادان بزرگتر ممکن است متوجه تغییر طعم شوند. آنها ممکن است در آن نقطه از شیر بگیرند. اما آنها همچنین

ممکن است بخواهند پس از آمدن نوزاد جدید دوباره شیر دادن را امتحان کنند. این به عنوان تغذیه پشت سر هم

شناخته می شود.

کودک بزرگتر با تغذیه در دوران بارداری ، نوزاد نوزاد را از آغوز محروم نمی کند.

افزایش میزان هورمون ها در شیر مادر برای کودک شیرده شما کاملاً بی خطر است.

پریود نشدن در دوران شیردهی و احتمال بارداری

شیردهی پشت سر هم

این زمانی است که به نوزاد تازه متولد شده و فرزند بزرگتر خود شیر می دهید.

هنگام تغذیه پشت سر هم، نوزاد تازه متولد شده شما باید اولویت اول را با تغذیه داشته باشد.

کودک بزرگتر شما ممکن است قبل از تولد نوزاد جدید شیردهی را متوقف کرده باشد، اما اکنون می خواهد زیاد شیر بخورد.

بسته به سن فرزند بزرگترتان، سعی کنید به او توضیح دهید که هنوز هم می تواند شیر بخورد، اما از آنجایی که نوزاد جدید کوچک است، به تغذیه بیشتری نیاز دارد.

همانطور که نوزاد جدید شما بزرگ می شود، ممکن است بتوانید همزمان به هر دو کودک شیر بدهید.

این زمان می تواند برای فرزند بزرگتر شما بسیار گیج کننده باشد. هرچه بیشتر در مورد آنچه اتفاق می افتد به آنها توضیح دهید، انتقال آسان تر خواهد بود. تغذیه اضافی که در ابتدا می خواهند انجام دهند اغلب کوتاه مدت است.

اداه تغذیه پس از تولد نوزاد جدید ممکن است به کاهش سازگاری عاطفی کودک بزرگتر کمک کند.

مراقبت از خود

این مهم خواهد بود که مطمئن شوید که به خوبی از خود مراقبت می کنید. خوب غذا بخورید و هر زمان که می توانید استراحت کنید. وقتی فرزند خردسال دارید، همیشه آسان نیست، بنابراین از دوستان و خانواده کمک بخواهید.

چیکار کنم در دوران شیردهی پریود بشم

قاعدگی شما می تواند به محض 4 تا 6 هفته یا حداکثر 1 تا 2 سال پس از تولد نوزاد در زمانی که شما شیر می دهید بازگردد. پیش‌بینی آن سخت است، اما اکثر مادران شیرده بین 9 تا 18 ماه پس از تولد نوزاد، دوره‌های قاعدگی خود را برمی‌گردانند.

گاهی اوقات، کنترل بارداری هورمونی می تواند به تنظیم دوره های نامنظم کمک کند. اگر بی نظمی برای شما دشوار است، در مورد این گزینه با ارائه دهنده خود صحبت کنید. اما توجه داشته باشید که هورمون استروژن در بسیاری از گزینه‌های پیشگیری از بارداری می‌تواند باعث کاهش شیر شما شود، اگر هنوز شیر می‌دهید.

اگر به طور کامل شیر می دهید و هنوز پریود نشده اید، به احتمال زیاد باردار نیستید . برخی از زنان از این روش به عنوان روش پیشگیری از بارداری به نام روش آمنوره شیردهی (LAM) استفاده می کنند. برای اطمینان از محافظت کافی در برابر بارداری ناخواسته، مطمئن شوید که هر سه معیار زیر را دارید:

• هیچ دوره ای از زمان تحویل وجود ندارد.
• شیردهی کامل یا تقریباً کامل. بدون فاصله بیش از 4-6 ساعت بین شیردهی یا پمپاژ.
• کمتر از 6 ماه از زمان تحویل

اگر برای بارداری غافلگیرکننده آمادگی ندارید، روش آمنوره شیردهی (LAM) برای پیشگیری از بارداری ممکن است بهترین گزینه نباشد.

بهترین روش جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی

پس از شروع تخمک گذاری، می توانید باردار شوید. اولین باری که تخمک گذاری می کنید ممکن است قبل از اولین قاعدگی بعد از زایمان اتفاق بیفتد . تخمک گذاری قبل از اولین قاعدگی عامل مهمی در بارداری های برنامه ریزی نشده در مادران شیرده است. در صورت عدم آمادگی برای یک نوزاد دیگر، با ارائه دهنده خود در مورد گزینه های ایمن برای پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی صحبت کنید.

پس از بازگشت قاعدگی، می توانید به شیردهی ادامه دهید. برخی از زنان به دلیل کاهش غلظت پرولاکتین، هفته قبل از قاعدگی متوجه کاهش عرضه شیر می شوند. این کاهش در طی یک دوره یا بعد از آن برطرف می شود.

برخی از نوزادان در این دوران نسبت به سینه‌ها بداخلاق می‌کنند، احتمالاً به این دلیل که طعم شیر به دلیل تغییرات هورمونی متفاوت است. طعم شیر در طول دوره قاعدگی شما شورتر است.

همچنین به دلیل تغییرات هورمونی که باعث درد نوک سینه ها می شود، شیر دادن در دوران قاعدگی راحت تر است . برای تسکین درد از کرم بی حس کننده روی نوک پستان خود استفاده نکنید. آنها می توانند دهان کودک شما را بی حس کنند و این روند را دشوارتر کنند. با ارائه دهنده خود در مورد استفاده از مسکن های بدون نسخه مانند تایلنول و ایبوپروفن صحبت کنید.

شیردهی به عنوان پیشگیری از بارداری چقدر موثر است؟

اگر به طور کامل استفاده شود، شیردهی به عنوان یک کنترل بارداری (LAM) می تواند تا 98٪ در شش ماه اول موثر باشد. این بدان معناست که شما فقط شیر مادر را به نوزاد خود می دهید و فقط برای اولین دوره شش ماهه پس از زایمان. پس از این مدت، شانس باردار شدن افزایش می یابد.

البته این موضوع در زنان متفاوت است. برای برخی، ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا تخمک گذاری از سر گرفته شود، و زمانی که انجام شد، خطر باردار شدن وجود دارد. با پیشرفت ماه ها و بازگشت باروری، تغذیه با شیر مادر به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری کمتر موثر می شود.

اگر اثربخشی کنترل بارداری را با هم مقایسه کنیم ، برای زوج‌هایی که رابطه جنسی منظم بدون استفاده از هیچ گونه محافظتی دارند، 85 درصد احتمال دارد که ظرف یک سال باردار شوند. مجدداً، اگر به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می کنید، LAM تخمک گذاری شما را در شش ماه اول پس از زایمان متوقف می کند و در این زمان از شما در برابر بارداری محافظت می کند.

با این حال، اگر به جای شیردهی انحصاری از پمپ سینه استفاده می کنید، این روش کنترل بارداری موثر نیست. و اگر کودک شما در حالی که با شیر خشک تغذیه می شود از شیر مادر تغذیه می کند، ممکن است این روش پیشگیری مناسبی برای شما نباشد.

آیا می توانید در دوران شیردهی تخمک گذاری کنید؟

احتمال تخمک گذاری در چند هفته اول پس از زایمان بسیار کم است. با این گفته، به این معنی نیست که شما تخمک گذاری نمی کنید یا باردار نمی شوید.

متأسفانه، دشوار است که بدانید اولین تخمک گذاری پس از بارداری چه زمانی رخ می دهد – ممکن است تا زمانی که دوره قاعدگی شما برگردد، ندانید که این اتفاق افتاده است، در این مرحله شما قبلاً بارور شده اید. چند گزینه برای کمک به تشخیص تخمک گذاری وجود دارد. تست های LH می توانند افزایش هورمون های لوتئینیزه کننده را قبل از تخمک گذاری تشخیص دهند و اندازه گیری دمای پایه بدن می تواند تایید کند که تخمک گذاری اتفاق افتاده است.

آیا ادامه شیردهی در صورت بارداری بی خطر است؟

در صورت بارداری ادامه شیردهی بی خطر تلقی می شود. با این حال، شیردهی ترشح اکسی توسین را تحریک می کند – هورمونی که باعث انقباضات می شود و به رحم کمک می کند تا به اندازه قبل از بارداری خود بازگردد. به همین دلیل، برخی از زنان نگران این هستند که شیردهی در دوران بارداری ممکن است باعث از دست دادن بارداری زودرس یا زایمان زودرس شود، اگرچه این امر نادر است و معمولاً با شیردهی مرتبط نیست.

آیا شیردهی نوعی پیشگیری از بارداری است؟

تغذیه با شیر مادر می تواند به عنوان یک روش طبیعی پیشگیری از بارداری مورد استفاده قرار گیرد. برای قرن‌ها، مردم از روش آمنوره شیردهی (LAM) استفاده می‌کنند – شیردهی به شیردهی اشاره دارد، و آمنوره به معنی نداشتن چرخه قاعدگی است – برای متوقف کردن تخمک‌گذاری و کمک به جلوگیری از بارداری. با توجه به آنچه گفته شد، شیردهی یک روش ضد بارداری طولانی مدت نیست و تنها زمانی که به روشی خاص برای مدت زمان محدودی انجام شود، یک نوع قابل اعتماد از کنترل بارداری است.

جلوگیری طبیعی در دوران شیردهی نی نی سایت

شما می توانید به محض تولد نوزاد، استفاده از LAM را شروع کنید. برای اینکه تغذیه با شیر مادر به عنوان یک روش موثر کنترل بارداری عمل کند، باید:

در طول روز حداقل هر چهار ساعت یکبار به نوزاد خود شیر بدهید.

حداقل هر شش ساعت یک بار در طول شب به نوزاد خود شیر بدهید.

به کودک خود شیر دهید (فقط از سینه – پمپ سینه، شیشه شیر، شیر خشک و غذاهای جامد ممکن است در اثربخشی آن اختلال ایجاد کند)

اگر هدف شما جلوگیری از بارداری است، مهم است که به خاطر داشته باشید که تغذیه با شیر مادر به عنوان نوعی

پیشگیری از بارداری زمانی که کودک شما شش ماهه شود یا دوره قاعدگی شما برگردد کمتر موثر است.

اگر برای چند ماه بعد از بارداری پریود نشده اید، ممکن است از خود بپرسید که چه زمانی باید با پزشک خود صحبت

کنید. پاسخ کوتاه این است که در هر زمانی که نیاز به پرسیدن سوال دارید یا به دنبال اطمینان باشید، می توانید

با پزشک خود صحبت کنید. همچنین در صورت مشاهده موارد زیر ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت

کنید:

• لخته شدن خون در پریود
• از دست دادن خون شدیدتر از آنچه قبلاً تجربه کرده اید
• هر گونه تغییر دیگر در پریود شما، از جمله کمبود خونریزی

فقط به یاد داشته باشید که سوالات مربوط به عدم پریود بعد از بارداری، زمان نگرانی و اینکه چه چیزی طبیعی

است بسیار رایج است و بسیاری از تازه مادران نیز همین نگرانی را دارند. با اطرافیان خود صحبت کنید و از صحبت

با یک متخصص مراقبت های بهداشتی با هر گونه نگرانی نترسید.