چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم

چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم

هایپرپیگمانتاسیون روی باسن: چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم

هایپرپیگمنتیشن روی باسن معمولاً جدی نیست و اغلب ناشی از اصطکاک، عفونت یا آکنه است.

اگر هایپرپیگمانتاسیون (لکه‌های تیره پوست) به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخص ظاهر شد، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

افراد مبتلا به چاقی، دیابت یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) بیشتر در معرض انواع خاصی از تیرگی پوست مانند آکانتوز نیگریکانس هستند.چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم

هایپرپیگمانتاسیون به تیره شدن غیرطبیعی پوست گفته می‌شود. تغییر رنگ پوست معمولاً صورت و اندام‌ها را درگیر می‌کند، اما می‌تواند در هر جایی از بدن، از جمله باسن، رخ دهد.

اگرچه هایپرپیگمانتاسیون معمولاً جای نگرانی ندارد، اما در موارد نادر می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر مانند دیابت یا سرطان پوست باشد. اگر تغییر رنگ به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق افتاد، به پزشک مراجعه کنید یا از او بخواهید شما را به یک متخصص پوست که به عنوان متخصص پوست شناخته می‌شود، ارجاع دهد .

هایپرپیگمانتاسیون چیست؟

رنگ پوست توسط رنگدانه قهوه‌ای رنگی به نام ملانین تعیین می‌شودکه توسط سلول‌های پوستی به نام ملانوسیت‌ها تولید می‌شودبر اساس ژنتیک هر فرد، ملانوسیت‌ها در افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند، ملانین بیشتری و در افرادی که رنگ پوست روشن‌تری دارند، ملانین کمتری تولید می‌کنند.

وقتی ملانوسیت‌ها بیش از حد ملانین تولید می‌کنند ، آن ناحیه از پوست تیره‌تر از پوست اطراف می‌شود. این پدیده به عنوان هایپرپیگمانتاسیون شناخته می‌شود .

هایپرپیگمانتاسیون می‌تواند به روش‌های مختلفی بروز کند:چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم

• تغییر رنگ پوست می‌تواند سریع یا آهسته اتفاق بیفتد.
• این تغییر رنگ ممکن است نواحی وسیعی از پوست را تحت تأثیر قرار دهد یا به صورت لکه یا نقطه ایجاد شود.
• تغییر رنگ ممکن است عمومی و منتشر یا موضعی با مرزهای کاملاً مشخص باشد.
• این تغییر رنگ ممکن است با تغییراتی در بافت پوست همراه باشد.
• تغییر رنگ ممکن است نامنظم یا صاف باشد.
• ناحیه تغییر رنگ ممکن است برجسته یا صاف باشد.

بر اساس این ویژگی‌ها، متخصص پوست می‌تواند بررسی علل مشکوک را آغاز کند.

علت هایپرپیگمانتاسیون

در بیشتر موارد، هایپرپیگمنتیشن باسن نگران کننده نیست. برخی از این تغییرات ممکن است به دلیل آسیب پوستی و پیری طبیعی باشد که درمان آنها دشوارتر است. برخی دیگر ممکن است نتیجه عفونت‌ها، عوامل محیطی یا آکنه باشند که معمولاً قابل درمان‌ترند.

هایپرملانوز اصطکاکی

هایپرملانوز اصطکاکیتیرگی پوست به دلیل اصطکاک است. این بیماری معمولاً در مشاغلی دیده می‌شود که شامل نشستن بیش از حد برای ساعت‌های طولانی است. این اغلب در رانندگان کامیون‌های مسافت طولانی دیده می‌شود که وسایل نقلیه آنها نیز ارتعاشات مداوم ایجاد می‌کند.

این تغییر رنگ بیشتر در استخوان‌های نشیمنگاه باسن دیده می‌شود. اصطکاک همراه با تعریق می‌تواند منجر به التهاب و زخم شدن پوست بین باسن شود.

آکانتوزیس نیگریکانس

آکانتوزیس نیگریکانس وضعیتی است که در آن پوست تیره، ضخیم و مخملی در چین‌های پوستی بدن ایجاد می‌شود. این شامل زیر سینه‌ها، زیر بغل یا کشاله ران، یا در چین‌های گردن، شکم و باسن می‌شود. افراد چاق بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند، اما در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یا دیابت کنترل نشده نیز دیده می‌شود .

علائم بالا بودن fsh در زنان

لنتیگو خورشیدی

لنتیگوی خورشیدی (که با نام‌های لکه‌های خورشیدی، لکه‌های پیری یا لکه‌های کبدی نیز شناخته می‌شود) لکه‌های کوچک و تیره‌ای هستند که روی صورت، دست‌ها و سایر نواحی در معرض آفتاب پوست یافت می‌شوند. هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب، ملانوسیت‌ها ملانین اضافی تولید می‌کنند تا پوست را از اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنند. با قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، تولید بیش از حد ملانین می‌تواند منجر به لکه‌های پوستی تیره دائمی شود.

لنتیگوی خورشیدی در باسن کمتر رایج است، اما ممکن است در افرادی که مرتباً برهنه آفتاب می‌گیرند یا در گذشته این کار را انجام داده‌اند، دیده شود.

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب ، وضعیتی مرتبط با آکنه است که باعث ایجاد لکه‌های تیره یا نقاطی در محل بهبود آکنه می‌شود. در موارد شدید، لکه‌های تیره می‌توانند منجر به جای زخم دائمی شوند. افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند، بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب می‌تواند هر قسمتی از بدن که آکنه در آن رخ داده است، از جمله باسن را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که شلوار تنگ می‌پوشند، موهای باسن خود را اصلاح یا اپیلاسیون می‌کنند یا بعد از ورزش دوش نمی‌گیرند، بیشتر در معرض ابتلا به آکنه باسن هستند .

فولیکولیت

فولیکولیت التهاب فولیکول‌های مو است که باعث ایجاد برآمدگی‌های ملتهب جوش مانند می‌شود. فولیکولیت می‌تواند هر قسمتی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد، اما بیشتر در مناطقی که به شدت عرق می‌کنید و اصطکاک بیش از حد را تجربه می‌کنید، شایع است. این عوامل باعث ایجاد باکتری به نام استافیلوکوکوس اورئوس می‌شوند. با فرصت ایده‌آل برای ورود به منافذ و ایجاد عفونت خفیف.

نوع خاصی از فولیکولیت به نام فولیکولیت وان آب داغ می‌تواند در صورت گذراندن وقت در وان‌های آب داغ یا استخرهای پر از باکتری معروف به  سودوموناس آئروژینوزا رخ دهد.

کراتوز پیلاریس

کراتوز پیلاریسیک بیماری پوستی شایع و بی‌ضرر است که باعث ایجاد برآمدگی‌های قرمز یا به رنگ پوست می‌شود. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که پروتئینی که یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می‌دهد (به نام کراتین)) در اطراف منافذ تجمع می‌یابد.

کراتوز پیلاریس معمولاً باسن، پشت بازوها و جلوی ران‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هیچ دلیل خاصی برای کراتوز پیلاریس وجود ندارد، اگرچه در خانواده‌ها شایع است. کراتوز پیلاریس معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی در بدترین حالت خود قرار دارد و سپس به تدریج با گذشت زمان محو می‌شود.

اینترتریگوی قارچی

اینترتریگوی قارچییک عفونت قارچی التهابی است که در اثر اصطکاک، رطوبت و کمبود جریان هوا بین چین‌های پوستی ایجاد می‌شود. این می‌تواند منجر به رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس شود.که باعث عفونت‌های قارچی نیز می‌شود.

اینترتریگوی قارچی همان چین‌های پوستی را که آکانتوز نیگریکانس درگیر می‌کند، تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد بثورات خارش‌دار یا سوزاننده‌ای می‌شود که مرطوب و براق هستند و حاشیه‌ای پوسته‌دار دارند. چاقی و دیابت نیز این خطر را افزایش می‌دهند.

اصطکاک درون این چین‌ها، از جمله بین باسن، می‌تواند نه تنها به دلیل سایش پوست به پوست، بلکه به دلیل به دام افتادن رطوبت و گرما در چین‌ها، منجر به زخم شدن پوست شود.

درماتیت پوشک بزرگسالان

درماتیت پوشک که به عنوان بثورات پوشک نیز شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی شایع است که در اثر تماس طولانی مدت پوست با مدفوع یا ادرار ایجاد می‌شود. اگرچه این بیماری معمولاً در نوزادان دیده می‌شود، اما بزرگسالانی که کنترل مثانه یا روده ضعیفی دارند نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند. این امر به ویژه در مورد افراد مسن مبتلا به بی‌اختیاری که برای توالت رفتن و حمام کردن به کمک نیاز دارند، صادق است.

درماتیت پوشک می‌تواند باعث قرمزی و التهاب عمومی بین باسن، همراه با برآمدگی‌های کوچک، تاول، جوش یا زخم روی پوست شود.

چگونه باسنی سفید صاف داشته باشیم

هرگونه تغییر ناگهانی پوست در باسن یا هر جای دیگر بدن نیاز به بررسی دارد. در موارد نادر، این تغییر ممکن است نشانه هشدار دهنده سرطان پوست باشد .

در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، به پزشک مراجعه کنید:

خالی که از نظر رنگ، اندازه، بافت یا شکل تغییر می‌کند

ایجاد لکه جدید روی پوست که قبلاً وجود نداشته است

ضایعه پوستی با حاشیه نامنظم و رنگ‌های متعدد

زخمی که بهبود نمی‌یابد و خونریزی می‌کند یا پوسته پوسته می‌شود

رشد ناگهانی گل کلم یا زگیل مانند

درمان‌های باسنی سفید و بدون جوش

درمان هایپرپیگمانتاسیون به ندرت ضروری است. لکه‌های تیره ناشی از بیماری‌هایی مانند فولیکولیت یا اینترتریگوی قارچی ممکن است پس از درمان بیماری زمینه‌ای، خود به خود محو شوند. درمان‌های زیبایی نیز برای افرادی که هایپرپیگمانتاسیون دارند و می‌خواهند رنگ پوست خود را یکدست کنند، در دسترس است.

مراقبت ملایم از پوست

مراقبت ملایم از پوست به بهبودی شرایطی مانند هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب، فولیکولیت، اینترتریگو و درماتیت پوشک کمک می‌کند. همچنین می‌تواند التهابی را که می‌تواند کراتوز پیلاریس و هایپرملانوز اصطکاکی را بدتر کند، کاهش دهد.

روش‌های ملایم مراقبت از پوست شامل موارد زیر است:

لباس‌های گشاد، از جمله لباس زیر قابل تنفس، بپوشید.

لباس‌ها، از جمله لباس‌های ورزشی و مایو، را بعد از استفاده عوض کرده و بشویید.

بهداشت خوب را رعایت کنید، مرتباً با صابون‌های ملایم دوش بگیرید یا حمام کنید.

بعد از حمام، پوست را با یک لوسیون نرم‌کننده سبک و بدون عطر مرطوب کنید.

کرم ضد آفتاب را به نواحی که در معرض آفتاب هستند بمالید .

پد یا لباس زیر اضافی برای بی‌اختیاری ادرار داشته باشید تا در صورت نیاز آن را عوض کنید.

اگر تصادفاً خودتان را کثیف کردید، از دستمال مرطوب ملایم مخصوص کودک برای تمیز کردن خود استفاده کنید.

محصولات روشن کننده پوست

محصولات روشن کننده پوست بدون نسخه حاوی یک یا چند مورد از ترکیبات زیر هستند:

• آزلائیکاسید
• اسید گلیکولیک
• کوجیکاسید
• رتینوئیدها (مانند رتینول ، ترتینوئین، ژل آداپالن یا تازاروتن)
• ویتامین ث

قبل از استفاده از هرگونه روشن‌کننده پوست ، به خصوص روی پوست‌های حساس، مشورت با پزشک ضروری است . در صورت بروز هرگونه سوزش، درد یا بثورات پوستی، استفاده از آن را متوقف کنید.چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم

همچنین می‌توانید از پزشک خود در مورد تجویز یک روشن‌کننده پوست سوال کنید. هیدروکینونماده‌ی فعال موجود در اکثر کرم‌های روشن‌کننده‌ی پوست که با نسخه تجویز می‌شوند، تولید ملانین را کاهش می‌دهد. این دارو برای مدت کوتاهی استفاده می‌شود زیرا استفاده‌ی طولانی مدت آن می‌تواند بر باروری تأثیر بگذارد و باعث تاری دید شود.

همچنین شواهدی مبنی بر ارتباط بین هیدروکینون و سرطان پوست وجود دارد که باعث شده برخی کشورها این محصول را ممنوع کنند.

روشن کننده های پوست چقدر طول می کشند؟

لکه‌هایی که چند درجه تیره‌تر از رنگ طبیعی پوست هستند، معمولاً طی شش تا دوازده ماه محو می‌شوند. محو شدن تغییر رنگ در لایه‌های عمیق‌تر پوست ممکن است سال‌ها طول بکشد.

عمل‌های زیبایی

متخصصان پوست چندین روش درمانی انجام می‌دهند که می‌توانند به درمان هایپرپیگمنتیشن پوست کمک کنند:

درمان با لیزر : برداشتن لایه بالایی پوست با استفاده از انرژی نور متمرکز

لایه برداری شیمیایی : برداشتن لایه بالایی پوست با استفاده از مواد شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک

میکرودرم ابریژن : برداشتن لایه بالایی پوست با استفاده از دستگاهی که پوست را به صورت فیزیکی می‌ساید یا کریستال‌های ریز را از طریق یک قلم دستی اسپری می‌کند .

کرایوسرجری : انجماد و محو کردن لکه‌های تیره با نیتروژن مایع

درمان‌های خانگی باسنی سفید و بدون جوش

تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما مطالعات نشان می‌دهد که برخی از درمان‌های طبیعی در درمان هایپرپیگمانتاسیون نویدبخش هستند، از جمله :

• چای سبز
• توت
• عصاره شیرین بیان
• ویتامین ث
• عصاره سویا

نکاتی برای پیشگیری باسنی سفید و بدون جوش

برخی از انواع بثورات باسن قابل پیشگیری نیستند، اما می‌توانید برای جلوگیری از بثورات ناشی از اصطکاک یا تحریک، اقداماتی انجام دهید. اگر مرتباً دچار بثورات می‌شوید، این نکات را امتحان کنید:

• از شوینده‌های لباس و بدن بدون عطر استفاده کنید.
• لباس‌های گشاد و از پارچه‌های قابل تنفس و جاذب رطوبت بپوشید.
• برای به حداقل رساندن اصطکاک، از وازلین یا یک لوسیون نرم‌کننده سبک استفاده کنید.
• برای جلوگیری از تعریق از ضد تعریق استفاده کنید.
• فوراً لباس‌های عرق‌آلود را عوض کنید.
• ایمونوتراپی و درمان هدفمند باشد .

همچنین می‌توانید حمام بلغور جو دوسر ، کمپرس سرد یا داروهایی مانند روغن درخت چای یا لوسیون کالامین را برای تسکین خارش امتحان کنید. از یک شوینده ملایم مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنید.چگونه باسنی سفید و بدون جوش داشته باشیم